podlist.gr

S6 | EP.1 SAM SULEK: Η ΛΥΣΗ ΣΤΟ INFLUENCER BODYBUILDING!?!

Αυτή τη σεζον η ομάδα, έχοντας σταματήσει να ελπίζει σε κανονικό comeback, παραδίδει τα ηνία του καναλιού στην τεχνητη νοημοσύνη και σκάει με αλγοριθμικό επεισόδιο κυνηγώντας ένα γραμμάριο clout! 

Θύμα της χειρουργικής κριτικής (aka των κραυγών του ενός πάνω στον αλλό) είναι η διατροφή και η προπόνηση του γνωστού αμερικανού νταή bodybuilder Sam Sulek!

Είναι το να πίνεις ένα λίτρο γάλα με δυο στρέμματα δημητριακά κάνοντας ego lifting μέχρι αποτυχίας ο δρόμος για το Μr. Olympia του 2028;

Ποίος έγινε διάσημος το 2023 κάνοντας vlog και ποιο είναι τελοσπάντων το θέμα του Pak με τα anime; 

Περισσότερα επεισόδια

CHRISTMAS SPECIAL EPISODE | THE RETURN OF THE KING: ΝΙΚΟΣ ΣΑΜΑΡΑΣ VS FAKE NATTIES

Μετά από μεγάλη λαϊκή απαίτηση, ο βασιλιάς επέστρεψε στον θρόνο του. Ο ένας και μοναδικός Νίκος Σαμαράς επιστρέφει μετά από 6 ολόκληρες σεζόν για να δικάσει fake natties και να απαντήσει στις ερωτήσεις που ΕΣΕΙΣ του θέσατε. Καθίστε αναπαυτικά, πάρτε pop corn, coca cola και 500mg Σούστας (ΤΗΝ ΑΡΑΒΙΚΗ) και απολαύστε υπεύθυνα αυτό το έπος.

S7 | EP.2 ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ

Τα μέλη της ομαδάρας επιστρέφουν ωσάν άλλοι Mythbusters και καταρρίπτουν διάφορους μύθους που ακούγονται γύρω από την προπόνηση. Είναι το "πιάσιμο" της επόμενης μέρας καλός δείκτης για το αν έκανες δουλίτσα στην προπόνηση; Είναι το mind muscle connection τόσο σημαντικό, όσο νομίζουμε για τη μυική υπερτροφία; Είναι ο Πέτρος Μάνταλος ο καλύτερος μεσοεπιθετικός που έχει πατήσει ποτέ το πόδι του...

S7 | EP.1 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ

Η ομαδάρα επιστρέφει δυναμικά στη νέα σεζόν και δημοσιεύει τη ΛΙΣΤΑ του σωστού ασκούμενου που θέλει να μεγιστοποιήσει την μυϊκή υπερτροφία του. Πόσα σετ, ποιες ασκήσεις, τι διαλείμματα πρέπει να κάνει κάποιος που θέλει να γίνει ΚΤΗΝΟΣ; Άκουσε το επεισόδιο και μάθε τα μυστικά.