podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

mini podcast Μήπως έχω κατάθλιψη;

Στο σημερινό  επεισόδιο ένας φίλος μας αναρωτιέται εάν έχει κατάθλιψη... κι αν ναι, τί θα μπορούσε να κάνει;  

Στη σειρά αυτή, των mini podcasts, απαντώ μέσα σε ένα με ενάμιση λεπτό, σε ερωτήματα που δέχτηκα είτε σε κάποιες συνεδρίες, είτε σε μηνύματα που έλαβα από εσάς.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/mini-podcast-e1og3ae

Περισσότερα επεισόδια

Καλλιέργεια της Συνέπειας σε Καθημερινές Συνήθειες | Podcast #51 | Μιλάμε για Σένα

Στο 51ο επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας συνεχίζει τη θεματική ενότητα «Δημιουργία Υγιών Συνηθειών» με έναζήτημα-κλειδί: τη συνέπεια.Γιατί το να ξεκινήσεις μια συνήθεια είναι μόνο η αρχή· τοπραγματικό στοίχημα είναι να την κρατήσεις ζωντανή στην καθημερινότητά σου.Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:• Την ιστορία της Ζήνας – που έμαθε να μετατρέπει τιςσυνήθειες σε σταθερά...

Πώς να Ξεκινήσουμε Νέες Συνήθειες | Podcast #50 | Μιλάμε για Σένα

Στο 50ό επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας ανοίγει τη νέα θεματική ενότητα «Δημιουργία Υγιών Συνηθειών» με τοπιο κρίσιμο βήμα: την εκκίνηση.Η αλλαγή δεν χρειάζεται να είναι επώδυνη ή τεράστια· ξεκινάαπό μικρές κινήσεις που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας.Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:• Την ιστορία της Μάρθας – μιας γυναίκας που αντικατέστησεπαλιές, άχρηστες συνήθειες με...

Καλλιέργεια εμπιστοσύνης στις σχέσεις μας | Podcast #49 | Μιλάμε για Σένα

Στο 49ο επεισόδιο της σειράς Μιλάμε για Σένα, ο ΓιώργοςΔεληκώστας κλείνει τη θεματική ενότητα για τις Επιτυχημένες ΔιαπροσωπικέςΣχέσεις με ένα θέμα-κλειδί: την εμπιστοσύνη.Όταν υπάρχει, όλα ανθίζουν. Όταν χαθεί, όλα δοκιμάζονται.Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:• Πώς γεννιέται και πώς ενισχύεται η εμπιστοσύνη στιςσχέσεις• Τι την αποδυναμώνει και πώς να την ξαναχτίσετε μετά απόρήξεις• Την...