podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Από την κόλαση, στο φως | EP32

Η καθηλωτικη εξομολόγηση της Ελένης, για το ταξίδι της ως τρανς γυναίκα που βρήκε την δύναμη να αποδεχθεί τον εαυτό της. Μια βαθιά πορεία αυτογνωσίας και θάρρους, από τη σύγκρουση με τις προσδοκίες των άλλων προς την αποδοχή του αληθινού της εαυτού. Μια μεταμόρφωση όχι μόνο σώματος, αλλά κυρίως ψυχής, γεμάτη πόνο, δύναμη και τελικά ελευθερία.

Περισσότερα επεισόδια

Πριν και μετά το παιδί | Dad's Diary Ε13

Ο Αλέξανδρος Παρίσης ανοίγει μικρές, αληθινές κουβέντες για τη ζωή, την πατρότητα, τις σχέσεις και την καθημερινότητα πίσω από τους ρόλους. Ένα podcast με χιούμορ, συναίσθημα και σκέψεις που μοιάζουν πολύ με τις δικές μας.

Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του...