podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Η δύναμη της αλήθειας | EP30

Σε αυτό το επεισόδιο στις ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΙ ΔΥΟ (ν) η Στέλλα Κυριακίδου μοιράζεται με τόλμη προσωπικές στιγμές, αλήθειες και διαδρομές που τη διαμόρφωσαν. Μέσα από ειλικρινείς εξομολογήσεις, φωτίζει τη δύναμη που κρύβει κάθε γυναίκα ως μία πρόσκληση για περισσότερη αυτογνωσία, ενδυνάμωση και αυθεντικότητα.

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Παύλος Μυλωνάς σε «25 λεπτά»: «Θα το σκεφτόμουν για μια θέση στο Υπουργικό» | 25 λεπτά EP.28

«Μόνο με εξελίξεις στο Κυπριακό που θα πρόδιδαν τις θέσεις του μπορεί να φύγει το ΔΗΚΟ από την κυβέρνηση» δηλώνει ο τέως βουλευτής Διαψεύδοντας τις φήμες που τον θέλουν να αναλαμβάνει θέση στο Υπουργικό Συμβούλιο, ο Παύλος Μυλωνάς σημειώνει πως θα το σκεφτόταν εάν του γίνει ανάλογη πρόταση από τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας. Ο πρώην Βουλευτής του ΔΗΚΟ διαμηνύει πως ο πολιτικός του κύκλος δεν...

Η διατροφή έγινε πιο περίπλοκη απ' όσο χρειάζεται; | Mind Over Matter EP. 9

Η διατροφή βρίσκεται στο επίκεντρο της καθημερινότητας, όμως οι αντικρουόμενες πληροφορίες και οι συνεχώς μεταβαλλόμενες τάσεις κάνουν όλο και πιο δύσκολο να ξεχωρίσουμε τι πραγματικά ωφελεί τον οργανισμό μας. Στο νέο επεισόδιο της σειράς Mind Over Matter, η Kλινική και Aθλητική Dιαιτολόγος Χαρά Οδυσσέως εξηγεί γιατί η σωστή διατροφή δεν βασίζεται σε γενικούς κανόνες, αλλά στις ανάγκες, τον...

ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΑΠΟ ΑΓΑΠΗ Ή ΑΠΟ ΕΝΟΧΗ;

Η άσκηση θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για τη σωματική και ψυχική υγεία. Μπορεί όμως να μετατραπεί σε μέσο αυτοτιμωρίας; Σε αυτό το επεισόδιο του Vital Cast, προσπαθούμε να αναλύσουμε πότε η άσκηση παύει να αποτελεί μια πράξη φροντίδας και μετατρέπεται σε έναν τρόπο διαχείρισης της ενοχής, της ντροπής ή της ανάγκης για «τιμωρία» μετά το φαγητό ή την απόκλιση από έναν στόχο....