podlist.gr

ΜΠΕΡΔΕΥΟΝΤΑΙ ΟΙ ΜΥΕΣ?!

Από το podcast που σας έμαθε τα podcast, σκάμε με νέο βίντεο σπίτι σου και χέζουμε έξω από την πόρτα μέσα στην κάλτσα του Άγιου Βασίλη. Οι μύες ζαλίζονται σαν έξοδο στο Βέρτη από το ποτό; Χρειάζεται να αλλάζεις τις ασκήσεις που κάνεις πιο πολύ και από τα σεντόνια σου (δηλαδή κάθε 6 μήνες); Εμείς πάντως δε κάνουμε τίποτα από τα δύο.

Νέο έτος, ίδιο ύφος, ίδια καφρίλα και γνώση όπως πάντα. Τώρα θα μας μάθετε; Μπήκε 2023, ξέρετε ποιούς βλέπετε.

Περισσότερα επεισόδια

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ

Η ομαδάρα επιστρέφει δυναμικά στη νέα σεζόν και δημοσιεύει τη ΛΙΣΤΑ του σωστού ασκούμενου που θέλει να μεγιστοποιήσει την μυϊκή υπερτροφία του. Πόσα σετ, ποιες ασκήσεις, τι διαλείμματα πρέπει να κάνει κάποιος που θέλει να γίνει ΚΤΗΝΟΣ; Άκουσε το επεισόδιο και μάθε τα μυστικά.

ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΕΙΝΗ!

Η ομάδα έρχεται με την μανία ξεχασμένου shaker σε τσάντα γυμναστηρίου και φέρνει, σε εσένα φίλε ακροατή, το μόνο επεισόδιο που θα χρειαστείς για να μην έχεις καμία απορία για το πιο σημαντικό μακροθρεπτικό συστατικό.ΠΡΩΤΕΙΝΗ όλη η αλήθεια, αυτά που μας κρύβουν τόσα χρόνια (λες και δεν ξέρουμε)!Για να μην καταβολίσεις:Instagram 👉 👉 Coaching 👉 anavolikoparathiro.gr