podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Φωνές Αυθεντικότητας & Ενδυνάμωσης | EP27

Μια ανοιχτή συζήτηση με μια γυναίκα που έχει δημιουργήσει τη δική της οικογένεια με τη σύζυγό της και το παιδί τους. Μοιράζεται τις εμπειρίες, τις προκλήσεις και τη δύναμη του να ζεις αληθινά. Ένα επεισόδιο που φωτίζει τον δρόμο της γυναικείας ενδυνάμωσης και της αγάπης χωρίς όρια.

Περισσότερα επεισόδια

Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του...