podlist.gr

ΚΑΝΕ ΗΜΙΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ!!!

(insert δικαιολογίες) η ΟΜΑΣ καταφέρνει το 85ο της comeback αυτή τη σεζόν, περισσότερα κι απ’όσους τραυματισμούς μετράει ο Γαλανόπουλος στην ΑΕΚ. Οι κάλπες δείξανε ότι οι δεύτεροι γύροι εκλογών πρέπει να κρίνονται σε αγώνες bodybuilding οπότε εμείς θα σου δείξουμε πώς να γίνει ο επόμενος πρωθυπουργός της χώρας. Η πρώτη φορά που η ομάδα ΔΕΝ ΤΑ ΕΛΕΓΕ και ΔΕ ΝΟΣΤΡΑΔΑΜΙΣΕ είναι γεγονός. Μάθε ΤΩΡΑ το μυστικό που έκανε αυτόν τον grass-fed μούλαρο, τη καραφλή αρκούδα και το Πατρινό καγκουρό να μεγαλώσουν κατά 4 εκατοστά τα δικέφαλα τους κλικάροντας εδώ (μη ξεχάσω εδώ να βάλω link για ιό που πατάει refresh 1000 φορές στο βίντεο) 
Κοκτεϊλάρες έτοιμες, ζέστη πολλή και επειδή το καλοκαίρι είναι εδώ, θα σου μάθουμε τι να κάνεις για να κατέβεις σκαστός στις επόμενες δημοτικές εκλογές

Περισσότερα επεισόδια

Γιατί η ΓΙΑΓΙΑ σου θα ζήσει ΠΑΡΑΠΑΝΩ απο εσένα; ( και τι να κάνεις για αυτό!)

Στο σημερινό επεισόδιο η ομάδα σαν Ισπανική γαλέρα του 1900 ψάχνει το ''νερό της ζωής'' κάνοντας μακροβούτι στην βιβλιογραφία!Τελικά είναι το fasting o τρόπος να ζήσεις μέχρι τα βαθειά γεράματα ή μήπως θα πρέπει όλοι να πίνουμε smoothie με μούρα μέχρι να σβήσει ο ήλιος;Φόρτωσε την μαγκούρα στην πλάτη φίλε θεατή και ετοιμάσου να μάθεις τι μας κρύβουν!

Ο πιο ΑΠΑΤΕΩΝΑΣ προπονητής στην Ελλάδα? Αλιμπάκης exposed vol.2 | feat. Polivios

Η ομάδα επιστρέφει και αυτή την φορά τα πράγματα είναι σοβαρά για τον αγαπημένο bodybuilder του καναλιού. Από ψεύτικα αποτελέσματα μέχρι προώθηση αναβολικών και άλλες χαρούμενες πρακτικές το σημερινό επεισόδιο προβλέπεται να γίνει all time classic!Για να μην καταβολίσεις:Instagram 👉 👉 Coaching 👉 anavolikoparathiro.gr

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το autoregulation στην προπόνηση!(RPE,RIR,Velocity training)

'Ολα αυτά τα περίεργα RPE και RIR που βλέπεις να αναφέρουν σαν λέξεις οι αγαπημένοι σου powerlifters και bodybuilders σε κάθε post με τα σετ τους και ενώ είσαι σίγουρος ότι ξέρεις τι είναι πάντα τα μπερδεύεις κάπως όταν πας να τα κάνεις ο ίδιος και πρέπει να διαλέξεις τι κιλά θα βάλεις στην προπονησή σου...εεε μετά απο αυτό το επεισόδιο θα τα ξέρεις και εσύ όλα και για να μπεις νταης στο...