podlist.gr

My name is George Delikostas. I have been working in personal development for 35 years, and as a priest for over 20 years, I have been blessed to support people who had the need to discover themselves, all over the world. My goal has always been to help and attract people to pursue their own happiness. Through private sessions, public speeches, seminars and podcasts, I have been trying to trigger people to believe in the power that lies within and set new goals and higher standards, to create or rediscover their long-lost dream and change their lives.

επεισόδια 216
διάρκεια 81 ώρες
συχνότητα καθημερινά
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Μέσα απ’ όλα, ξαναβρήκα εμένα – Μια ευχαριστία, μια αρχή | podcast #115 | Μιλάμε για Σένα

Δεν είναι το τέλος· είναι η αρχή που κρύβεται μέσα σε κάθε τέλος.Σε αυτό το τελευταίο απολογιστικό επεισόδιο,κοιτάμε πίσω σε έξι μήνες συνάντησης, λόγου, μουσικής και αλήθειας.Μιλάμε για όσα μας άλλαξαν σιωπηλά, για τα μαθήματα που κρατάμε, και για εκείνη τη στιγμή που καταλαβαίνεις πως δεν χρειάζεται να αλλάξεις τον κόσμο —μόνο να θυμηθείς τον εαυτό σου.Θα ακούσεις:✔️ την ιστορία του Αλέξη,...

Σχέσεις που μας έφτιαξαν, σχέσεις που μας λύγισαν | podcast #114 | Μιλάμε για Σένα

Οι άνθρωποι που συναντάμε δεν είναι τυχαίοι·είναι καθρέφτες — μας δείχνουν όσα έχουμε ανάγκη να δούμε.Άλλοι μας δυναμώνουν, άλλοι μας πονάνε,όλοι όμως μας μαθαίνουν κάτι για τον εαυτό μας.Στο σημερινό προτελευταίο απολογιστικό επεισόδιο θα ανακαλύψεις:✔️ γιατί οι σχέσεις είναι τα πιο ακριβή “μαθήματα ζωής”,✔️ πώς να ξεχωρίζεις ποια σχέση σε εξελίσσει και ποια σε εξαντλεί,✔️ πώς να βλέπεις τον...

Η ζωή που επιλέγω και όχι αυτή που έτυχε | podcast #113 | Μιλάμε για Σένα

Η ζωή δεν είναι πάντα αυτό που μας συμβαίνει·είναι αυτό που αποφασίζουμε να κάνουμε με ό,τι μας συμβαίνει.Στο 3ο απολογιστικό επεισόδιο του κύκλου “Μιλάμε για Σένα”,μιλάμε για την ευθύνη, τις επιλογές και τη δύναμη που γεννιέταιόταν σταματάς να ζεις όσα “έτυχαν” και αρχίζεις να δημιουργείς όσα “θέλεις”.Θα δεις:✔️ γιατί η ευθύνη δεν είναι βάρος αλλά ελευθερία,✔️ πώς οι μικρές επιλογές αλλάζουν...

Όταν οι λέξεις χτίζουν ή ραγίζουν | podcast #112 | Μιλάμε για Σένα

Οι λέξεις έχουν δύναμη· μπορούν να ενώσουν ή να πληγώσουν,να στηρίξουν ή να γκρεμίσουν.Κι όμως, συχνά τις χρησιμοποιούμε μηχανικά, χωρίς να συνειδητοποιούμεπόσο βαθιά αγγίζουν τους άλλους — και τον εαυτό μας.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψεις:✔️ πώς ο τόνος της φωνής επηρεάζει περισσότερο απότο περιεχόμενο,✔️ γιατί η σιωπή είναι συχνά πιο δυνατή από μια απάντηση,✔️ πώς να επιλέγεις λέξεις...

Εγώ όπως με ανακάλυψα| podcast #111 | Μιλάμε για Σένα

Υπάρχουν στιγμές που δεν χρειάζεται να γίνεις κάτι άλλο·χρειάζεται να θυμηθείς ποιος είσαι.Σε αυτό το επεισόδιο που κλείνει τον κύκλο,μιλάμε για την πιο βαθιά σχέση: τη σχέση με τον εαυτό.Θα δεις:✔️ γιατί η αυτογνωσία δεν είναι ανάλυση, αλλά παρατήρηση,✔️ πώς η αυτοσυμπόνια αντικαθιστά την ενοχή,✔️ πώς η αυτοεικόνα διαμορφώνει στάση & φωνή,✔️ και πώς η αυτοπεποίθηση γεννιέται από την αποδοχή —...

Εξάσκηση της δεξιότητας της ενεργητικής ακρόασης | podcast #110 | Μιλάμε για Σένα

Η αληθινή ακρόαση δεν είναι να περιμένεις τη σειρά σου να μιλήσεις.Είναι να κρατάς χώρο για τον άλλον — χωρίς να θέλεις να τον αλλάξεις.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ γιατί η ενεργητική ακρόαση είναι η πιο βαθιά μορφή αγάπης,✔️ πώς να ακούς με παρουσία και όχι με απαντήσεις,✔️ πώς να αποφεύγεις τις “διορθώσεις” που πληγώνουν,✔️ και πώς να δημιουργείς σχέσεις όπου η σιωπή γίνεται...

Βελτίωση της επικοινωνίας με τους άλλους| podcast #109 | Μιλάμε για Σένα

Η επικοινωνία δεν είναι οι λέξεις που λέμε — είναι ο τρόπος που τις ζούμε.Είναι το βλέμμα, η παύση, η πρόθεση, το “σε ακούω” που δίνεται χωρίς άμυνα.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψεις:✔️ γιατί οι περισσότεροι μιλούν αλλά λίγοι συνδέονται,✔️ πώς να εκφράζεσαι χωρίς να κατηγορείς,✔️ πώς να ακούς χωρίς να ετοιμάζεις απάντηση,✔️ και πώς να μετατρέπεις έναν διάλογο σε γέφυρα, όχι σε μάχη.Μέσα από...

Δημιουργία ισχυρών κοινωνικών δεσμών | podcast #108 | Μιλάμε για Σένα

Ζούμε σε μια εποχή που μας ενώνει τεχνολογικά όσο ποτέ — και μας απομακρύνει συναισθηματικά όσο τίποταάλλο.Μπορεί να έχεις εκατοντάδες επαφές, αμέτρητα μηνύματα και χιλιάδες likes, κι όμως να μην έχεις έναν άνθρωπο να σου πει: “είμαι εδώ για σένα.”Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε:✔️ τι κάνει έναν δεσμό πραγματικά ανθεκτικό στονχρόνο,✔️ πώς καλλιεργείται η εμπιστοσύνη χωρίςπροσποίηση,✔️ πώς να...

Καλλιέργεια των κοινωνικών δεξιοτήτων στον εργασιακό χώρο | podcast #107 | Μιλάμε για Σένα

Στη δουλειά δεν σε καθορίζουν οι τίτλοι — σε καθορίζει ο τρόπος που σχετίζεσαι.Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι η αόρατη δύναμη που μετατρέπει τη συνεργασία σεεμπιστοσύνη και την επικοινωνία σε εξέλιξη.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ γιατί οι κοινωνικές δεξιότητες δεν είναι ταλέντοαλλά ικανότητα που καλλιεργείται,✔️ πώς να διαχειρίζεσαι δύσκολες συμπεριφορές χωρίςνα χάνεις τον εαυτό...

Πώς να κάνουμε θετική πρώτη εντύπωση| podcast #106 | Μιλάμε για Σένα

Η πρώτη εντύπωση δεν είναι αυτό που δείχνεις — είναι αυτό που εκπέμπεις.Κι όσο κι αν μοιάζει τυχαία, μπορείς να τη διαμορφώσεις συνειδητά.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ γιατί ο εγκέφαλος αποφασίζει μέσα σεδευτερόλεπτα αν μας εμπιστεύεται,✔️ ποια μικρά “σήματα” του σώματος και της φωνήςκαθορίζουν την εικόνα μας,✔️ πώς να σταματήσεις να προσπαθείς ναεντυπωσιάσεις και να αρχίσεις να...

Στρατηγικές για θετική αντιμετώπιση αλλαγών.| podcast #105 | Μιλάμε για Σένα

Η αλλαγή μπορεί να έρθει σαν καταιγίδα ή σαν ψίθυρος.Μπορεί να τη διαλέξεις ή να σε βρει απροετοίμαστο.Όμως ένα πράγμα μένει πάντα δικό σου:ο τρόπος που θα την αντιμετωπίσεις.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ πώς να βλέπεις την αλλαγή ως δείκτη ζωής, όχι ωςαπειλή,✔️ πώς να δίνεις χώρο στο συναίσθημα πριναναζητήσεις λύση,✔️ και πώς να ξαναβρίσκεις το κέντρο σου, ακόμη κιόταν όλα...

Μαθαίνοντας από τις αλλαγές και τις προκλήσεις | podcast #104 | Μιλάμε για Σένα

«Κάθε αλλαγή αφήνει ένα αποτύπωμα.Μερικές φορές πονά. Άλλες, φωτίζει. Μα σχεδόν πάντα — διδάσκει.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ πώς να μετατρέπουμε τις προκλήσεις σε πηγήσοφίας,✔️ πώς να αναγνωρίζουμε τα “αόρατα μαθήματα” μέσαστις δυσκολίες,✔️ και πώς να μαθαίνουμε από ό,τι συμβαίνει — χωρίςνα χρειαζόμαστε χρόνο ή απόσταση.Μέσα από την ιστορία τηςΣταυρούλας, μιας γυναίκας που πέρασε...

Πώς να αντιμετωπίζουμε νέες καταστάσεις με ευελιξία| podcast #103 | Μιλάμε για Σένα

«Η ζωή δεν ρωτά αν είσαι έτοιμος — απλώς αλλάζει.Και τότε καλείσαι να βρεις μέσα σου την ευελιξία να συνεχίσεις, χωρίς να χαθείς.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ πώς να καλλιεργείς τη νοητική και συναισθηματικήευελιξία,✔️ ποιες πρακτικές σε βοηθούν να σταθείς δυνατόςμέσα στο άγνωστο,✔️ και γιατί η πραγματική προσαρμογή δεν σημαίνεινα τα δέχεσαι όλα — αλλά να μένεις αληθινός ενώ...

Αντιμετώπιση του φόβου της αλλαγής | podcast #102 | Μιλάμε για Σένα

Ο φόβος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς — σημαίνει ότι κάτι μέσα σου ετοιμάζεται να αλλάξει.Πριν γίνει ευκαιρία, κάθε αλλαγή περνά από το στάδιο του φόβου: εκεί που όλα μοιάζουν αβέβαια, αλλά κάτι μέσα σου ψιθυρίζει “προχώρα”.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ πώς να κατανοήσεις τον φόβο πριν σε παραλύσει,✔️ ποια βήματα θα σε βοηθήσουν να κινηθείς μέσα απόαυτόν,✔️ και πώς να μετατρέψεις τον...

Προσαρμογή στις προσωπικές και επαγγελματικές αλλαγές| podcast #101 | Μιλάμε για Σένα

Η αλλαγή δεν είναι πάντα επιλογή — αλλά η προσαρμογή είναι.Κάθε φορά που κάτι γύρω σου μετακινείται, έχεις δύο επιλογές: να αντισταθείς ή να εξελιχθείς.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ πώς να μετατρέπεις τις απώλειες σε “αόρατακέρδη”,✔️ ποια μικρά βήματα σε βοηθούν να σταθείς ξανά σταπόδια σου,✔️ και γιατί η προσαρμογή δεν σημαίνει συμβιβασμό —αλλά δύναμη.Μέσααπό την ιστορία της...

Πρακτικές για να γίνουμε καλύτεροι μαθητές στη ζωή | podcast #100 | Μιλάμε για Σένα

Ο αληθινός μαθητής δεν είναι αυτός που τα ξέρει όλα·είναι αυτός που δεν σταματά ποτέ να μαθαίνει.Στο σημερινό επεισόδιο ανακαλύπτουμε:✔️ πώς να καλλιεργούμε νοοτροπίαανάπτυξης,✔️ πώς να αγκαλιάζουμε τα λάθη ωςμαθήματα,✔️ και πώς να διατηρούμε τηνπεριέργεια ζωντανή, ακόμη και μέσα στην καθημερινότητα.Μέσα από την ιστορία του Αντώνη — ενός ανθρώπουπου ξαναέμαθε να βλέπει τη ζωή με μάτια μαθητή —...

Πώς να διατηρούμε το ενδιαφέρον μας για μάθηση | podcast #99 | Μιλάμε για Σένα

Το δύσκολο δεν είναι να ξεκινήσεις να μαθαίνεις· είναι να συνεχίσεις.Η φλόγα της μάθησης δεν σβήνει από έλλειψη ικανοτήτων — σβήνει όταν χάνει το “γιατί” της.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ ποια είναι τα βαθύτερα εμπόδια πουμας κάνουν να χάνουμε το ενδιαφέρον,✔️ πώς να επανασυνδεθούμε με τοαρχικό μας κίνητρο,✔️ και ποιες πρακτικές βοηθούν νακρατάμε ζωντανή τη χαρά της μάθησης.Μέσα από...

Η σημασία της Δια Βίου Μάθησης | podcast #98 | Μιλάμε για Σένα

Η δια βίου μάθηση δεν είναι ένα κεφάλαιο που ξεκινά και τελειώνει· είναι ένας τρόπος ύπαρξης.Δεν αφορά μόνο τη γνώση, αλλά τη στάση ζωής.Στο σημερινό επεισόδιο ανακαλύπτουμε:✔️ γιατί η συνεχής μάθηση είναι ο πιοδυνατός μας σύμμαχος,✔️ πώς κρατάμε το μυαλό και την ψυχήμας ζωντανά,✔️ και τι σημαίνει να παραμένουμεμαθητές της ζωής, ανεξάρτητα από ηλικία, ρόλους ή εμπόδια.Μέσα από την ιστορία του...

Εργαλεία για συνεχή αυτοβελτίωση | podcast #97 | Μιλάμε για Σένα

Η αυτοβελτίωση δεν είναι ένας στόχος· είναι τρόπος ζωής.Κάθε μέρα είναι μια ευκαιρία να εξελίσσεσαι — όχι μέσα από μεγάλες ανατροπές, αλλά μέσα από μικρές πράξεις συνέπειας.Στο σημερινό επεισόδιο ανακαλύπτουμε:✔️ γιατί η εξέλιξη χτίζεται πάνω σεμικρές καθημερινές νίκες,✔️ ποια είναι τα πιο αποτελεσματικάεργαλεία για συνεχή αυτοβελτίωση,✔️ και πώς μπορείς να τα ενσωματώσειςφυσικά στην...

Πώς να βάζουμε τη μάθηση στην καθημερινότητα μας | podcast #96 | Μιλάμε για Σένα

Η μάθηση δεν είναι πολυτέλεια· είναι τρόπος ζωής.Δεν χρειάζεται να αλλάξεις τη ζωή σου για να εξελιχθείς — αρκεί να αλλάξεις τον τρόπο που τη βλέπεις.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ γιατί η πραγματική εξέλιξη δεναπαιτεί χρόνο αλλά πρόθεση,✔️ πώς να εντάξεις τη μάθηση αβίασταστην καθημερινότητά σου,✔️ και ποια μικρά βήματα κάνουν τηγνώση εμπειρία.Μέσα από την ιστορία του Νίκου, που...