podlist.gr

S01E03 - Γιατί βάζουμε ταμπέλες στους άλλους;

Γιατί βιαζόμαστε να κρίνουμε τους άλλους; Τι συμβαίνει ασυνείδητα;
Μήπως καλύπτουμε ανασφάλειες όταν χαρακτηρίζουμε εύκολα ό,τι νίωθουμε να μας "απειλεί";
Η Σοφία και ο Κώστας μοιράζονται τις σκέψεις τους και βάζουν ταμπέλες ο ένας στον άλλον.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/---6726/episodes/S01E03---e2lrf3n

Περισσότερα επεισόδια

S02E23 - Οι στόχοι της νέας χρονιάς και το άγχος που μας δημιουργούν

Γιατί βάζουμε στόχους για την χρονιά που ξεκινά και πως αυτό επιδρά μέσα μας; Κλείσε σήμερα τη συνεδρία σου με έναν εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα Hiwell. Με τον κωδικό autapoudenleme25 έχεις 25€ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά (είτε αυτή πρόκειται για μεμονωμένη συνεδρία είτε για πακέτο συνεδριών). Η έκπτωση ισχύει για νέους χρήστες.⁠⁠

S02E22 - Όταν νιώθουμε συναισθηματική δυσφορία

Πόσο καλά αντιλαμβανόμαστε την δυσφορία ώς σήμα οτι κάτι δεν πάει καλά; Κλείσε σήμερα τη συνεδρία σου με έναν εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα Hiwell. Με τον κωδικό autapoudenleme25 έχεις 25€ έκπτωση για την πρώτη σου αγορά (είτε αυτή πρόκειται για μεμονωμένη συνεδρία είτε για πακέτο συνεδριών). Η έκπτωση ισχύει για νέους χρήστες.⁠

S02E21 - Η μετάβαση και ο ρόλος των 4s (Self, Situation, Support, Strategies).

Γιατί νιώθουμε οτι δυσκολευόμαστε όταν αλλάζει κάτι στην ζωή μας;Πως μας βοηθά η διερεύνηση των 4s στην διαδικασία και τα στάδια της μετάβασης.Πως τα 4s μας κάνουν να γνωρίσουμε λίγο καλύτερα τον ίδιο μας τον εαυτό;