podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Λούης Πατσαλίδης - Πλην 30 Backstages | Vital Cast EP. 10

Πως η άσκηση και η βελτίωση στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να αλλάξει την Επαγγελματική και την Προσωπική μας Ζωή;

Καλεσμένος σε αυτό το επεισόδιο του Vital Stories ο Λούης Πατσαλίδης, διηγείται την ιστορία γύρω από την αλλαγή στην εξωτερική του εμφάνιση και την βελτίωση στην ποιότητα ζωής του.

Περισσότερα επεισόδια

Πριν και μετά το παιδί | Dad's Diary Ε13

Ο Αλέξανδρος Παρίσης ανοίγει μικρές, αληθινές κουβέντες για τη ζωή, την πατρότητα, τις σχέσεις και την καθημερινότητα πίσω από τους ρόλους. Ένα podcast με χιούμορ, συναίσθημα και σκέψεις που μοιάζουν πολύ με τις δικές μας.

Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του...