podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Μιλα μου για την εμμηνόπαυση! | ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΙ ΔΥΟ (Ν) EP 18

Με φιλοξενουμενη την γυναικολόγο Σοφία Φρακαλα για μια ειλικρινή συζήτηση γύρω από την εμμηνόπαυση — ένα φυσικό στάδιο της ζωής κάθε γυναίκας που συχνά συνοδεύεται από απορίες, ανησυχίες και… πολλά στερεότυπα. Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας; Ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα; Τι λύσεις υπάρχουν για την ορμονική υποκατάσταση και πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε την ψυχική και σωματική μας υγεία στη μετάβαση αυτή;

Περισσότερα επεισόδια

Δουλεύουμε περισσότερο. Ζούμε καλύτερα; | Mind Over Matter EP.2

Για χρόνια μάθαμε να θαυμάζουμε τους ανθρώπους που δουλεύουν περισσότερο, αντέχουν περισσότερο και είναι πάντα διαθέσιμοι. Όμως, τι συμβαίνει όταν η συνεχής πίεση παύει να είναι μια δύσκολη περίοδος και γίνεται η καθημερινότητά μας; Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τη Μαρία Φτελλέχα-Μαρκίδου, ειδικό στην εκπαίδευση στελεχών και στην ανάπτυξη ηγεσίας αλλά και co-founder του «Life Changing Ideas»,...

Μάχη για το πριγκιπικό στέμμα | SpeedΖone Podcast EP96

Ο Δημήτρης Γιόκκας και ο Σπύρος Τσιαμαντάς αναλύουν τους διεκδικητές της νίκης στο Grand Prix του Monaco για το 2026, επιλέγοντας στιγμές που σημάδεψαν διαχρονικά τον αγώνα στη δαιδαλώδη πίστα του πριγκιπάτου και συνέβαλαν στη γέννηση ενός διαχρονικού μύθου.