podlist.gr

Αναβολικό Παράθυρο 2 Νοε 2024

S7 | EP.1 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ

Η ομαδάρα επιστρέφει δυναμικά στη νέα σεζόν και δημοσιεύει τη ΛΙΣΤΑ του σωστού ασκούμενου που θέλει να μεγιστοποιήσει την μυϊκή υπερτροφία του. Πόσα σετ, ποιες ασκήσεις, τι διαλείμματα πρέπει να κάνει κάποιος που θέλει να γίνει ΚΤΗΝΟΣ; Άκουσε το επεισόδιο και μάθε τα μυστικά.

‹ Προηγούμενο Επόμενο ›

Περισσότερα επεισόδια

πριν 6 ημέρες

S7 | EP.4 ΟΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΙ ΜΥΘΟΙ!

Η ομάδα αφού έχει καταρρίψει περισσότερους προπονητικούς μύθους από όσα αεροσκάφη έχει καταρρίψει ο Tom Cruise στο Top Gun, επιστρέφει λειψή, για να θάψει μια για πάντα στο χώμα μύθους που αφορούν το κομμάτι της διατροφής.

S7 | EP.3 ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΔΥΝΑΜΗ

Η ομαδάρα μετά το επεισόδιο για τη μεγιστοποίηση της μυικής υπερτροφίας επιστρέφει για να αναλύσει όλα αυτά που πρέπει λάβει υπόψιν κάποιος που ενδιαφέρεται να μεγιστοποιήσει τη δύναμη του.

CHRISTMAS SPECIAL EPISODE | THE RETURN OF THE KING: ΝΙΚΟΣ ΣΑΜΑΡΑΣ VS FAKE NATTIES

Μετά από μεγάλη λαϊκή απαίτηση, ο βασιλιάς επέστρεψε στον θρόνο του. Ο ένας και μοναδικός Νίκος Σαμαράς επιστρέφει μετά από 6 ολόκληρες σεζόν για να δικάσει fake natties και να απαντήσει στις ερωτήσεις που ΕΣΕΙΣ του θέσατε. Καθίστε αναπαυτικά, πάρτε pop corn, coca cola και 500mg Σούστας (ΤΗΝ ΑΡΑΒΙΚΗ) και απολαύστε υπεύθυνα αυτό το έπος.