podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

When you are going through hell, just keep going. Winston Churchill | Vital Cast EP. 13

Το τρέξιμο είναι ισως απο τις πιο ραγδαία αναπτυσσόμενες δραστηριότητες τα τελευταία χρονιά στη Κύπρο.
Μεσα στο δρομικο κίνημα υπάρχουν ιστορίες ζωης και έμπνευση, που δείχνουν με τον πιο εμφατικό τρόπο οτι η άσκηση είναι από πολλές απόψεις το μέσο για ολιστική υγεία, σωματική και ψυχική, αλλα και λόγος για σηκωνομαστε ξανα μετα απο μεγάλες δυσκολίες.

Σε αυτο το επεισόδιο του VitalCast stories, ο φίλος και συνεργάτης Θέμης Καλογέρης, μοιράζεται μαζί μας τη πορεία του στο τρέξιμο και τη μικρή του Οδύσσεια η όποια ακομη συνεχίζει, αλλα δεν τον αποτρέπει ούτε τον σταματάει.

Περισσότερα επεισόδια

Ενώ γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης, κινούμαστε όλο και λιγότερο; | Vital Cast EP. 70

Η επιστήμη έχει πλέον τεκμηριώσει τον καθοριστικό ρόλο της φυσικής δραστηριότητας και της άσκησης στην πρόληψη ασθενειών, στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη συνολική υγεία. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, αυξημένη καθιστική συμπεριφορά και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο του...

Η Κύπρια που κατέκτησε τον κόσμο του Brazilian Jiu-Jitsu | Vital Cast EP. 69

Στο νέο επεισόδιο του VitalCast φιλοξενούμε την προπονήτριά μου στο Brazilian Jiu-Jitsu, Ελευθερία Χριστοδούλου. Η Ελευθερία είναι, χωρίς αμφιβολία, η πιο καταξιωμένη αθλήτρια Brazilian Jiu-Jitsu στην Κύπρο, με παγκόσμιους τίτλους και συμμετοχή στον τελικό του ADCC, της κορυφαίας διοργάνωσης submission grappling στον κόσμο. Πέρα όμως από τις διακρίσεις, έχει μια ξεχωριστή προσωπική διαδρομή....