podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Radio Podcast - Μιλάμε για σένα Ep#7

Στο σημερινό Radio Podcast - Μιλάμε για σένα, ασχολούμαστε με το θέμα του φόβου. 

Εξηγούμε τι είναι φόβος και τι φοβία, κάνουμε μια κατηγοριοποίηση των φόβων, αναζητούμε μερικές αιτίες που κρύβονται πίσω από τους φόβους αλλά και δίνουμε μερικές κατευθυντήριες γραμμές που θα μπορούσαν να φανούν χρήσιμες στον οποιονδήποτε "παλεύει" με τους φόβους του. 

Τέλος κάνουμε και μία αναφορά για τους φόβους που προκαλούνται από τον Κορωναΐο, "πανδημία" κτλ.,  δίνοντας ταυτόχρονα  μερικές απλές συμβουλές για τη διαχείριση τους. 

Μην ξεχνάτε να στέλνετε τα μηνύματα σας με τα θέματα που θα θέλατε να συζητήσουμε ή τα ερωτήματα που θα θέλατε να απαντηθούν  στο:

Facebook: στο προφίλ "George Delikostas" ή στη σελίδα "Γεώργιος Δεληκώστας ΑΜΚΕ"

Instagram: "gdelikostas"

e-mail: [email protected]

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Radio-Podcast------Ep7-e1eh41a

Περισσότερα επεισόδια

Τι μάθαμε για την οργάνωση – και πώς προχωράμε | Podcast #010 | Μιλάμε για Σένα

Στο δέκατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματική εβδομάδα«Καθημερινή Οργάνωση και Χρόνος» με μια ουσιαστική ανασκόπηση όσων συζητήσαμε τις προηγούμενες ημέρες.Μιλήσαμε για το πώς μπορούμε να βάζουμε προτεραιότητες χωρίς ενοχές, να προστατεύουμε τον χρόνο και τηνενέργειά μας, να οργανώνουμε τη μέρα μας σύμφωνα με τους φυσικούς κύκλους ενέργειας, να...

Μικρές αναβολές που κλέβουν τον χρόνο σου | Podcast #009 | Μιλάμε για Σένα

Στο ένατο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», μιλάμε για έναν από τους πιο ύπουλους κλέφτες της καθημερινότητάς μας: τις μικρές αναβολές.Είναι όλα εκείνα τα «θα το κάνω αργότερα» που μοιάζουν ασήμαντα, αλλά συσσωρεύονται και καταναλώνουν χρόνο,ενέργεια και χώρο στο μυαλό μας. Ένα τηλεφώνημα που μεταθέτουμε, ένα μήνυμα που δεν απαντάμε, μια μικρή εκκρεμότητα που παραμένει...

Ημέρα σε 3 βήματα: Πρωί, Μεσημέρι, Βράδυ | Podcast #008 | Μιλάμε για Σένα

Στο όγδοο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», μιλάμε για έναν απλό και πρακτικό τρόπο να οργανώνουμε την καθημερινότητά μας χωρίς να χανόμαστε σε ατελείωτες λίστες και εκκρεμότητες.Αντί να αντιμετωπίζουμε τη μέρα ως ένα ενιαίο και απαιτητικό σύνολο, μπορούμε να τη χωρίσουμε σε τρεις βασικές ενότητες: πρωί, μεσημέρι και βράδυ. Κάθε μέρος της ημέρας μπορεί να αποκτήσει το...