podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Η δύναμη της αλήθειας | EP30

Σε αυτό το επεισόδιο στις ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΙ ΔΥΟ (ν) η Στέλλα Κυριακίδου μοιράζεται με τόλμη προσωπικές στιγμές, αλήθειες και διαδρομές που τη διαμόρφωσαν. Μέσα από ειλικρινείς εξομολογήσεις, φωτίζει τη δύναμη που κρύβει κάθε γυναίκα ως μία πρόσκληση για περισσότερη αυτογνωσία, ενδυνάμωση και αυθεντικότητα.

Περισσότερα επεισόδια

Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του...