podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Μιλα μου για την εμμηνόπαυση! | ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΙ ΔΥΟ (Ν) EP 18

Με φιλοξενουμενη την γυναικολόγο Σοφία Φρακαλα για μια ειλικρινή συζήτηση γύρω από την εμμηνόπαυση — ένα φυσικό στάδιο της ζωής κάθε γυναίκας που συχνά συνοδεύεται από απορίες, ανησυχίες και… πολλά στερεότυπα. Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας; Ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα; Τι λύσεις υπάρχουν για την ορμονική υποκατάσταση και πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε την ψυχική και σωματική μας υγεία στη μετάβαση αυτή;

Περισσότερα επεισόδια

Η Επιχειρηματική Διάσταση της Επιστήμης της Άσκησης | Vital Cast EP. 39

Ενα επεισόδιο που συνδυάζει την Επιστήμη της Άσκησης με την Επιχειρηματικότητα. Στο νέο επεισόδιο του VitalCast Alpha Podcast αναλύουμε πώς διαφορετικές γενιές επαγγελματιών προσεγγίζουν τη δουλειά τους στον χώρο του fitness και τι σημαίνει αυτό για την ανάπτυξη του κλάδου στην Κύπρο. Από τη σταθερότητα και την εμπειρία των παλαιότερων μέχρι τη δυναμική και την τεχνολογική ευχέρεια των...