podlist.gr

Τεχνικές για την ενίσχυση της υπομονής | Podcast #56 | Μιλάμε για Σένα

Η υπομονή δεν είναι απλώς μια αρετή· είναι ένα ισχυρόεργαλείο για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα», ανακαλύπτουμε πώς να καλλιεργούμε την υπομονή μας μέσα από αληθινέςιστορίες, πρακτικές τεχνικές και απλά βήματα που μπορούμε να εφαρμόσουμε άμεσα.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-56-e36s0jg

Περισσότερα επεισόδια

Μαθαίνοντας από τις αλλαγές και τις προκλήσεις | podcast #104 | Μιλάμε για Σένα

«Κάθε αλλαγή αφήνει ένα αποτύπωμα.Μερικές φορές πονά. Άλλες, φωτίζει. Μα σχεδόν πάντα — διδάσκει.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ πώς να μετατρέπουμε τις προκλήσεις σε πηγήσοφίας,✔️ πώς να αναγνωρίζουμε τα “αόρατα μαθήματα” μέσαστις δυσκολίες,✔️ και πώς να μαθαίνουμε από ό,τι συμβαίνει — χωρίςνα χρειαζόμαστε χρόνο ή απόσταση.Μέσα από την ιστορία τηςΣταυρούλας, μιας γυναίκας που πέρασε...

Πώς να αντιμετωπίζουμε νέες καταστάσεις με ευελιξία| podcast #103 | Μιλάμε για Σένα

«Η ζωή δεν ρωτά αν είσαι έτοιμος — απλώς αλλάζει.Και τότε καλείσαι να βρεις μέσα σου την ευελιξία να συνεχίσεις, χωρίς να χαθείς.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ πώς να καλλιεργείς τη νοητική και συναισθηματικήευελιξία,✔️ ποιες πρακτικές σε βοηθούν να σταθείς δυνατόςμέσα στο άγνωστο,✔️ και γιατί η πραγματική προσαρμογή δεν σημαίνεινα τα δέχεσαι όλα — αλλά να μένεις αληθινός ενώ...

Αντιμετώπιση του φόβου της αλλαγής | podcast #102 | Μιλάμε για Σένα

Ο φόβος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς — σημαίνει ότι κάτι μέσα σου ετοιμάζεται να αλλάξει.Πριν γίνει ευκαιρία, κάθε αλλαγή περνά από το στάδιο του φόβου: εκεί που όλα μοιάζουν αβέβαια, αλλά κάτι μέσα σου ψιθυρίζει “προχώρα”.Στο σημερινό επεισόδιο θα ανακαλύψουμε:✔️ πώς να κατανοήσεις τον φόβο πριν σε παραλύσει,✔️ ποια βήματα θα σε βοηθήσουν να κινηθείς μέσα απόαυτόν,✔️ και πώς να μετατρέψεις τον...