podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Γιατί Δεν Μας Εμπνέει η Άσκηση; | Vital Cast EP. 58

Σε αυτό το διαφορετικό επεισόδιο φιλοξενούμε τον Κώστα Καρνάκη, ένα άτομο που δεν ασχολείται με την άσκηση, αλλά γνωρίζει το Vital Cast και το μήνυμα που πρεσβεύει.

Μέσα από τη δική του οπτική, προσπαθούμε να κατανοήσουμε γιατί η άσκηση δεν εμπνέει όλους τους ανθρώπους. Συζητάμε τι είναι αυτό που κρατά κάποιον μακριά από τη φυσική δραστηριότητα, ποιες αντιλήψεις ή εμπειρίες επηρεάζουν αυτή τη στάση και πώς διαμορφώνεται αυτή η σχέση με την άσκηση.

Περισσότερα επεισόδια

Δρ. Κατσιολούδης: Τι σημαίνει «έχω έναν γιατρό που με ξέρει καλά»;

Στη σημασία της οικοδόμησης μιας σχέσης εμπιστοσύνης μεταξύ των δικαιούχων και των προσωπικών τους γιατρών αναφέρθηκε ο δρ. Κατσιολούδης στο AlphaNews Podcast με τη δημοσιογράφο Μόνικα Κουρουφέξη.

Σταματά η προσπάθεια να γίνουμε καλύτεροι; Με τον Γ. Πογιατζή Ι Mind Oνer Matter ΕΡ. 10

Σταματά ποτέ η προσπάθεια να γίνουμε καλύτεροι; Ζούμε σε μια εποχή που μας ενθαρρύνει να εξελισσόμαστε διαρκώς. Να δουλεύουμε περισσότερο με τον εαυτό μας, να θεραπεύουμε τα τραύματά μας, να αποκτούμε μεγαλύτερη αυτογνωσία και να γινόμαστε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Υπάρχει όμως ένα σημείο όπου αυτή η προσπάθεια παύει να είναι πράξη αυτοφροντίδας και γίνεται μια ατελείωτη αναζήτηση του...