podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Χωρίς φόβο, με πάθος | EP28

Μια συζήτηση γεμάτη αλήθεια, πάθος και δύναμη από μια γυναίκα που δεν φοβήθηκε να χαράξει τον δικό της δρόμο.
Μιλάμε για καριέρα, οικογένεια και τη φωνή που καμία γυναίκα δεν πρέπει να σιωπά.
Ένα βίντεο που σε κάνει να θες να κυνηγήσεις τα πάντα — χωρίς να απολογείσαι.

Περισσότερα επεισόδια

Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του...