S02E03: Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Τι είναι; Αντιμετωπίζεται; Τι μπορώ να κάνω διατροφικά; feat. Βήχας Χρήστος
Στο 3o επεισόδιο της δεύτερης season του "Dieticious Podcast", με καλεσμένο τον κλινικό διαιτολόγο- διατροφολόγο Βήχα Χρήστο (@vichasnutrition), λύνουμε τις πιο συχνές σας απορίες σχετικά με το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ή αλλιώς σπαστική κολίτιδα. Τι το προκαλεί; Πόσο επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ατόμων που πάσχουν από αυτό. Τι μπορούμε να κάνουμε διατροφικά; Υπάρχει θεραπεία; Τι είναι η περίφημη δίαιτα FODMAP;
Λίγα λόγια για τον καλεσμένο:
Ο Χρήστος Βήχας, RD, είναι Κλινικός Διαιτολόγος από τη Κύπρο με εξειδίκευση στις γαστρεντερολογικές παθήσεις. Τα τελευταία 3 χρόνια εργάζεται στο Ηνωμένο Βασίλειο σαν ειδικός Διαιτολόγος στα Γαστρεντερολογικά. Ο Χρήστος έχει επικεντρωθεί τα τελευταία χρόνια σε λειτουργικά προβλήματα όπως παθήσεις του ευερέθιστου εντέρου, ιδιοπαθής φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στη διατροφή FODMAP και στις διατροφικές δυσανεξίες.
O Χρήστος έχει βοηθήσει πάνω από 500 άτομα από όλο το κόσμο να βρουν ανακούφιση από τα καθημερινά φουσκώματα, πόνους και τις δυσκολίες που προκαλούν τα γαστρεντερολογικά προβλήματα. Στόχος του είναι να βοηθήσει όσους περισσότερους ανθρώπους μπορεί και να τελειώσει το στίγμα γύρω από τις παθήσεις του εντέρου.
Μπορείτε να τον βρείτε στο instagram account του: @vichasnutrition
Επίσης μπορείτε να τον βρείτε και στο podcast του "The Food Facts Show" σε όλες τις πλατφόρμες podcast!
Για περισσότερες πληροφορίες, για συνταγές και διατροφικά άρθρα, βρείτε με στο Instagram @dieticious_sam.
Have fun!
Groovy Intro/Outro track:
- Title: Little Lily Swing
- Creator: Tri-Tachyon
- Source: Free Music Archive
- License: “CC BY-ND 4.0”