podlist.gr

Business Talks
Business Talks

Ζήσε Με Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) ft. Μυρτώ Λεγάκη - Business Talks 114

Στο Business Talks 114 είναι μαζί μας η Μυρτώ Λεγάκη, Mindful Leadership and Wellbeing Consultant, Motivational Speaker.

Η Μυρτώ είναι ιδρύτρια και Director του One Breath Mindfulness Center, της πρωτοποριακής συμβουλευτικής εταιρείας στην Ελλάδα που προσφέρει, σε ιδιώτες και πολυεθνικές εταιρείες, επιστημονικά υποστηριζόμενα προγράμματα καθοδήγησης που συνδυάζουν ενσυνειδητότητα, νευροεπιστήμη και ψυχολογία και καλλιεργούν ανθεκτικότητα, συναισθηματική νοημοσύνη και ευεξία.

Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια mindfulness και MBSR από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης και το Πανεπιστήμιο Brown, εκπαιδεύτρια mindfulness για παιδιά και εφήβους, και ειδικευμένη στο trauma-sensitive mindfulness.

Σπούδασε Χρηματοοικονομικά στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Πειραιά και MBA στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και έπειτα δούλεψε για 15 χρόνια ως σύμβουλος επιχειρήσεων και marketing manager στη Νέα Υόρκη, το Λονδίνο και την Αθήνα σε υψηλόβαθμες θέσεις μεγάλων εταιριών.

Η Μυρτώ συνδυάζει την εμπειρία της στον εταιρικό κόσμο με την κατανόησή της για τα θεμέλια των πρακτικών ενσυνειδητότητας ,προκειμένου να έχει αντίκτυπο και να επιταχύνει μια συναισθηματική αλλαγή για το κοινό καλό σε κάθε περιβάλλον που διδάσκει - εταιρείες, άτομα και οργανισμούς.

Συμμετέχει τακτικά ως ομιλήτρια σε επιστημονικά συνέδρια σχετικά με θέματα που σχετίζονται με το mindfulness, το mindful leadership, την ευεξία και τη γυναικεία ενδυνάμωση.

Είναι εθελόντρια mentor στον οργανισμό Women On Top και ομιλήτρια σε TEDx.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/business-review-greece/episodes/Mindfulness-ft------Business-Talks-114-e2f1ie8

Περισσότερα επεισόδια

Το Fund Που Επενδύει 250 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ σε Ελληνικές Επιχειρήσεις - BusinessTalks 185 ft. EOS Capital

Στο BusinessTalks 185 έχουμε στην παρέα μας τον Νικόλα Χρυσανθόπουλο, Senior Partner στην EOS Capital, ένα από τα μεγαλύτερα Private Equity Funds στην Ελλάδα. Συζητήσαμε για το πώς λειτουργεί το Private Equity, τι κοιτάνε σε μια εταιρεία πριν επενδύσουν σε αυτή, για τον ανταγωνισμό μεταξύ Private Equity και Venture Capital, και πολλά ακόμα!

Αλέξιος Βανδώρος: Από τα Χρέη και τις Κατασκευές στη Κορυφή των Επενδύσεων - BusinessTalks 184

Στο BusinessTalks 184 έχουμε στην παρέα μας τον Αλέξιο Βανδώρο. Αρχιτέκτονα, επιχειρηματία και επενδυτή, με εμπειρία πολλών χρόνων στο χώρο της επιχειρηματικότητας. Συζητήσαμε για τις διάφορες εταιρείες που τρέχει, τα πλεονεκτήματα της ένταξης στο χρηματιστήριο, τις επενδύσεις του, πώς διαχειρίζεται τον χρόνο του, και πολλά ακόμα!

Πώς Έφτιαξε Ένα 100% Ελληνικό Brand Από το 0 Και το Έβαλε σε Όλα τα Ψυγεία - BusinessTalks183

Στο BusinessTalks 183 έχουμε μαζί μας τον Αλέξανδρο Παναγούλια, founder της Yumtales, μιας εταιρείας που αλλάζει την καφεστίαση προσφέροντας νέες επιλογές προϊόντων. Συζητήσαμε για τον κλάδο της εστίασης στην Ελλάδα, γιατί υπάρχει έλλειψη ελληνικών προϊόντων, τις νέες τάσεις στην καφεστίαση που έρχονται από το εξωτερικό, και πολλά ακόμα!