podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Βάσσος και Μάριος φιλοξενούν τον Μιχάλη Σεργίου | Ε85

Κάντε εγγραφή στο κανάλι εδώ: https://bit.ly/PodcastTalksYT #PodcastTalks #Podcast #Podcastcy Aκολουθήστε τα Podcast Talks στο Spotify/ Sound Cloud/Apple Podcast για να ακούσετε τα επεισόδια της επιλογής σας on the go 🎧 Follow For More 👇 Subscribe: https://bit.ly/3jbvXlP Spotify: https://spoti.fi/3hwt5Q2 Soundcloud: https://bit.ly/2QsReLH Apple Podcast: https://apple.co/31yjKla Facebook: https://bit.ly/2QpYAiS Instagram: https://bit.ly/3lftSr5
‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

Η διατροφή έγινε πιο περίπλοκη απ' όσο χρειάζεται; | Mind Over Matter EP. 9

Η διατροφή βρίσκεται στο επίκεντρο της καθημερινότητας, όμως οι αντικρουόμενες πληροφορίες και οι συνεχώς μεταβαλλόμενες τάσεις κάνουν όλο και πιο δύσκολο να ξεχωρίσουμε τι πραγματικά ωφελεί τον οργανισμό μας. Στο νέο επεισόδιο της σειράς Mind Over Matter, η Kλινική και Aθλητική Dιαιτολόγος Χαρά Οδυσσέως εξηγεί γιατί η σωστή διατροφή δεν βασίζεται σε γενικούς κανόνες, αλλά στις ανάγκες, τον...

ΓΥΜΝΑΖΕΣΑΙ ΑΠΟ ΑΓΑΠΗ Ή ΑΠΟ ΕΝΟΧΗ;

Η άσκηση θεωρείται ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για τη σωματική και ψυχική υγεία. Μπορεί όμως να μετατραπεί σε μέσο αυτοτιμωρίας; Σε αυτό το επεισόδιο του Vital Cast, προσπαθούμε να αναλύσουμε πότε η άσκηση παύει να αποτελεί μια πράξη φροντίδας και μετατρέπεται σε έναν τρόπο διαχείρισης της ενοχής, της ντροπής ή της ανάγκης για «τιμωρία» μετά το φαγητό ή την απόκλιση από έναν στόχο....