podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Social Media: Να σας συστήσω τον άλλο μου εαυτό.

64ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης

Τμήμα: Podcast - Ενότητα: Nexus

Δημιουργός: Μανίνα Παραρά

Παραγωγή: Γιώργος Δεληκώστας

Μουσική: Αμάρια Κατσανεβάκη

Ελευθέριος Πιτσάβας

Ιωάννης Λογοθέτης


Αφιερωμένο σε όσους επιθυμούν να ξαναβρούν τον εαυτό τους! Διαβάζοντας τις αναρτήσεις και τα σχόλια ανθρώπων στα social media ως παρατηρητής, προσπαθούσα απελπισμένα να εξηγήσω σε φίλους, πόσο αλλοιώνεται η προσωπικότητα των ανθρώπων μέσα σ αυτά! Ξεκινώντας από αυτή τη βάση πάντα τους δημιουργούσα μια τεράστια άμυνα και ποτέ μα ποτέ δεν κατάφερα να περάσω το μήνυμα. Όταν ξεκίνησα να γράφω αυτό το podcast, είχα αποφασίσει ότι θα βρω έναν τρόπο να ξεπεράσω αυτό το εμπόδιο, μη επικεντρωνόμενη στο επίμαχο θέμα, αλλά αναδεικνύοντας ένα σχετικό πλέγμα θεμάτων και αφήνοντας αυτό το ουσιώδες που ήθελα να πω για το τέλος, επιτρέποντας σε ανθρώπους να ταυτιστούν σταδιακά, ώστε να καταλυθούν οι τοίχοι που σηκώνονται όταν πιθανώς ένα θέμα τους αφορά άμεσα. Εάν το podcast αυτό, κατάφερε να προβληματίσει έστω και ελάχιστους, έχει εκπληρώσει το σκοπό του! Μανίνα Παραρά


Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Social-Media-e2f61fr

Περισσότερα επεισόδια

Η σημασία της ευγνωμοσύνης για την ψυχική μας ευημερία | Podcast #82 | Μιλάμε για Σένα

Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένα «ευχαριστώ». Είναι έναςτρόπος να βλέπεις τη ζωή που αλλάζει την ψυχολογία σου, φέρνει ηρεμία και γεμίζει την καρδιά σου.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε πώς ηκαλλιέργεια της ευγνωμοσύνης μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινότητά μας, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές.Με την ιστορία του Αντώνη, θα δούμε πώς η αλλαγή οπτικήςμπορεί να φέρει φως...

Τεχνικές για να απαλλαγούμε από την αρνητικότητα | Podcast #81 | Μιλάμε για Σένα

Η αρνητικότητα είναι μέρος της ζωής, αλλά δεν χρειάζεται νατην αφήνουμε να γίνει μόνιμος «κάτοικος» μέσα μας.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» θα ανακαλύψουμε πώςμπορούμε να την αναγνωρίζουμε, να τη διαχειριζόμαστε και να την αφήνουμε να περνάει, χωρίς να μας βαραίνει.Με αφορμή την αληθινή ιστορία της Μαρίας, θα δούμε πρακτικές τεχνικές και μικρά καθημερινά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις...

Βελτίωση της ψυχικής μας υγείας μέσα από τον διαλογισμό | Podcast #80 | Μιλάμε για Σένα

Η ψυχική μας υγεία είναι σαν έναν κήπο — χρειάζεταιφροντίδα, χρόνο και τρυφεράδα.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» μιλάμε για τονδιαλογισμό: ένα απλό, προσιτό και καθημερινό εργαλείο που μπορεί να μειώσει το άγχος, να αυξήσει την ηρεμία και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μας.Με αφορμή την ιστορία του Κωνσταντίνου, θα δούμε πώς ακόμη και λίγα λεπτά την ημέρα μπορούν να κάνουν τεράστια...