podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Η συνέπεια στα μικρά φέρνει μεγάλα αποτελέσματα | Podcast #004 | Μιλάμε για Σένα

Στο τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», μιλάμε για τη δύναμη της συνέπειας: εκείνης της καθημερινής σταθερότητας που μετατρέπει ταμικρά βήματα σε μεγάλα αποτελέσματα.

Ένας μικρός στόχος είναι σημαντικός. Μια οργανωμένη λίστα μπορεί να μας βοηθήσει.Όμως τίποτα από αυτά δεν αρκεί, αν δεν υπάρχει συνέπεια. Γιατί όταν το μικρό επαναλαμβάνεται, αποκτά δύναμη. Χτίζει χαρακτήρα, αυτοπεποίθηση και μια βαθύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μας.

Μέσα από πρακτικά εργαλεία και καθημερινές ιστορίες, θα δούμε πώς μπορούμε να καλλιεργήσουμε τη συνέπεια με απλό και βιώσιμο τρόπο, χωρίς πίεση και χωρίς υπερβολές.

Γιατί η συνέπεια στα μικρά είναι το κλειδί για τα μεγάλα.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-004-e3k1h1q

Περισσότερα επεισόδια

Πώς να μετατρέψεις τη λίστα σου σε αποτελέσματα | Podcast #003 | Μιλάμε για Σένα

Στο τρίτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», μιλάμε για κάτι που όλοι χρησιμοποιούμε, αλλά πολλές φορές μας αγχώνει: τις λίστες.Οι λίστες μπορούν να μας βοηθήσουν να οργανωθούμε, να βάλουμε σε τάξη τις σκέψεις μας και να δούμε καθαρά όσα έχουμε να κάνουμε. Όταν όμως μένουν γεμάτες και δενμετατρέπονται σε πράξη, γίνονται πηγή πίεσης, άγχους και αναβλητικότητας.Μέσα από...

Ο μικρός στόχος που αλλάζει τη μέρα σου | Podcast #002 | Μιλάμε για Σένα

Στοδεύτερο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», μιλάμε γιατη δύναμη του μικρού στόχου: εκείνου του απλού, εφικτού βήματος που μπορεί νααλλάξει ολόκληρη τη μέρα μας.Πολλέςφορές πιστεύουμε ότι για να προχωρήσουμε χρειάζονται μεγάλες αποφάσεις,εντυπωσιακές αλλαγές και τεράστια προσπάθεια. Κι όμως, η πραγματική πρόοδοςσυχνά ξεκινά από κάτι μικρό: 10 λεπτά περπάτημα, ένα...

Πώς να βρεις ξανά τον ρυθμό σου | Podcast #001 | Μιλάμε για Σένα

Στο πρώτο επεισόδιο τηςδεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», μιλάμε για την επανεκκίνηση: πώςμπορούμε να επιστρέψουμε στην καθημερινότητά μας μετά από διακοπές, αλλαγές ήπεριόδους αποσυντονισμού, χωρίς πίεση, ενοχές και υπερβολικό άγχος.Μέσα από απλά και πρακτικάεργαλεία, θα δούμε πώς μπορούμε να ξαναβρούμε τον ρυθμό μας με μικρά, σταθεράβήματα, δημιουργώντας μια καθημερινότητα πιο...