podlist.gr

Alpha Podcasts
Alpha Podcasts

Work-Life Balance for High Achievers | Vital Cast EP. 40

Στο νέο επεισόδιο του VitalCast, μιλάμε για το Work-Life Balance όπως το βιώνουν οι άνθρωποι που κινούνται σε υψηλά επίπεδα απόδοσης – από αθλητές και επιχειρηματίες μέχρι ηγετικά στελέχη αλλά και τον καθημερινό άνθρωπο που αναζητά ισορροπία.
Ο καλεσμένος μας μοιράζεται εμπειρίες από την πορεία του στην ΑΕΚ Αθηνών και τη δουλειά του ως σύμβουλος επιχειρηματιών, αναδεικνύοντας προκλήσεις, αλλά και λύσεις που μπορούν να εμπνεύσουν τον καθένα μας. Παράλληλα, εξετάζουμε τι μας δείχνει η διεθνής βιβλιογραφία για τη σημασία της ισορροπίας στην προσωπική και επαγγελματική ζωή των “high achievers”.

Powered by Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου

Περισσότερα επεισόδια

Μετέτρεψαν τη Νομική Υπηρεσία σε κλητήρα | 25 λεπτά EP.24

«Πολιτικά λάθος ηγετικά στελέχη του ΔΗΣΥ να ενστερνίζονται το αφήγημα Αναστασιάδη» δηλώνει ο βουλευτής του Δημοκρατικού Κόμματος Καλεσμένος στην εκπομπή «25 Λεπτά» του Alpha την Κυριακή, ο βουλευτής του ΔΗΚΟ Χρύσης Παντελίδης επαναλαμβάνει την ανάγκη παραίτησης του Γενικού και Βοηθού Γενικού Εισαγγελέα καθώς μετέτρεψαν τη Νομική Υπηρεσία σε κλητήρα. Απορρίπτοντας τα περί εκφυλισμού της...

Digital detox: Μπορούμε χωρίς τα social media; | Mind Over Matter EP. 5

Πόσες φορές έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να ανοίγει το κινητό «για πέντε λεπτά» και να χάνεται για ώρες στο ατελείωτο scroll; Και πόσο συχνά χρησιμοποιούμε τα social media ως έναν τρόπο να χαλαρώσουμε, χωρίς να αναρωτιόμαστε αν τελικά μας ξεκουράζουν ή μας επιβαρύνουν ακόμη περισσότερο; Σε αυτό το επεισόδιο, μαζί με τον Καθηγητή Ψυχολογίας Υγείας Άγγελο Κασσιανό, συζητάμε για τη σχέση μας με την...