Το εγχειρίδιο
Τι θα σκεφτόσουν αν σου έλεγα ότι είναι πολύ πιθανό να έχεις γράψει ένα εγχειρίδιο για τους ανθρώπους που υπάρχουν στη ζωή σου με όλους τους κανόνες και τον τρόπο συμπεριφοράς που θα ήθελες να έχουν απέναντι σου; Αν επίσης σου έλεγα ότι το έχεις κάνει χωρίς να το γνωρίζεις τι θα σκεφτόσουν;
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε "γράψει" ένα ή περισσότερα εγχειρίδια χρήσης με τον τρόπο που θα πρέπει να συμπεριφέρονται οι άνθρωποι που υπάρχουν στη ζωή μας και για το τι θα πρέπει να γνωρίζουν για εμάς. Τις περισσότερες φορές οι γύρω μας δεν γνωρίζουν την ύπαρξη αυτών των βιβλίων οδηγιών αν και εμείς περιμένουμε να ακολουθήσουν τους κανόνες μας. Όταν δε, δεν το κάνουν τότε θυμώνουμε και οδηγούμαστε σε συγκρούσεις.
Είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι το να έχεις συγκεκριμένες προσδοκίες από τους ανθρώπους είναι απολύτως φυσιολογικό. Αν όμως συνδέεις τη συναισθηματική σου ευτυχία με τον τρόπο που αντιδρούν οι γύρω σου σε αυτές τις προσδοκίες, τότε θέλω να σου πω ότι θα έχεις μεγάλα προβλήματα.
Σε αυτό το επεισόδιο του Empower Yourself, θα μάθεις πώς μπορείς να αποκτήσεις μία ζωή με σχέσεις στις οποίες θα έχεις ελάχιστες συγκρούσεις απλά αφήνοντας στην άκρη όλους τους κανόνες και τις οδηγίες που άθελα σου έχεις συντάξει.
Πηγή: https://empoweryourself.gr/podcast-episode/the-manual/