podlist.gr

delikostas.podcasts
delikostas.podcasts

Βελτίωση της ψυχικής μας ανθεκτικότητας | Podcast #65 | Μιλάμε για Σένα

Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι ταλέντο, αλλά δεξιότητα που καλλιεργείται.

Στο νέο επεισόδιο «Μιλάμε για Σένα» ανακαλύπτουμε πώςμπορούμε να χτίσουμε ένα εσωτερικό σύστημα δύναμης που μας επιτρέπει να αντέχουμε τις δυσκολίες, να λυγίζουμε χωρίς να σπάμε και να σηκωνόμαστε ξανά πιο δυνατοί.

Με την αληθινή ιστορία της Όλγας, θα δεις πώς ηαποφασιστικότητα και η αλλαγή νοοτροπίας μπορούν να μετατρέψουν την πιο δύσκολη μάχη σε νίκη.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/delikostas-george/episodes/Podcast-65-e3769n3

Περισσότερα επεισόδια

Συνήθειες στην πράξη: Όσα μάθαμε και οι δικές σας ερωτήσεις | Podcast #034 | Μιλάμε για Σένα

Στο τριακοστό τέταρτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», ολοκληρώνουμε τη θεματικήεβδομάδα «Συνήθειες που δίνουν Ρυθμό» με μια ουσιαστική ανασκόπηση όσων συζητήσαμε τις προηγούμενες ημέρες.Μιλήσαμε για τη δύναμη της καθημερινής συνήθειας, για το πώς δημιουργούνται νέες συνήθειες, για το πώς μπορούμε να αποδεσμευτούμε από παλιά μοτίβα που δεν μας εξυπηρετούν πια και για...

Συνέπεια: Το μυστικό πίσω από κάθε επιτυχημένη συνήθεια | Podcast #033 | Μιλάμε για Σένα

Στο τριακοστό τρίτο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματική εβδομάδα «Συνήθειες που δίνουν Ρυθμό» και μιλάμε για το στοιχείο που βρίσκεται πίσω από κάθε επιτυχημένη συνήθεια: τη συνέπεια.Η συνέπεια δεν είναι πίεση. Δεν είναι τελειομανία. Δεν είναι να τα κάνουμε όλα σωστά κάθε μέρα. Είναι η ήρεμη σταθερότητα που μας βοηθά να επιστρέφουμε ξανά και ξανά...

Πώς σπάμε τις κακές συνήθειες | Podcast #032 | Μιλάμε για Σένα

Στο τριακοστό δεύτερο επεισόδιο της δεύτερης σεζόν της σειράς «Μιλάμε για Σένα», συνεχίζουμε τη θεματικήεβδομάδα «Συνήθειες που δίνουν Ρυθμό» και μιλάμε για το πώς μπορούμε να σπάσουμε τις κακές συνήθειες.Οι συνήθειες που δεν μας εξυπηρετούν δεν είναι πάντα εχθροί που πρέπει να πολεμήσουμε. Πολλές φορές είναι σήματα. Μας δείχνουν μια ανάγκη που δεν έχει ακουστεί, ένα συναίσθημα που ζητά...