podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Αθλητική Επιστήμη & Απόδοση:Το Σύγχρονο '' Πρόσωπο'' του Strength & Conditioning | Vital Cast EP. 35

Στο νέο επεισόδιο του Vital Cast, φωτίζουμε τη σύνδεση μεταξύ άσκησης, αθλητικής απόδοσης και της επιστημονικής προσέγγισης που απαιτείται για ουσιαστικά αποτελέσματα. Συζητάμε τη σημασία της ακαδημαϊκής κατάρτισης και της συνεχούς μετεκπαίδευσης των επαγγελματιών για τον σχεδιασμό εξατομικευμένων προγραμμάτων, προσαρμοσμένων στις ανάγκες και στους στόχους κάθε ατόμου.

Μαζι μας ο Χρήστος Ξενοφώντος Αθλητικος Επιστημονας

Περισσότερα επεισόδια

Τρομοκρατική οργάνωση όποιο κόμμα δηλώνει αντισυστημικό | 25 λεπτά EP.6

Ο Χρίστος Χρίστου στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής: -Εθνικιστές ή Συντηρητικοί; Μετατοπίστηκε ή όχι ιδεολογικά το ΕΛΑΜ -Σχετίζεται ή όχι το ΕΛΑΜ με τον Γλαύκο Κληρίδη -Η ρήξη των σχέσεων με την Χρυσή Αυγή -Η εσωκομματικές κάλπες και ο «εσαεί» Πρόεδρος -Το συστημικό ΕΛΑΜ και η... τρομοκρατία -Η σχέση με Χριστοδουλίδη και πως τον αξιολογεί -Το σενάριο παρουσίας του ΕΛΑΜ στην εξουσία

Πώς οι καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν το χαμόγελό μας | EP34

Ο χειρούργος οδοντίατρος Τάσος Τουμασής μοιράζεται πολύτιμα μυστικά για τη σωστή υγεία του στόματος, αναδεικνύοντας τη στενή σχέση που υπάρχει ανάμεσα στη στοματική και τη γενική σωματική υγεία. Παράλληλα, εξηγεί πώς παράγοντες της καθημερινότητάς μας —όπως το στρες, η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή και διάφορες ασθένειες— μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του στόματός μας και, κατ’...