SOUNDIS Χάρη(ν) Διατροφής 6 Δεκ 2022 Τα μυστικά της βιταμίνης C H βιταμίνη C είναι η πιο διάσημη βιταμίνη του χειμώνα. Μας βοηθάει να μην αρρωσταίνουμε, να δείχνουμε νεότεροι, προστατεύει από τις ρυτίδες και πολλά άλλα. Από ποια τρόφιμα θα την προμηθευτούμε;... 7 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Face your Face 6 Δεκ 2022 Face Yoga χωρίς να μας βλέπουν Και όμως γίνεται! Να κάνετε ασκήσεις Face Yoga για το πρόσωπο σας χωρίς να σας βλέπουν και να γυμνάζετε και το πρόσωπό σας με τον καλύτερο τρόπο. 11 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Καταπληκτική Μαμά με την Δρ. Λίζα Βάρβογλη 6 Δεκ 2022 Χειριστική συμπεριφορά παιδιού Μήπως το παιδί σου έχει χειριστική συμπεριφορά προκειμένου να περάσει το δικό του και να του κάνεις όλα τα χατίρια; Γιατί συμβαίνει αυτό; Πώς μπορείς να ελέγξεις την χειριστική συμπεριφορά; Αυτά... 21 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Μόρνι Κρού BEST OF 3 Δεκ 2022 Μόρνι Κρού BEST OF Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας που πέρασε! 17 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS The plant podcast: Τι να φυτέψω σήμερα; με την Garden Coach Μαριάννα Ράππου 1 Δεκ 2022 Τι να φυτέψω τον Δεκέμβριο Τον Δεκέμβριο, η Garden Coach Μαριάννα Ράππου, σας έχει ετοιμάσει εορταστικό σπέσιαλ αφιέρωμα! Μαζί με την earth mama κατά κόσμο Ελίνα Κοροβέση, θα μοιραστεί μαζί σας όλα τα τιπ και τα μυστικά για... 37 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Χάρη(ν) Διατροφής 29 Νοε 2022 Το τυρί και η διατροφική του αξία Το τυρί αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα τρόφιμα. Είτε στο φαγητό μας είτε στα σνακ μας αποτελεί μια καθημερινή συνήθεια. Τι μας δίνει θρεπτικά το τυρί; Είναι υγιεινά όλα τα είδη τυριών; Μήπως... 11 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Face your Face 29 Νοε 2022 Τα 6 λάθη που κάνουμε στον καθαρισμό μας Ένα skincare επεισόδιο που είμαι σίγουρη ότι θα απολαύσετε και σίγουρα θα μάθετε πολλά για τον καθαρισμό του προσώπου. Μην τρομάξετε γιατί θα ανακαλύψετε και τα λάθη που κάνουμε καθημερινά. 13 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Καταπληκτική Μαμά με την Δρ. Λίζα Βάρβογλη 29 Νοε 2022 Πώς βάζουμε όρια στο παιδί Τι σημαίνει «οριοθετώ ένα παιδί» και πώς αυτό διαφέρει από την τιμωρία; Γιατί η οριοθέτηση λειτουργεί; Πώς μπορούμε να βάλουμε όρια σε ένα παιδί και παράλληλα να διατηρήσουμε την καλή σχέση μαζί... 22 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Μπάλα στο γιαλό, με τον Σπύρο Γιαννόπουλο 28 Νοε 2022 Εκπληξη! Είναι το Παγκόσμιο Κύπελλο! Με αφορμή το στραπάτσο της Αργεντινής από τη Σαουδική Αραβία, ο Σπύρος Γιαννόπουλος κάνει βουτιά στον χρόνο και μας παρουσιάζει τις 7 φορές που μια έκπληξη σε αγώνα Παγκοσμίου Κυπέλλου άφησε τον... 25 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS EASY BREAKFAST BEST OF - Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας! 26 Νοε 2022 EASY BREAKFAST BEST OF Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας που πέρασε! 19 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS EASY BREAKFAST BEST OF - Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας! 26 Νοε 2022 EASY BREAKFAST BEST OF EASY BREAKFAST BEST OF - Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας! 19 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Μόρνι Κρού BEST OF 26 Νοε 2022 Μόρνι Κρού BEST OF Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας που πέρασε! 18 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS ΕΙΜΑΙ ΥΠΕΡ, με τον Αριστοτέλη Ρήγα 25 Νοε 2022 Τοποθέτηση για πλειστηριασμούς Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε τι γίνεται όταν επιτέλους ο νόμος λειτουργεί, και τι επιπτώσεις έχει αυτό για το δίκαιο του ισχυρότερου. Θα εξετάσουμε το που ακριβώς έγκειται η ευθύνη του... 16 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS ΝΥΧΤΑ στον Ρυθμό, τα λέμε... 24 Νοε 2022 ΝΥΧΤΑ ΣΤΟΝ ΡΥΘΜΟ - Τα λέμε... με την Josephine για πρώτη φορά στη ΝΥΧΤΑ! Η μοναδική Ράνια Κωστάκη τα λέει με την πανέμορφη λιονταρίνα Josephine, ή Jo για τους φίλους, για όσα προηγήθηκαν το καλοκαίρι, για τα προσωπικά της, για την αγάπη της για τη δουλειά, για το πως... 16 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Ouzo Talk 23 Νοε 2022 The World Game with Andy Paschalidis Legendary football (soccer) commentator Andy Paschalidis drops into The Distillery to talk all things world football as well as his amazing charity: HeartBeat of Football. From his early days as a... 1 ώ 59 λεπ Λήψη...
SOUNDIS Face your Face 22 Νοε 2022 Face Yoga για τις γραμμές barcode Εσείς ξέρατε ότι οι γραμμές barcode είναι οι γραμμές που κάνουμε πάνω από τα χείλια μας ή για πολλούς γραμμές του καπνιστή; Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις Face Yoga για να απαλαχθούμε από αυτές... 12 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Καταπληκτική Μαμά με την Δρ. Λίζα Βάρβογλη 22 Νοε 2022 Το άγχος του αποχωρισμού σε πιο μεγάλα παιδιά Σε αυτό το επεισόδιο μαζί με την εκπαιδευτικό κ. Λίλιαν Ζησοπούλου θα συζητήσουμε ένα φαινόμενο που έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις: το άγχος του αποχωρισμού σε παιδιά δημοτικού σχολείου. Παιδιά που... 23 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS Μπάλα στο γιαλό, με τον Σπύρο Γιαννόπουλο 21 Νοε 2022 Η καταραμένη ομάδα του Μουντιάλ Τρεις χαμένοι τελικοί Παγκοσμίου Κυπέλλου και άλλες τόσες «καμένες» φουρνιές ποδοσφαιριστών. Ο Σπύρος Γιαννόπουλος ασχολείται με την πιο αδικημένη εθνική ομάδα στην ιστορία και οραματίζεται λύτρωση... 24 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS EASY BREAKFAST BEST OF - Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας! 19 Νοε 2022 EASY BREAKFAST BEST OF Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας που πέρασε! 31 λεπτά Λήψη...
SOUNDIS EASY BREAKFAST BEST OF - Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας! 19 Νοε 2022 EASY BREAKFAST BEST OF EASY BREAKFAST BEST OF - Οι καλύτερες στιγμές της εβδομάδας! 31 λεπτά Λήψη...
