Φύση στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #106 | Μιλάμε για Σένα
Στο εκατοστόέκτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμετη θεματική ενότητα «Επαφή με τη Φύση και την Εποχικότητα» και μετατρέπουμε όσαδουλέψαμε μέσα στην εβδομάδα σε μια απλή καθημερινή πρακτική.
Δεν ανοίγουμενέο κεφάλαιο.
Δενπροσθέτουμε περισσότερες συμβουλές.
Κρατάμε ταβασικά και τα κάνουμε επανάληψη.
Μέσα στηνεβδομάδα χτίσαμε τέσσερις πυλώνες:
Ρύθμιση — ηφύση ως επιστροφή στην ανάσα, στην αίσθηση και στο παρόν.
Ρυθμός — ηεποχικότητα ως συμφωνία με την πραγματική μας ενέργεια.
Στήριξη — ηγείωση, το πάτημα και οι «ρίζες» που μας θυμίζουν τι μας κρατά.
Μέτρο — ηισορροπία ως σωστή δοσολογία και λίγο περισσότερο φως εκεί όπου πραγματικάχρειάζεται.
Σήμερα ταενώνουμε όλα μέσα από τις δικές σας ερωτήσεις και μια πολύ πρακτική πρόταση:
Ένα 7ήμεροσυμβόλαιο.
Μία μόνο μικρήεπιστροφή.
30δευτερόλεπτα.
2 λεπτά.
5 λεπτά.
Σε ένα σταθερόσημείο της ημέρας.
Και μια miniεκδοχή για εκείνες τις μέρες που η δουλειά, τα παιδιά, η κούραση ή η ζωή δεναφήνουν χώρο.
Γιατί δενχρειάζεται να βρεις περισσότερο χρόνο.
Χρειάζεται ναεπιστρέφεις.
Ηφύση δεν θέλει χρόνο. Θέλει επιστροφή.
