podlist.gr

Στρατηγικές για κατανόηση των διαφορετικών οπτικών | Podcast #77 | Μιλάμε για Σένα

Πώς μπορούμε να κατανοούμε τις διαφορετικές οπτικές, ακόμη και όταν μας ξενίζουν ή μας δυσκολεύουν;

Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» μιλάμε για την ικανότητα να βλέπουμε τον κόσμο μέσα από τα μάτια του άλλου — και πώς αυτή η στάση μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις μας, να μειώσει τις συγκρούσεις και να μας κάνει πιοήρεμους και ανοιχτούς.

Με την αληθινή ιστορία του Θοδωρή, θα δούμε πώς η αποδοχή, η ακρόαση και η αναγνώριση διαφορετικών αληθειών μπορούν να αλλάξουν την προσωπική και επαγγελματική μας ζωή.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-77-e376bcj

Περισσότερα επεισόδια

Η σημασία της ευγνωμοσύνης για την ψυχική μας ευημερία | Podcast #82 | Μιλάμε για Σένα

Η ευγνωμοσύνη δεν είναι απλώς ένα «ευχαριστώ». Είναι έναςτρόπος να βλέπεις τη ζωή που αλλάζει την ψυχολογία σου, φέρνει ηρεμία και γεμίζει την καρδιά σου.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε πώς ηκαλλιέργεια της ευγνωμοσύνης μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινότητά μας, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές.Με την ιστορία του Αντώνη, θα δούμε πώς η αλλαγή οπτικήςμπορεί να φέρει φως...

Τεχνικές για να απαλλαγούμε από την αρνητικότητα | Podcast #81 | Μιλάμε για Σένα

Η αρνητικότητα είναι μέρος της ζωής, αλλά δεν χρειάζεται νατην αφήνουμε να γίνει μόνιμος «κάτοικος» μέσα μας.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» θα ανακαλύψουμε πώςμπορούμε να την αναγνωρίζουμε, να τη διαχειριζόμαστε και να την αφήνουμε να περνάει, χωρίς να μας βαραίνει.Με αφορμή την αληθινή ιστορία της Μαρίας, θα δούμε πρακτικές τεχνικές και μικρά καθημερινά εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις...

Βελτίωση της ψυχικής μας υγείας μέσα από τον διαλογισμό | Podcast #80 | Μιλάμε για Σένα

Η ψυχική μας υγεία είναι σαν έναν κήπο — χρειάζεταιφροντίδα, χρόνο και τρυφεράδα.Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» μιλάμε για τονδιαλογισμό: ένα απλό, προσιτό και καθημερινό εργαλείο που μπορεί να μειώσει το άγχος, να αυξήσει την ηρεμία και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μας.Με αφορμή την ιστορία του Κωνσταντίνου, θα δούμε πώς ακόμη και λίγα λεπτά την ημέρα μπορούν να κάνουν τεράστια...