podlist.gr

S01E31 - Τι θέλουμε και τι έχουμε πραγματικά ανάγκη;

Ποιες είναι οι ανάγκες μας και ποια τα θέλω μας;

Γιατί είναι πιο εύκολο να δούμε και να ασχοληθούμε με τα θέλω μας και όχι με αυτά που πραγματικά έχουμε ανάγκη;

Ποια η διάρκεια της ευχαρίστησης ενός θέλω και ποια μιας ανάγκης;

Μήπως επαναλαμβάνουμε μοτίβα συμπεριφοράς, που αφορούν επιθυμίες που πιστεύουμε ότι θα μας κάνουν καλά ενώ από κάτω οι ανάγκες μας φωνάζουν;

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/---6726/episodes/S01E31---e2tpnm3

Περισσότερα επεισόδια

S02E32 - Mankeeping: Η συναισθηματική φροντίδα των ανδρών

Τι ειναι το mankeeping και πως νιωθει μια γυναικα μεσα σε αυτο; Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme25 για -25% στην πρώτη σου αγορά (είτε αυτή πρόκειται για μεμονωμένη συνεδρία είτε για πακέτο συνεδριών):

S02E31 - Τοξική Θετικότητα, γιατί δεν εκφράζουμε τα αρνητικά συναισθήματα μας

Τι είναι η τοξική θετικότητα;Γιατι δεν δεν επιτρέπονται κάποιες φορές τα αρνητικά συναισθήματα και πως αυτό μας κάνει να νιώθουμε;Πόσο καταπιέζουμε αυτό που πραγματικά νιώθουμε και πόσο δεκτικοί είμαστε στα αρνητικά συναισθήματα των άλλων;