podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Κουβέντα χωρίς πολιτική...για λίγο | Dad's Diary Ε8

Μακριά από έδρες. Μια χαλαρή κουβέντα για την πατρότητα.

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Pilates: Οφέλη, Παραλλαγές & Η Εξέλιξή του | Vital Cast EP. 52

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το Pilates και γιατί παραμένει μία από τις πιο αποτελεσματικές και διαχρονικές μεθόδους άσκησης. Αναλύουμε τα βασικά οφέλη του Pilates, τις διαφορετικές παραλλαγές του, αλλά και το πώς έχει εξελιχθεί από την αρχική του μορφή μέχρι σήμερα. Καλεσμένη μας η Σπυριδούλα Μπακογιάννη, καθηγήτρια στην HNFC Academy, η οποία μοιράζεται τις γνώσεις και την εμπειρία της,...