podlist.gr

Από τους ανθρώπους που βλέπω στις ατομικές μου συνεδρίες, συχνά διαπιστώνω πως πολλοί νιώθουν δυστυχισμένοι και εγκλωβισμένοι γιατί παραδίδουν τον έλεγχο και την ποιότητα της ζωής τους σε κάποιες που ονομάζω «δυνάμεις ελέγχου» και νιώθουν αδύναμοι, εξαρτημένοι και τελματωμένοι. Γι’ αυτό θα τις παρουσιάσω προτείνοντας σε όλους σας, αν κάποιες από αυτές τις δυνάμεις νιώθετε πως έχουν πάρει...

4 λεπτά

Η Εύη Καρκίτη γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1965, όπου και ζει. Είναι δημοσιογράφος και ραδιοφωνική παραγωγός. Διατηρεί στήλες σε περιοδικά και παρακολουθεί στενά την εκδοτική κίνηση. Είναι η δημιουργός της ομάδας πολιτιστικών διαδρομών Thessaloniki Walking Tours, με δράση σε όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει τελειώσει το Τμήμα Ευρωπαϊκού Πολιτισμού στο ΕΑΠ και είναι τελειόφοιτη στο...

37 λεπτά

Tα podcasts «Marketing & Business Tips» με τον σύμβουλο μάρκετινγκ Θέμη Σαρανταένα είναι η στήλη που φιλοδοξεί να εμπνεύσει επιχειρηματικά, να σας δώσει ιδέες, συμβουλές αλλά και ερεθίσματα για να γίνετε καλύτεροι επαγγελματίες.Με απλά λόγια, χωρίς ορισμούς, με άξονα την ελληνική πραγματικότητα και πάντα με ρεαλιστική προσέγγιση ο σύμβουλος μάρκετινγκ Θέμης Σαρανταένας κάθε εβδομάδα θα αναλύει...

6 λεπτά

Πόσοι άραγε μπορούν να μιλήσουν απενοχοποιημένα και με ευκρίνεια για το σεξ; Ποιος είναι ο λόγος που στην Ελλάδα δεν έχουμε τόσο ψηλά στις προτεραιότητές μας τη σωστή σεξουαλική διαπαιδαγώγηση; Πόσο χιούμορ χωράει στην ερωτική πράξη και τι σημαίνει στην πραγματικότητα «κάνω καλό σεξ»; Αν κάποιος μπορεί να δώσει τις σωστές απαντήσεις σε όλα αυτά -και σε ακόμη περισσότερα ερωτήματα-, αυτή είναι η...

42 λεπτά

Η Λόρι Ζλεσίνσκι, μια 24χρονη που μόλις είχε αποφοιτήσει από το πανεπιστήμιο Auburn της Αλαμπάμα με πτυχίο Ψυχολογίας, εξαφανίστηκε ξαφνικά στις 10 Ιουνίου 2006. Θα πήγαινε στο σπίτι μιας φίλης για μια «βραδιά κοριτσιών» μαζί με άλλες φίλες από το πανεπιστήμιο, με ταινίες, πίτσα και ποτά. Η Λόρι τηλεφώνησε γύρω στις 6.30 μμ εκείνο το απόγευμα Σαββάτου στη φίλη της Λίντζι για να της πει ότι θα...

14 λεπτά

Σε αυτό το επεισόδιο, ο Νίκος Παναγιώτου και ο Χρήστος Φραγκονικολόπουλος εξετάζουν τις επιπτώσεις της εκλογής του Ντόναλντ Τραμπ στη διεθνή σκηνή και την πολιτική των Ηνωμένων Πολιτειών. Συζητούν τις προκλήσεις που αναδύονται στην παγκόσμια τάξη και τις νέες δυναμικές που θα διαμορφώσουν την επόμενη μέρα.Πώς επηρεάζει η εκλογή αυτή την Ευρώπη, τις διεθνείς σχέσεις και τις ΗΠΑ; Ποια είναι τα...

24 λεπτά

Ο Γιάννης Καλαβριανός είναι σκηνοθέτης, συγγραφέας, δραματουργός. Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ, του Τμήματος Θεάτρου της Σχολής Καλών Τεχνών του ΑΠΘ και υποψήφιος διδάκτωρ του ίδιου Τμήματος. Από τους ιδρυτές της Εταιρείας Θεάτρου Sforaris.Έχει γράψει τα κείμενα και σκηνοθετήσει τις παραστάσεις: Κουμ κουάτ (κείμενο με τη Μαρία Κοσκινά, Θέατρο του Νέου...

1 ώ 28 λεπ

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...Όλα...

22 λεπτά

Από τους ανθρώπους που βλέπω στις ατομικές μου συνεδρίες, συχνά ακούω για φιλίες, φίλους και φίλες που μπορεί να κάνουν παρέα, όμως κάτι δεν πάει καλά, και σήμερα θα μοιραστώ πέντε σημάδια που σας δείχνουν ότι μια φιλία που έχετε δεν είναι πραγματική!Διστάζετε να μοιραστείτε τα καλά σας νέα μαζί του. Ένα σημαντικό αρνητικό σημάδι είναι όταν έχετε μια επιτυχία ή κάτι που πάει καλά, για...

4 λεπτά

Ο Θανάσης Δρίτσας συνομιλεί με τον καθηγητή Δημοσθένη Παναγιωτάκο για την ουσία της επιδημιολογίας ως επιστήμης και την αξία των επιδημιολογικών δεδομένων στην πρόληψη. Ο διάλογος θα περιστραφεί γύρω από την ορθή αξιολόγηση και ερμηνεία των στατιστικών δεδομένων (βλ. στατιστική αλήθεια και πραγματικότητα) με επίκεντρο την επιδημιολογία των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Έμφαση δίνεται στα ευρήματα...

21 λεπτά

Στο 136ο podcast της στήλης Business & Marketing Tips της Athens Voice με τίτλο «Ενσυναίσθηση και πωλήσεις» θα μιλήσουμε για την ενσυναίσθηση στην επιχειρηματικότητα. Είτε είστε επιχειρηματίας είτε όχι, γνωρίζετε ότι υπάρχουν αρκετές τεχνικές πώλησης. Μπορεί να είστε από αυτούς που προτιμούν την «πώληση-αστραπή», πριν ο πελάτης καταλάβει τι του έχει συμβεί, ή την επιθετική πώληση, ή την...

7 λεπτά

Μέσα στον πεπτικό σωλήνα φαίνεται ότι υπάρχει κι άλλο ένα όργανο. Και φυσικά, αναφερόμαστε στα τρισεκατομμύρια μικροοργανισμών που φιλοξενεί το ανθρώπινο έντερο. Όλοι αυτοί οι μικροοργανισμοί -που είναι βακτήρια, μικρόβια, πρωτόζωα και μύκητες- αποτελούν την εντερική χλωρίδα ή μικροχλωρίδα, ή αλλιώς μικροβίωμα. Υπάρχουν πάνω από 1.000 διαφορετικά είδη εντερικών βακτηρίων, και ο κάθε άνθρωπος...

30 λεπτά

Στο νέο επεισόδιο του Μπούκλα 99, η Νεφέλη σχολιάζει καυστικά την πολυσυζητημένη WokeAgenda και την απόσυρση επεισοδίου της Disney, αναλύει την πολιτική παρακαταθήκη του Αντώνη Σαμαρά και την πρόσφατη διαγραφή του από τη Νέα Δημοκρατία, και κλείνει με ένα αισιόδοξο νέο: την κορυφαία κατάταξη της Ελλάδας στον δείκτη EnglishProficiency. Παράλληλα, θίγει θέματα σεξισμού και slutshaming,...

21 λεπτά

Πόσο κοστίζει ένα ηλεκτρικό ποδήλατο; Πώς το φορτίζω; Βοηθάει στις ανηφόρες; Τι πρέπει να κάνω για να μην μου το κλέψουν; Στο 18ο επεισόδιο του Podcast Μετακινήσου αλλιώς της Αthens Voice, με την υποστήριξη της ΔΕΗ, ο καλεσμένος του Μάνου Χαραλαμπάκη, ο ταμίας της ΠοδηλΑΤΤΙΚΗΣ Κοινότητας και της Ελληνικής Ομοσπονδίας Αστικής Ποδηλασίας, δικηγόρος Αντώνης Σηφάκης, εξηγεί όσα πρέπει να ξέρουμε...

21 λεπτά

Μπορεί μία γυναίκα να συνδυάσει με επιτυχία τη μητρότητα και την επαγγελματική της σταδιοδρομία; Πώς μπορούν οι γυναίκες να σπάσουν τη «γυάλινη οροφή» που αποτελεί τροχοπέδη για την καριέρα τους και ποιες είναι οι προκλήσεις με τις οποίες έρχονται αντιμέτωπες καθημερινά; Ποιες είναι οι ευθύνες των δημοσιογράφων αναφορικά με την ποιότητα της ενημέρωσης που προσφέρουν στο κοινό και κατά πόσο το...

29 λεπτά

Η περίπτωση του Ρόμπερτ Χάνσεν και των εγκλημάτων του είναι μια χαρακτηριστική υπόθεση, σαν από βιβλίο για κατά συρροή δολοφόνους. Ο πράκτορας του FBI Τζον Ντάγκλας συνέβαλε καθοριστικά στη διαλεύκανσή της σκιαγραφώντας με εντυπωσιακές λεπτομέρειες το προφίλ του δολοφόνου.Ο Ρόμπερτ Χάνσεν ομολόγησε ότι δολοφόνησε 17 γυναίκες και βίασε άλλες 30 σε διάστημα 12 ετών. Καταδικάστηκε σε 461 χρόνια...

14 λεπτά

Το εβδομαδιαίο podcast από τη Μανίνα Ζουμπουλάκη και την Ελένη Ψυχούλη με θέματα που αφορούν τις γυναίκες ηλικίας 40+.Τι αλλάζει όσο μεγαλώνεις, στο σώμα, στο μυαλό, στην ψυχή, στις ερωτικές-συζυγικές σχέσεις, στις φιλίες, στις σχέσεις με τα παιδιά σου, στις δουλειές, τις δραστηριότητες, τα χόμπι, τον τρόπο που κοιμάσαι, τρως, διασκεδάζεις, ντύνεσαι, βάφεσαι, χτενίζεσαι, κοινωνικοποιείσαι...Όλα...

18 λεπτά

Σήμερα θα μιλήσουμε για την ενοχή, ένα συναίσθημα που βασανίζει πολλούς ανθρώπους, που είναι ιδιαίτερα δοτικοί και βάζουν τους άλλους πάνω από τον εαυτό τους. Ειδικά οι γυναίκες, που έχουν μάθει να είναι πάντα πρόθυμες είτε στη δουλειά, αλλά πάνω απ’ όλα στα παιδιά τους, φτάνουν πολλές φορές σε σημείο να θέλουν κι εκείνες κάτι και να νιώθουν ενοχές ακόμα και να το εκφράσουν. Επειδή μπορεί και...

3 λεπτά

Στο 34o επεισόδιο του Podcast Health Bites, συζητήσαμε με τον κ. Γεώργιο Λύπα για τους παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού, τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης, για τις νέες θεραπείες, για τον ρόλο του τρόπου ζωής και άλλα πολλά.Ο Γεώργιος Λύπας είναι Παθολόγος Ογκολόγος, Διευθυντής Τμήματος Γενετικής Ογκολογίας και Πρόεδρος του Ελληνικής Εταιρείας Ογκολογίας Πεπτικού.

48 λεπτά

Στο νέο επεισόδιο του podcast Μπούκλα 99, η Νεφέλη Μεγκ σχολιάζει με το καυστικό της ύφος τις πρόσφατες εξελίξεις στον πολιτικό και κοινωνικό χώρο. Ξεκινώντας από το συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ και τις εντυπωσιακές διασπάσεις του κόμματος, συνεχίζει με τη σύγκρουση της Εκκλησίας με τον συγγραφέα Πέτρο Τατσόπουλο και κλείνει με το ζήτημα της λογοκρισίας στη μουσική σκηνή, με αφορμή την απόφαση του ΕΣΡ...

20 λεπτά