podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Το Fitness στα Social | Vital Cast EP. 51

Σε αυτό το επεισόδιο δεν συζητάμε απλώς τι περιεχόμενο κυκλοφορεί στα social media γύρω από την άσκηση και την υγεία — αλλά γιατί δημιουργείται.
Εξερευνούμε τα κίνητρα πίσω από το fitness & health content, αναλύοντας:
Πότε η επιστημονική γνώση επικοινωνείται σωστά
πότε αλλοιώνεται για προβολή, απήχηση ή marketing
και πώς επηρεάζεται το κοινό που καταναλώνει καθημερινά αυτό το περιεχόμενο.
Στη συζήτηση συμμετέχουν τρεις επαγγελματίες γυμναστές που δημιουργούν ενεργά περιεχόμενο στα social media, οι οποίοι μιλούν ανοιχτά για:
-Τις απαιτήσεις και τις πιέσεις των social media.
-Τα όρια μεταξύ ενημέρωσης και υπερβολής και την ευθύνη του επαγγελματία άσκησης στον ψηφιακό χώρο.
Ένα επεισόδιο που στοχεύει να βοηθήσει το κοινό να αναπτύξει κριτική σκέψη και να ξεχωρίζει την επιστημονικά τεκμηριωμένη πληροφορία από την παραπληροφόρηση.

Περισσότερα επεισόδια

Η διατροφή έγινε πιο περίπλοκη απ' όσο χρειάζεται; | Mind Over Matter EP. 9

Η διατροφή βρίσκεται στο επίκεντρο της καθημερινότητας, όμως οι αντικρουόμενες πληροφορίες και οι συνεχώς μεταβαλλόμενες τάσεις κάνουν όλο και πιο δύσκολο να ξεχωρίσουμε τι πραγματικά ωφελεί τον οργανισμό μας. Στο νέο επεισόδιο της σειράς Mind Over Matter, η Kλινική και Aθλητική Dιαιτολόγος Χαρά Οδυσσέως εξηγεί γιατί η σωστή διατροφή δεν βασίζεται σε γενικούς κανόνες, αλλά στις ανάγκες, τον...

ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΑΠΟ ΑΓΑΠΗ Ή ΑΠΟ ΕΝΟΧΗ;

Η άσκηση θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για τη σωματική και ψυχική υγεία. Μπορεί όμως να μετατραπεί σε μέσο αυτοτιμωρίας; Σε αυτό το επεισόδιο του Vital Cast, προσπαθούμε να αναλύσουμε πότε η άσκηση παύει να αποτελεί μια πράξη φροντίδας και μετατρέπεται σε έναν τρόπο διαχείρισης της ενοχής, της ντροπής ή της ανάγκης για «τιμωρία» μετά το φαγητό ή την απόκλιση από έναν στόχο....