podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Podcast Talks με την Στέλλα Στυλιανού και καλεσμένη την Christina O' Neill | Ε3

Η εκπαιδεύτρια προσωπικής ανάπτυξης Christina O'Neill μιλά στην Στέλλα Στυλιανού και μας εξηγέί γιατί πρέπει να γίνεις αυτό που θες να ελκύσεις.

Περισσότερα επεισόδια

Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του...