Πως να σταματήσουμε να είμαστε τόσο σκληροί με τον εαυτό μας.
Αν βλέπαμε έναν άγνωστο να συμπεριφέρεται στον εαυτό του με τον ίδιο τρόπο που πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό, δεν θα διστάζαμε να αποκαλέσουμε αυτό που βλέπουμε σκέτη βαρβαρότητα. Όσο και αν ακούγεται δελεαστικό να πιστεύουμε ότι με το να είμαστε σκληροί με τον εαυτό μας θα πετύχουμε πολλά πράγματα - τι θα γίνει, αν έστω για μια φορά δοκιμάσουμε μια διαφορετική διαδρομή, μια νέα προσέγγιση.
Αυτό το επεισόδιο θα σου δείξει πως μπορείς να αντικρούσεις κάποιες από τις επιθέσεις του εσωτερικού κριτή σου.