podlist.gr

Πάμε αλλιώς, με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου
Pod.gr

Πάμε αλλιώς, με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου

Αυτοβελτίωση Πνευματικότητα Ψυχική Υγεία

«Πάμε αλλιώς», διότι όταν τον τρόπο τον αλλάζεις, τότε άλλα… ζεις. Σ' αυτό το podcast η Βίκυ Χατζηβασιλείου θα σου δείξει τον άλλο δρόμο, αυτόν που θα σε οδηγήσει πιο γρήγορα στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, μέσα έξω. Εδώ θα μάθεις μυστικά ευεξίας, μακροζωίας, αντιγήρανσης, καθώς και απλές μεθόδους αυτοβελτίωσης. Θα πληροφορηθείς χίλιους και έναν τρόπους για να κάνεις τη ζωή σου πιο όμορφη, πιο πλήρη, πιο χαρούμενη, και σίγουρα πιο μεγάλη σε διάρκεια. Αν το ζητούμενό σου είναι να πάρεις αποτελέσματα σε κάθε τομέα της ζωής σου, αυτό το podcast θα σου δώσει τις τεχνικές. «Πάμε αλλιώς», για να πάμε ευκολότερα στο… ευ.

επεισόδια 37
διάρκεια 11 ώρες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Καλύτερος ύπνος, καλύτερη ζωή

Ολοκαίνουριο “Πάμε Αλλιώς” και η Βίκυ Χατζηβασιλείου συνεχίζει να προτείνει τρόπους και συμπεριφορές για να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη! Μαζί με τον Γιώργο Λαγογιάννη, σ’ αυτό το επεισόδιο καταπιάνονται με τον ύπνο. Η καλή ποιότητα ύπνου είναι εξαιρετικά ευεργετική, ενώ το αντίθετο μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στον οργανισμό μας. Πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε τις καλύτερες συνθήκες...

Οι πέντε πολυτιμότερες τροφές στον πλανήτη

Ο πανεπιστήμονας Γιώργος Λαγογιάννης βρίσκεται και πάλι στο στούντιο του pod.gr και μαζί με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου, επιλέγουν και αναλύουν τα οφέλη των πέντε πολυτιμότερων τροφών στον πλανήτη. Δεν θα σας αποκαλύψουμε από τώρα ποιες είναι αυτές, θα τις ακούσετε στο podcast. Αυτό όμως που μπορούμε να σας πούμε είναι ότι, αν εντάξετε αυτές τις τροφές στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, θα θωρακίσετε...

Μήπως σε παχαίνουν τα συναισθήματά σου;

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου υποδέχεται για ακόμα μία φορά τον συνεργάτη της Χάρη Παπαδόπουλο, και μαζί κάνουν μια ενδιαφέρουσα συζήτηση για το κατά πόσο τα έξτρα κιλά που τυχόν μας ενοχλούν ή μας μπλοκάρουν, σχετίζονται άμεσα με τα συναισθήματά μας. Το γεγονός ότι συνήθως παχαίνουμε σε περιόδους έντασης και γενικευμένου άγχους, είναι η απόδειξη της παραπάνω πραγματικότητας. Υπάρχει όμως τρόπος να...

Μην ψάχνεις υπεύθυνους για τις αποτυχίες σου

Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που για ό,τι δυσάρεστο τους συμβαίνει, κατηγορούν τον περίγυρο τους. Φταίει ο σύντροφός μου, φταίει ο εργοδότης μου, φταίνε οι φίλοι μου, αλλά σίγουρα δεν φταίω εγώ. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μας εξηγεί ότι οι περιορισμοί και τα εμπόδια που συναντάμε στη ζωή μας, πηγάζουν από μια λανθασμένη πεποίθηση που εμείς οι ίδιοι έχουμε δημιουργήσει, προκειμένου να αποφύγουμε...

Άλλαξε τη ζωή σου μόνο με αλήθειες

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν θέματα αυτογνωσίας, ύπαρξης, γενικότερης αποδοχής από τον περίγυρό τους. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς συνδέεται με την αλήθεια του καθενός; Η Βίκυ Χατζηβασιλείου υποδέχεται τον αγαπημένο της συνεργάτη Χάρη Παπαδόπουλο, ο οποίος μέσα από μία έντονη προσωπική εμπειρία, διαπίστωσε ότι η αλήθεια λυτρώνει και είναι ο μόνος τρόπος για να αλλάξουμε δραστικά...

Συνήθειες που πρέπει ν’ αποφεύγεις

Η Βίκυ Χατζηβασιλείου υποδέχεται τον τακτικό καλεσμένο της Γιώργο Λαγογιάννη, και μαζί αποκαλύπτουν ποιες είναι οι συνήθειες που πρέπει ν’ αποφεύγουμε, προκειμένου να έχουμε καλή υγεία και να ζήσουμε πολλά πολλά χρόνια, ποιοτικά και χαρούμενα. Πόσο κακό μας κάνει ο καφές; Γιατί δεν κάνει να κοιμόμαστε με άδειο στομάχι; Γιατί η ρύθμιση της ινσουλίνης είναι τόσο σημαντική; Ελάτε να το πάμε…...

Μακιγιάζ για καλύτερη διάθεση

Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τη σημασία και το αποτέλεσμα που μπορεί να έχει το κατάλληλο μακιγιάζ, τόσο στην εξωτερική μας εμφάνιση όσο και στη γενικότερη ψυχολογία. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου φιλοξενεί τη Ράνια Μπουντούρη, μία καταξιωμένη make up artist, με μεγάλη εμπειρία στον χώρο της τηλεόρασης. Μυστικά, συμβουλές και έξυπνα tips που θα κάνουν το μακιγιάζ την πιο ενδιαφέρουσα και...

Δείξε μου τον φίλο σου να σου πω ποιος είσαι

“Θα πρέπει πρώτα να βρούμε με ποιον θα φάμε και θα πιούμε, πριν να βρούμε τι θα φάμε και τι θα πιούμε”, σύμφωνα με τον Επίκουρο. Οι άνθρωποι που μας περιστοιχίζουν, μας επηρεάζουν είτε θετικά είτε αρνητικά. Δεν μπορείς να φανταστείς τι επίπτωση έχουν στη ζωή σου και πόσο κομβικό ρόλο μπορεί να παίξουν στη διαμόρφωση της καθημερινότητάς σου. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου σου δείχνει το δρόμο, εσύ θα τον...

Οι πέντε τροφές της νεότητας

Ο Γαληνός είχε πει το εξής: «Κωλύσαι μεν το γήρας αδύνατον, επισχείν δε το τάχος αυτού δυνατόν». Να εμποδίσεις τον ερχομό των γηρατειών είναι αδύνατον, αλλά είναι δυνατόν να τα καθυστερήσεις. Όλες οι σύγχρονες μελέτες επιβεβαιώνουν ακριβώς τα λεγόμενά του, και η Βίκυ Χατζηβασιλείου, με καλεσμένο τον εξαιρετικό επιστήμονα Γιώργο Λαγογιάννη, εξηγούν γιατί γερνάμε, πώς μπορούμε να το...

Μάθε πώς να σκέφτεσαι θετικά

Η δύναμη των σκέψεών σου είναι τεράστια, ικανή να δημιουργήσει το δυνητικό σου σημείο έλξης από το Σύμπαν! Όπως σκέφτεσαι (και νιώθεις), κάπως αντίστοιχα θα ζεις. Αντιλαμβάνεσαι λοιπόν τη δύναμη που έχουν ανάλογα και οι θετικές σου σκέψεις. Η Βίκυ Χατζηβασιλειου γνωρίζει τον τρόπο για να σκέφτεσαι θετικά, και τον μοιράζεται μαζί σου. Αρκεί βέβαια να το πάρεις… αλλιώς και να κάνεις το πρώτο βήμα...

Κάν’ το όπως ο Σωκράτης

Τα γεγονότα γύρω μας, το σύνολο των πληροφοριών που λαμβάνουμε, οι ειδήσεις που ακούμε, είναι κατά το μεγαλύτερο ποσοστό αρνητικές, με αποτέλεσμα να βάζουν κι εμάς σε ένα αρνητικό σημείο δονήσης, οπότε αντίστοιχα έλκουμε αρνητικά γεγονότα που μπορούν να μας συμβούν. Υπάρχει όμως μια αλάνθαστη μέθοδος που εφάρμοζε ο Σωκράτης, και που μπορεί να γίνει η απόλυτη ασπίδα προστασίας σας. Γι αυτό, η...

Υπάρχουν τοξικοί άνθρωποι, μήπως είσαι ένας απ’ αυτούς;

Είναι γεγονός ότι υπάρχουν τοξικές προσωπικότητες που κάνουν spread της αρνητικότητάς τους, και ευθύνονται ακόμη και για ατυχήματα των ανθρώπων που συναναστρέφονται. Όσοι από εμάς ερχόμαστε σε επαφή με τις τοξικές αυτές προσωπικότητες, μήπως φέρουμε ανάλογο μερίδιο ευθύνης; Μήπως είμαστε κι εμείς λίγο τοξικοί; Αντί να σας πιάνει πονοκέφαλος, ακούστε το νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς», με τη...

Υπάρχει μια θεραπεία που είναι μόνο για σένα

Υπάρχουν πρωτόκολλα θεραπείας για όλες τις ασθένειες, ωστόσο, κατά 95%, αφορούν την ασθένεια, ενώ θα έπρεπε να αφορούν τον κάθε ασθενή ξεχωριστά! Μόνο σε αυτή την περίπτωση η θεραπεία θα είχε απόλυτη επιτυχία. Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς», ο μοριακός και κυτταρικος βιολόγος Δρ. Σωτήρης Νικολόπουλος εξηγεί στη Βίκυ Χατζηβασιλείου και σε όλους εσάς, πώς μπορούμε πια να έχουμε όλοι...

Το γονίδιο «Κλωθώ» ορίζει τη ζωή σου

Ένα γονίδιο ευθύνεται για το πόσο γρήγορα θα γεράσουμε (ή όχι), αλλά και για το πόσο θα ζήσουμε! Μια τυχαία ανακάλυψη ενός Ιάπωνα ερευνητή, έφερε στο προσκήνιο το γονίδιο «Κλωθώ», που πήρε το όνομά του από τη Μοίρα της ελληνικής μυθολογίας. Εσύ άραγε σε τι κατάσταση έχεις την… Κλωθώ σου; Η Βίκυ Χατζηβασιλείου και ο Δρ. Μοριακής και Κυτταρικής Βιολογίας, Σωτήρης Νικολόπουλος, συνομιλούν για...

Άραγε, ποιανού τη ζωή ζεις;

Έχουμε ασυνείδητα υποκαταστήσει από την παιδική μας ηλικία, τα πραγματικά μας θέλω, με αυτά των γονιών, των φίλων, των δασκάλων, της κοινωνίας; Έτσι όμως καταλήγουμε να ζούμε την ζωή κάποιων άλλων. Μήπως ήρθε επιτέλους η ώρα να ζήσουμε τη δική μας ζωή; Ποτέ δεν είναι αργά, και θα το καταλάβετε στο νέο επεισόδιο του «Πάμε αλλιώς», με τη Βίκυ Χατζηβασιλείου και καλεσμένο τον Δρ. Γιώργο Καραθάνο,...

Η έξυπνη διατροφή για υπέροχο δέρμα

Όπως τρώμε, έτσι ζούμε και τέτοιο δέρμα έχουμε. Ήξερες όμως ότι το δέρμα είναι όργανο του σώματός μας, και μάλιστα το μεγαλύτερο σε έκταση; Με έξυπνες διατροφικές αλλαγές και απλές μεθόδους, μπορείς να βελτιώσεις σταδιακά, όχι μόνο την εικόνα του αλλά και τη υγιή λειτουργία του, σε κάθε ηλικία. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου και ο επιστήμονας Γιώργος Λαγογιάννης, ταράζουν για ακόμα μία φορά τα νερά στο...

Άλλαξε σώμα και ζωή σε 42 ημέρες

Σύμφωνα με την κβαντική θεραπεία του συγγραφέα και υποστηρικτή της εναλλακτικής ιατρικής Deepak Chopra, μπορείς να κάνεις τεράστιες αλλαγές στο σώμα, αλλά και τη ζωή σου γενικότερα, με τη δύναμη του νου. Η κβαντική θεωρία που διέπει το σύμπαν, διέπει και τον ανθρώπινο οργανισμό. Και ναι, μπορείς να αλλάξεις ζωή και σώμα σε 42 ημέρες, αρκεί να ακούσεις προσεκτικά και αυτό το επεισόδιο του...

Πλένεσαι συχνά; Ας πρόσεχες!

Πέρασε άραγε ποτέ από το μυαλό σου ότι το νερό στην πραγματικότητα κάνει κακό στην επιδερμίδα μας; Απίστευτο και όμως αληθινό, και το γιατί θα μας εξηγήσει ο καθιερωμένος πλέον προσκεκλημένος του podcast «Πάμε αλλιώς», Γιώργος Λαγογιάννης. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου φροντίζει να μάθεις όλα όσα δεν σου έχει πει κανείς μέχρι σήμερα, αλλά και τι πρέπει να κάνεις για να έχεις πάντα ένα τέλειο και...

Οι αδυναμίες μας οδηγούν στη δύναμη

Όλες οι αδυναμίες μας, οι δυσκολίες που περνάμε κατά καιρούς, οι άβολες καταστάσεις που μας ταλαιπωρούν, όλα μα όλα αυτά κρύβουν ένα ανεκτίμητο δώρο: είναι η αναγκαία γέφυρα που θα μας οδηγήσει στην εξέλιξη, στη σύνδεση με τη δύναμη μέσα μας. Αυτή η δύναμη είναι το εισιτήριο για να αντιμετωπίσουμε τις αντιξοότητες και τα απρόοπτα της καθημερινότητάς μας. Μάθε περισσότερα στο νέο επεισόδιο του...

Διατίθεται ευτυχία προς όλους

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνδέονται με την ίδια την ευτυχία, αλλά με τις προϋποθέσεις απόκτησης αυτής. «Θα είμαι ευτυχισμένος αν και εφόσον....». Έτσι όμως, δεν θα καταφέρεις να ευτυχήσεις ποτέ! Η ευτυχία δεν είναι ένα αγαθό υπό την αίρεση μιας προϋπόθεσης. Η ευτυχία είναι πάντα εκεί και σε περιμένει. Η Βίκυ Χατζηβασιλείου στο νέο επεισόδιο του podcast «Πάμε αλλιώς» σου λέει πώς να...