podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Σύγχρονες Απαιτήσεις & Καινοτομίες στον Χώρο της Άσκησης | Vital Cast EP. 32

Σε αυτό το επεισόδιο του podcast, εξερευνούμε τον κόσμο του Personal Training και πώς έχει αλλάξει μέσα στα χρόνια. Ποιες είναι οι ανάγκες της αγοράς σήμερα; Πώς η τεχνολογία έχει επηρεάσει τον τρόπο που οι επαγγελματίες της άσκησης παρέχουν τις υπηρεσίες τους;

Συζητάμε με Personal Trainers διαφορετικών ηλικιών και εμπειριών, αναλύοντας τις διαφορές στην προσέγγισή τους, τις σύγχρονες απαιτήσεις των πελατών, καθώς και τα νέα εργαλεία που επιτρέπουν μια πιο επαγγελματική και data-driven προπόνηση.

Μαζί μας καλεσμένοι ο Στέλιος Αριστοδημου, Αντρέας Χρυσουλιωτης και Στέφανος Μαλάης Personal Trainers.

Περισσότερα επεισόδια

Η διατροφή έγινε πιο περίπλοκη απ' όσο χρειάζεται; | Mind Over Matter EP. 9

Η διατροφή βρίσκεται στο επίκεντρο της καθημερινότητας, όμως οι αντικρουόμενες πληροφορίες και οι συνεχώς μεταβαλλόμενες τάσεις κάνουν όλο και πιο δύσκολο να ξεχωρίσουμε τι πραγματικά ωφελεί τον οργανισμό μας. Στο νέο επεισόδιο της σειράς Mind Over Matter, η Kλινική και Aθλητική Dιαιτολόγος Χαρά Οδυσσέως εξηγεί γιατί η σωστή διατροφή δεν βασίζεται σε γενικούς κανόνες, αλλά στις ανάγκες, τον...

ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΑΠΟ ΑΓΑΠΗ Ή ΑΠΟ ΕΝΟΧΗ;

Η άσκηση θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για τη σωματική και ψυχική υγεία. Μπορεί όμως να μετατραπεί σε μέσο αυτοτιμωρίας; Σε αυτό το επεισόδιο του Vital Cast, προσπαθούμε να αναλύσουμε πότε η άσκηση παύει να αποτελεί μια πράξη φροντίδας και μετατρέπεται σε έναν τρόπο διαχείρισης της ενοχής, της ντροπής ή της ανάγκης για «τιμωρία» μετά το φαγητό ή την απόκλιση από έναν στόχο....