podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Γιατί Δεν Μας Εμπνέει η Άσκηση; | Vital Cast EP. 58

Σε αυτό το διαφορετικό επεισόδιο φιλοξενούμε τον Κώστα Καρνάκη, ένα άτομο που δεν ασχολείται με την άσκηση, αλλά γνωρίζει το Vital Cast και το μήνυμα που πρεσβεύει.

Μέσα από τη δική του οπτική, προσπαθούμε να κατανοήσουμε γιατί η άσκηση δεν εμπνέει όλους τους ανθρώπους. Συζητάμε τι είναι αυτό που κρατά κάποιον μακριά από τη φυσική δραστηριότητα, ποιες αντιλήψεις ή εμπειρίες επηρεάζουν αυτή τη στάση και πώς διαμορφώνεται αυτή η σχέση με την άσκηση.

Περισσότερα επεισόδια

Μαθαίνοντας να διαχειρίζεσαι τη σύγκρουση | Vital Cast EP. 71

Το Brazilian Jiu-Jitsu είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια πολεμική τέχνη. Είναι ένα μέσο διαπαιδαγώγησης που καλλιεργεί την πειθαρχία, την αυτοπεποίθηση, τον σεβασμό και την ικανότητα διαχείρισης της πίεσης. Σε αυτό το επεισόδιο του VitalCast συζητάμε τι μπορεί να προσφέρει το BJJ στην παιδική ηλικία, στην εφηβεία αλλά και στην ενήλικη ζωή. Πώς μαθαίνει κανείς να αποδέχεται την ήττα, να...