podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Παχυσαρκία: Η Σύγχρονη Νόσος και οι Τρόποι Αντιμετώπισης | Vital Cast EP. 23

Σε αυτο το επεισόδιο του VitalCast εμβαθύνουμε στο πρόβλημα της παχυσαρκίας, μιας από τις πιο διαδεδομένες νόσους του 21ου αιώνα.

Αναλύουμε τους παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους, όπως οι σύγχρονες διατροφικές συνήθειες, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, το άγχος και ο ρόλος της γενετικής. Στη συνέχεια, εξετάζουμε πώς η σωστή διατροφή και η τακτική άσκηση μπορούν να αποτελέσουν βασικά εργαλεία στην πρόληψη και τη θεραπεία της παχυσαρκίας.

Καλεσμένη σε αυτό το επεισοδιο η Ελίνα Γρηγορίου Κλινική Διαιτολόγος, με την οποία συζητάμε τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των καρδιοπαθειών, του διαβήτη τύπου 2 και άλλων χρόνιων παθήσεων, και τη σημασία της έγκαιρης παρέμβασης.

Περισσότερα επεισόδια

Πρέπει να φιλήσεις πολλούς βατραχους μέχρι να βρεις τον πρίγκιπα! ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΙ ΔΥΟ (Ν) EP 14

Η ΑΠΟΤΥΧΙΑ ως μέρος της επιτυχίας σε όλα τα επίπεδα. Πώς η εμπειρία της αποτυχίας μας ενδυναμώνει. Γιατί κάποιοι άνθρωποι με την αποτυχία αποθαρρυνονται και κάποιοι πεισμώνουν; Ποια είναι η χαρακτηρολογικη διαφορά τους; Πώς να δώσουμε στα παιδιά μας αυτά τα στοιχεία. #alphapodcasts #podcast #cy