podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Ο ρόλος της Φυσικής Αγωγης στα Σχολεία και γενικότερα στην Εκπαίδευση | Vital Cast EP. 22

Ο Δρ. Κώστας Μυλωνάς είναι τεως Επιθεωρητής Φυσικής Αγωγής ο όποιος έχει αφυπηρετήσει πέρσι απο τη Δημόσια Εκπαίδευση.
Είναι ένα άτομο που έχει συνδέσει το όνομα του τοσο με το χώρο του fitness, με το πρωτοποριακό για την εποχή του, γυμναστήριο Eurogym, αλλά και με καινοτομίες στη φυσική αγωγή στα δημόσια σχολεία.

Σε αυτό το επεισόδιο του VitalCast, ο Κώστας Μυλωνάς μας μιλα για τη πολυετή πορεία του στη Φυσική Αγωγή και την Άσκηση.

Περισσότερα επεισόδια

Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του...

Η Κύπρια που κατέκτησε τον κόσμο του Brazilian Jiu-Jitsu | Vital Cast EP. 69

Στο νέο επεισόδιο του VitalCast φιλοξενούμε την προπονήτριά μου στο Brazilian Jiu-Jitsu, Ελευθερία Χριστοδούλου. Η Ελευθερία είναι, χωρίς αμφιβολία, η πιο καταξιωμένη αθλήτρια Brazilian Jiu-Jitsu στην Κύπρο, με παγκόσμιους τίτλους και συμμετοχή στον τελικό του ADCC, της κορυφαίας διοργάνωσης submission grappling στον κόσμο. Πέρα όμως από τις διακρίσεις, έχει μια ξεχωριστή προσωπική διαδρομή....