Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 14 Μαρ 2022 Κοιλιακή αναπνοή Συχνά, ο γρηγορότερος και ευκολότερος τρόπος για την ανακούφιση από το στρες είναι μια βαθιά αναπνοή. Η ρηχή αναπνοή περιορίζει την ποσότητα του αέρα που εισέρχεται και εξέρχεται από τους πνεύμονες... 8 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 10 Μαρ 2022 Έρωτας σαν ρομαντική κομεντί! Ο έρωτας μπορεί να σε βρει στη στάση του τρόλεϊ ή ενώ περπατάς στον δρόμο. Μια 22χρονη γνωρίζει ένα αγόρι στη στάση, βγαίνουν και σιγά-σιγά τον ερωτεύεται ενώ από την πλευρά του κρατάει αποστάσεις.... 29 λεπτά
Pod.gr Πάμε αλλιώς, με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου 7 Μαρ 2022 Να γιατί γερνάμε «Πάμε αλλιώς» με απαντήσεις στο βασικό ερώτημα που ταλανίζει τον άνθρωπο ανά τους αιώνες για το πώς θα κερδίσει τη μάχη με τα γηρατειά, και κατά συνέπεια με το θάνατο. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου... 18 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 7 Μαρ 2022 Διαλογιστική πρακτική εστίασης Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη διαλογισμός, δεν είναι ακόμη μια «υποχρέωση» στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την... 23 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 6 Μαρ 2022 10λεπτη διαλογιστική πρακτική παρατήρησης Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη διαλογισμός, δεν είναι ακόμη μια «υποχρέωση» στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την... 13 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 5 Μαρ 2022 Συνδέοντας όλα τα στοιχεία Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη διαλογισμός, δεν είναι ακόμη μια «υποχρέωση» στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την... 13 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 4 Μαρ 2022 Στρέφοντας τις αισθήσεις προς τα μέσα Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη διαλογισμός, δεν είναι ακόμη μια «υποχρέωση» στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την... 13 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 3 Μαρ 2022 Ένας ιδανικός άντρας για κλάμματα… Η Κατερίνα στα 35 της ήταν έτοιμη για γάμο, μετά από μια σχέση 4 ετών, με τον άντρα που έμοιαζε σε όλα ιδανικός. Και τότε μαθαίνει την σκοτεινή του πλευρά: είναι εθισμένος στην κόκα και την απατά... 27 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 3 Μαρ 2022 Bodyscan: Παρουσία - Ταξίδι στο χάρτη του σώματος Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη διαλογισμός, δεν είναι ακόμη μια υποχρέωση στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την... 14 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 2 Μαρ 2022 Αναπνοή, εστίαση, επίγνωση Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη διαλογισμός, δεν είναι ακόμη μια «υποχρέωση» στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την... 14 λεπτά
Pod.gr Relax, με τη Μαρίνα Γουρνέλη 28 Φεβ 2022 Προετοιμασία: Στάση σώματος, αναπνοή, πρόθεση Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις. Όχι επειδή «πρέπει» αλλά επειδή το θέλεις. Μην σε τρομάζει η λέξη διαλογισμός, δεν είναι ακόμη μια «υποχρέωση» στην ατελείωτη λίστα των υποχρεώσεων σου. Το «Relax!» με την... 11 λεπτά
The Ψ Podcast 28 Φεβ 2022 Η συμβολή της μητέρας στην ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του Ο σκοπός του παρόντος επεισοδίου είναι να παρουσιάσει την πολύτιμη συμβολή της μητέρας στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του. Η εμπειρική έρευνα μας έχει... 40 λεπτά
Pod.gr Πάμε αλλιώς, με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου 28 Φεβ 2022 Γίνε ο πρωτεργάτης της μοίρας σου Ώρα να διαγράψουμε το αφήγημα που νομίζαμε ότι μας περιγράφει, για να αναδείξουμε τον πραγματικό μας εαυτό και τις αληθινές δυνατότητές μας! Ώρα να ζήσουμε με αφθονία και χαρά, τη ζωή που... 21 λεπτά
Pod.gr Πάμε αλλιώς, με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου 18 Φεβ 2022 Γι’ αυτό δε ζεις τη ζωή που θέλεις Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μοιράζεται μαζί σου τα μυστικά των μεγάλων δασκάλων της αυτογνωσίας για ό,τι μας μπλοκάρει απ’ το να ζήσουμε τη ζωή που θέλουμε. Για τα «προγράμματα» που είναι εγγεγραμμένα... 18 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 17 Φεβ 2022 Μήνυση για… κλεμμένο σπέρμα! Μια αδιανόητη ιστορία. Πριν από 16 χρόνια έμεινε έγκυος και κράτησε το παιδί, ενώ εκείνος της έκανε μήνυση για «κλοπή σπέρματος» και γύριζε στα κανάλια λέγοντας τον πόνο του. Εκείνη προχώρησε τη... 25 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 10 Φεβ 2022 Thank you, next! Η Τζούλια είναι σήμερα 30 χρονών και παντρεμένη. Από τα 18 της και για 10 χρόνια είχε ερωτικές συναντήσεις με έναν άντρα, που σήμερα είναι κι αυτός παντρεμένος με παιδιά. Προχώρησε στη ζωή της αλλά... 15 λεπτά
The Ψ Podcast 9 Φεβ 2022 Νευρική Ανορεξία Ένας άνθρωπος χάνει την ζωή του κάθε μία ώρα από κάποια διατροφική διαταραχή. Η νευρική ανορεξία έχει το υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από οποιαδήποτε άλλη διαταραχή ή ψυχική ασθένεια, καθώς οι... 1 ώ 3 λεπ
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 3 Φεβ 2022 Polyamorous και μαλακομαγνήτης… Μια 24χρονη που σπουδάζει στο εξωτερικό εξερευνά τη σεξουαλικότητά της. Γνωρίζει και αρχίζει να ερωτεύεται μία κοπέλα αλλά εκείνη δηλώνει «πολυσυντροφική» και δεν θέλει να δεσμευτεί σε μια σχέση.... 26 λεπτά
Closer 23 Ιαν 2022 Νάρκισσοι: Τι υπάρχει κάτω από το γυαλιστερό τρίχωμα τους; Το κλειδί για να σωθεί κανείς από μία ναρκισσιστική σχέση είναι να εντοπίσει εγκαίρως τι άνθρωπο έχει απέναντι του και να βάλει όρια. Στο επεισόδιο αυτό θα δούμε τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά... 14 λεπτά
Pod.gr Όσα ξέρει η Μαρία με τη Μαρία Σολωμού 20 Ιαν 2022 Έρωτες με μεγάλη διαφορά ηλικίας Η μεγάλη διαφορά ηλικίας, είτε προς τα πάνω είτε προς τα κάτω, ήταν πάντα ένα «καυτό» θέμα. Μια 43χρονη, διαζευγμένη και μητέρα τριων παιδιών, έχει σχέση με έναν άντρα 13 χρόνια μικρότερο και... 21 λεπτά
