podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Άλλαξε και σταμάτα να γκρινιάζεις

Στο σημερινό επεισόδιο μέσα από τα μάτια της Μαρίας Παπαλεξοπούλου, εξετάζουμε την επιλογή να αλλάξουμε τα πράγματα που δεν μας αρέσουν αντί να γκρινιάζουμε γι' αυτά.

Μάθετε περισσότερα στο 

www.delikostas.gr

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/ep-e17435j

Περισσότερα επεισόδια

Δημιουργία ρουτίνας για προσωπική ανάπτυξη| Podcast #53 | Μιλάμε για Σένα

Στο 53ο επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας δείχνει πώς μια καλά σχεδιασμένη ρουτίνα μπορεί να γίνει το πιοισχυρό εργαλείο προσωπικής ανάπτυξης.Γιατί η ρουτίνα δεν είναι φυλακή — είναι πλαίσιο που μαςβοηθά να βάζουμε σε προτεραιότητα όσα έχουν αξία. Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:• Την ιστορία της Ρέας – πώς μετέτρεψε μια χαοτικήκαθημερινότητα σε οργανωμένη και γεμάτη...

Πώς να σπάσουμε κακές συνήθειες| Podcast #52 | Μιλάμε για Σένα

Στο 52ο επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας ασχολείται με ένα θέμα που όλοι γνωρίζουμε καλά: πώς να απαλλαγούμεαπό τις κακές συνήθειες που μας κρατούν πίσω.Γιατί η αλλαγή δεν είναι ζήτημα θέλησης, αλλά ζήτημαστρατηγικής, αυτογνωσίας και συνέπειας. Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:• Την αληθινή ιστορία του Θωμά – από τον εγκλωβισμό στηναλλαγή• 10 πρακτικές στρατηγικές για...

Καλλιέργεια της Συνέπειας σε Καθημερινές Συνήθειες | Podcast #51 | Μιλάμε για Σένα

Στο 51ο επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας συνεχίζει τη θεματική ενότητα «Δημιουργία Υγιών Συνηθειών» με έναζήτημα-κλειδί: τη συνέπεια.Γιατί το να ξεκινήσεις μια συνήθεια είναι μόνο η αρχή· τοπραγματικό στοίχημα είναι να την κρατήσεις ζωντανή στην καθημερινότητά σου.Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:• Την ιστορία της Ζήνας – που έμαθε να μετατρέπει τιςσυνήθειες σε σταθερά...