Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 11 Μαρ 2024 Στο ρυθμό του ύπνου: Ένα ταξίδι χαλάρωσης για έναν ευχάριστο και εύκολο ύπνο Αυτή η πρακτική χρησιμοποιεί μια ποικιλία τεχνικών για να ηρεμήσει το μυαλό και το σώμα και να σε προετοιμάσει για έναν αναζωογονητικό ύπνο. Είναι ωφέλιμη τόσο για όσους έχουν δυσκολία στο να τους... 20 λεπτά
Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας 9 Μαρ 2024 Episode 42: Η Ιστορία της Δήμητρας Η Δήμητρα μέσα από την ψυχοθεραπεία της άλλαξε την αγωνία της για τελειότητα σε δύναμη που αξιοποίησε στη περιπέτεια της υγείας της, στην σύνδεση με τους άλλους αλλά και στο κυνήγι των ονείρων της. 53 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 8 Μαρ 2024 Παγκόσμια ημέρα της γυναίκας Κάθε γυναίκα είναι μοναδική και ενώ είναι ένα γεγονός που θα έπρεπε όλες να το θυμούνται κάθε μέρα, αυτό μπορεί να μην είναι πάντα εφικτό. Εκμεταλλεύσου λοιπόν αυτή την ημέρα που είναι αφιερωμένη... 11 λεπτά
The Ψ Podcast 7 Μαρ 2024 Η τέχνη της σύγκρουσης Η σύγκρουση, κατά την άποψη μου, είναι η βασικότερη αρχή που διέπει και καθορίζει την ανθρώπινη ύπαρξη. Με το παρόν επεισόδιο θα επιχειρήσω να πραγματευτώ την τέχνη της σύγκρουσης, αλλά και θα... 30 λεπτά
Nadia Talks Wellness 7 Μαρ 2024 #20: Το συναισθηματικό φαγητό, με την Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου. Στο σημερινό επεισόδιο, συζητάμε με την Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου, διατροφολόγο/διαιτολόγο με εξειδίκευση στη διατροφογενετική και στην αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς, για το Συναισθηματικό Φαγητό.... 58 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 7 Μαρ 2024 Θανάσιμα πεθερικά Η κοπέλα που γράφει στη Μαρία Σολωμού είναι αρραβωνιασμένη στα 23 της. Είναι δύο χρόνια με τον σύντροφό της και στην αρχή της σχέσης τους έμεναν με τους γονείς του. Τώρα που πήγαν σε δικό τους... 23 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 4 Μαρ 2024 Πρακτική εξισορρόπησης των τσάκρα Σε αυτήν την πρακτική, θα επιδιώξουμε την εξισορρόπηση όλων των τσάκρα, μεταφέροντας σταδιακά την προσοχή μας από το πρώτο έως το έβδομο. Θα εστιάσουμε στο καθένα ξεχωριστά, απελευθερώνοντας την... 27 λεπτά
MEGA TV Μελέτησέ το 28 Φεβ 2024 Η «σούπερ γυναίκα» στην σύγχρονη κοινωνία Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας η Ελεονώρα Μελέτη συζητάει υπό το πρίσμα και των προσωπικών της εμπειριών με τον Παναγιώτη Κωστόπουλο, ψυχολόγο και υποψήφιο διδάκτωρ του Πανεπιστημίου... 33 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 26 Φεβ 2024 Μικρός διαλογισμός για το 7ο τσάκρα Σε αυτόν τον διαλογισμό για το 7ο τσάκρα, το τσάκρα της κορυφής του κεφαλιού, θα οραματιστούμε ένα έντονο μενεξεδί φως που δημιουργεί μια προστατευτική ασπίδα γύρω από εμάς. Θα κρατήσουμε αυτή την... 13 λεπτά
Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας 24 Φεβ 2024 Episode 41: Η Ιστορία της Αργυρώς Η Αργυρώ μας μιλάει για την πορεία της στην ψυχοθεραπεία αλλά και τη ζωή μέσα από πολλά εμπόδια αλλά και με πολλές δυνάμεις. Μιλάει για την απώλεια, την ασφάλεια και την φροντίδα 1 ώ 5 λεπ
Nadia Talks Wellness 22 Φεβ 2024 #19: Μεγαλώνοντας ψυχικά υγιή παιδιά με την παιδαγωγική Μοντεσσόρι. Με την Ντίνα Νομικού. Έχουμε ακούσει όλοι για την Μοντεσσοριανή παιδαγωγική, αλλά οι περισσότεροι δεν γνωρίζουμε πώς μπορούμε να την εφαρμόσουμε στην καθημερινότητα με τα παιδιά μας. Σε αυτό το επεισόδιο “Nadia... 1 ώ 9 λεπ
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 22 Φεβ 2024 Το φεγγάρι που φέγγει την πόλη Η ιστορία της κοπέλας που γράφει στη Μαρία Σολωμού ξεκινάει 15 χρόνια πριν. Κάπου σε ένα χωριό της Ελλάδας ένα καλοκαιρινό βράδυ γνώρισε έναν άντρα, του οποίου το βλέμμα δεν ξέχασε ποτέ. Τότε δεν... 53 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 19 Φεβ 2024 Χαλάρωση με επίγνωση: Πρακτική συνειδητότητας μέσω της εξερεύνησης του σώματος Σε αυτό το επεισόδιο ακολουθούμε ακόμη μια πρακτική χαλάρωσης του σώματος η οποία θα σου προσφέρει την ίδια ξεκούραση και αναζωογόνηση όπως ένας μικρός ύπνος. Στρέφοντας την επίγνωση και τη... 19 λεπτά
The Ψ Podcast 16 Φεβ 2024 Όρια και ψυχική πραγματικότητα Με το παρόν επεισόδιο επιθυμώ να παραθέσω ορισμένες σκέψεις αναφορικά με την σημασία των ορίων, αλλά και τις ολέθριες συνέπειες του να ζει κανείς πέρα από τα όρια της ψυχικής του πραγματικότητας. Ο... 40 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 15 Φεβ 2024 Περήφανα κερατωμένες και άξιες της μοίρας τους Η Ε. που γράφει στη Μαρία Σολωμού είναι 28 χρονών. Το φθινόπωρο εμφανίστηκε στη δουλειά ένα νέο πρόσωπο. Αφού τον ακολούθησε στο Instagram, μετά από ένα μήνα έτυχε να συνεργάζονται στενά για ένα... 44 λεπτά
MEGA TV Μελέτησέ το 14 Φεβ 2024 Γιατί αποτυγχάνουμε στην εύρεση συντρόφου και τη διατήρηση υγιούς σχέσης; 14 Φλεβάρη, η ημέρα των ερωτευμένων και μια ευκαιρία για τα ζευγάρια να εκφράσουν ο ένας στον άλλον την αγάπη τους. Πόσες από αυτές τις σχέσεις όμως είναι πραγματικά υγιείς και ουσιαστικές; Η Φρόσω... 19 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 14 Φεβ 2024 Δεσμοί Αγάπης: Διαλογιστική πρακτική για την καλλιέργεια σύνδεσης και ευγνωμοσύνης Με τον καιρό μπορεί να νιώσουμε ότι απομακρυνόμαστε από τους συντρόφους μας. Μπορεί να χάνουμε τις ευκαιρίες να τους δείξουμε πόσο τους αγαπάμε, πόσο τους εκτιμάμε και τους νοιαζόμαστε. Κλειδί για... 24 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 12 Φεβ 2024 Μικρός διαλογισμός για το 6ο τσάκρα Σε αυτό το επεισόδιο θα κάνουμε έναν μικρό διαλογισμό για το 6ο τσάκρα, το τσάκρα του "Τρίτου Ματιού". Θα φανταστούμε το τρίτο μάτι μας σαν μια μικρή μωβ μπάλα στο κέντρο του μετώπου μας, που... 11 λεπτά
Narratives Ιστορίες Ψυχοθεραπείας 10 Φεβ 2024 Episode 40: Η Ιστορία της Έλλης Η Έλλη μας μιλάει για την κατάθλιψη και τις κρίσεις πανικού που ενώ ξεπέρασε ως συμπτώματα, την έφεραν σε επαφή με την ανάγκη της να πλησιάσει τα όνειρα της, να νοιαστεί τον εαυτό της και να... 56 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 8 Φεβ 2024 Τα «ξωτικά» του Σωκράτη Μάλαμα Η κοπέλα που γράφει στη Μαρία Σολωμού μοιράζεται «την πιο γλυκιά ιστορία» που πια μετράει 10 χρόνια. Στα 19 της γνώρισε «αυτόν» όσο σπούδαζε σε ένα νησί και αμέσως ξεκίνησαν τα μηνύματα και η... 38 λεπτά
