podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Μιλα μου για την εμμηνόπαυση! | ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΙ ΔΥΟ (Ν) EP 18

Με φιλοξενουμενη την γυναικολόγο Σοφία Φρακαλα για μια ειλικρινή συζήτηση γύρω από την εμμηνόπαυση — ένα φυσικό στάδιο της ζωής κάθε γυναίκας που συχνά συνοδεύεται από απορίες, ανησυχίες και… πολλά στερεότυπα. Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας; Ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα; Τι λύσεις υπάρχουν για την ορμονική υποκατάσταση και πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε την ψυχική και σωματική μας υγεία στη μετάβαση αυτή;

Περισσότερα επεισόδια

Τρομοκρατική οργάνωση όποιο κόμμα δηλώνει αντισυστημικό | 25 λεπτά EP.6

Ο Χρίστος Χρίστου στα «25 λεπτά» του Alpha της Κυριακής: -Εθνικιστές ή Συντηρητικοί; Μετατοπίστηκε ή όχι ιδεολογικά το ΕΛΑΜ -Σχετίζεται ή όχι το ΕΛΑΜ με τον Γλαύκο Κληρίδη -Η ρήξη των σχέσεων με την Χρυσή Αυγή -Η εσωκομματικές κάλπες και ο «εσαεί» Πρόεδρος -Το συστημικό ΕΛΑΜ και η... τρομοκρατία -Η σχέση με Χριστοδουλίδη και πως τον αξιολογεί -Το σενάριο παρουσίας του ΕΛΑΜ στην εξουσία

Πώς οι καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν το χαμόγελό μας | EP34

Ο χειρούργος οδοντίατρος Τάσος Τουμασής μοιράζεται πολύτιμα μυστικά για τη σωστή υγεία του στόματος, αναδεικνύοντας τη στενή σχέση που υπάρχει ανάμεσα στη στοματική και τη γενική σωματική υγεία. Παράλληλα, εξηγεί πώς παράγοντες της καθημερινότητάς μας —όπως το στρες, η έλλειψη άσκησης, η κακή διατροφή και διάφορες ασθένειες— μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του στόματός μας και, κατ’...