podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

10: Φοβάμαι ότι μένω πίσω - Ποιο είναι το αντίδοτο;

Νιώθεις συχνά ότι μένεις πίσω στη ζωή;

Ότι άργησες και πως πλέον είναι αργά για εκείνα που ήθελες να κάνεις;

Αυτό είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πάρα πολλούς ανθρώπους. Μπορεί και όλους.

Πιστεύω πως κανένας μας δεν μπορεί να ξεφύγει από αυτήν την ανησυχία και την αίσθηση του FOMO.

Αν σκεφτείς πως ό,τι κάνεις έχει κόστος ευκαιρίας και πως κάθε ‘ναι’ που λες είναι ένα ‘όχι’ σε όλα τα υπόλοιπα πράγματα που θα μπορούσες να κάνεις αντ’ αυτού, το FOMO είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό. Όσο δε βρίσκεις τρόπο να το αντιπαρέλθεις, δηλαδή… 

Σε αυτό το επεισόδιο θα μοιραστώ μαζί σου μια θεωρία που θα σε βοηθήσει να τη δεις αλλιώς και να πάψεις να αγχώνεσαι για όσα δεν έκανες και για τον χρόνο που περνάει. 

Σου εύχομαι καλή ακρόαση!

Φύλλις

Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.

Και εδώ μπορείς να κατεβάσεις το δώρο σου.

Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

Περισσότερα επεισόδια

98: Πώς τα social media μεταμορφώνουν την επικοινωνία μας, με τη Χρυσοπηγή Βαρδίκου

Σε αυτό το επεισόδιο, συζητώ με τη Χρυσοπηγή Βαρδίκου για το πόσο κουραστικά μπορεί να γίνονται τα social media. Αναλύουμε τον ρόλο των αλγορίθμων στη διαμόρφωση της καθημερινής μας επικοινωνίας και πώς επηρεάζουν τη λήψη αποφάσεων. Αναζητούμε τρόπους για να δημιουργήσουμε χώρο και χρόνο στη ζωή μας, ώστε να μπορούμε να επικοινωνούμε με αυθεντικότητα και ειλικρίνεια, χωρίς να συμβιβαζόμαστε με...

97: Έμαθες να επιβιώνεις στις σχέσεις - Ώρα να μάθεις να ανθίζεις: Red flags, όρια και υγιείς σχέσεις με την Αλίκη Συνοδινού

→ Δωρεάν συνοδευτικό worksheet Συζητάμε συχνά για σχέσεις, red flags, όρια… Αν είσαι άνθρωπος και αναπνέεις, έχεις προβληματιστεί τουλάχιστον μια φορά στη ζωή σου για το πώς μπορείς να δημιουργήσεις πιο υγιείς σχέσεις με τους γύρω σου. Ειδικά όταν μιλάμε για τους ρομαντικούς μας συντρόφους, τα πράγματα περιπλέκονται εκθετικά. Τι γίνεται λοιπόν με όλα αυτά τα red flags; Πώς μπορούμε να μάθουμε...

96: Πένθος, απώλεια και όσα δεν συζητάμε εύκολα, με τον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Δέδε

Το πένθος είναι δύσκολο θέμα συζήτησης. Το αποφεύγουμε, το αποστρεφόμαστε, μας πληγώνει. Δεν είναι όμως τελικά η ίδια η αντίσταση σε κάτι τόσο ανθρώπινο που το κάνει ακόμα πιο βαρύ και δύσκολο; Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε με τον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Δέδε για το πένθος και κάποιες πτυχές που ίσως δεν έχεις σκεφτεί ή συνειδητοποιήσει. O Κωνσταντίνος Δέδες είναι δημοσιογράφος. Εργάζεται στα...