podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

24: Το σύνδρομο του καλού παιδιού (next level)

«Θα ήθελα να μάθω να εντοπίζω πιο γρήγορα τις καταστάσεις που είναι τοξικές και να τολμάω να φεύγω πιο γρήγορα από αυτές. Είτε είναι η λάθος θέση στη δουλειά, είτε είναι γνωριμίες που δεν τραβάνε για φιλία...έχω την αίσθηση ότι παραείμαι υπομονετική…»

Αυτό είναι ένα αίτημα για επεισόδιο που έλαβα από μέλος του Growth Academy και θα ήθελα να το συζητήσουμε εδώ.

Σε μεγάλο βαθμό υπάρχει το σύνδρομο του καλού παιδιού, αλλά δεν μου αρκεί αυτό για να εξηγήσω την υπερβολική ανεκτικότητα που δείχνουμε κάποιοι και κάποιες από εμάς.

Υπάρχει και κάτι ακόμα που επηρεάζει το πώς διαχειριζόμαστε καταστάσεις που είναι για εμάς τοξικές.

Σε αυτό το επεισόδιο θα αποκτήσεις μια εικόνα του τι μπορεί να πάρει το σύνδρομο του καλού παιδιού και να το απογειώσει σε ασύλληπτα επίπεδα ανεκτικότητας…

Σου εύχομαι καλή ακρόαση!

Σημαντική σημείωση:

Αυτό το επεισόδιο δεν αποσκοπεί στο να δώσει ιατρικές συμβουλές. Κάθε συμβουλή θα πρέπει να υπόκειται στη σύμφωνη γνώμη ενός ειδικού, όπου χρειάζεται. Τίποτα από όσα αναφέρονται δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί από τον ακροατή ή οποιονδήποτε άλλον για τον σκοπό της διάγνωσης ή θεραπείας οποιασδήποτε φυσικής ή ψυχολογικής κατάστασης ή ασθένειας. 

Τις σημειώσεις του επεισοδίου θα τις βρεις εδώ.

Original Podcast Music & Audio Engineering by Alkis K.

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/24------next-level-e3aednl

Περισσότερα επεισόδια

102: Αναβλητικότητα - Ο μόνος οδηγός που χρειάζεσαι

Έχεις νιώσει εκείνο το σφίξιμο στο στομάχι τη στιγμή που κοιτάς μια εργασία που πρέπει να κάνεις και αντί να ξεκινήσεις, ανοίγεις το Instagram; Ή όταν λες 'θα το κάνω αύριο', ενώ γνωρίζεις πολύ καλά ότι το αύριο δεν πρόκειται να είναι διαφορετικό από το σήμερα; Αυτό δεν είναι τεμπελιά. Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη χαρακτήρα. Είναι κάτι πολύ πιο βαθύ - και πολύ πιο διαχειρίσιμο απ’ όσο...

Επιστροφή στην Ουσία

Τα τελευταία χρόνια έχω δημιουργήσει πολλά - newsletter, courses, podcast, workshops. Όλα με νόημα, όλα από αγάπη για τη δουλειά και την κοινότητα που χτίζουμε μαζί. Αλλά κάπου στη διαδρομή, κάτι χάθηκε: η απλότητα.Σε αυτό το επεισόδιο, μοιράζομαι μια σημαντική αλλαγή που έρχεται. Όχι γιατί "κάτι δεν πήγαινε καλά", αλλά γιατί υπάρχει καλύτερος τρόπος - πιο σαφής, πιο εστιασμένος, πιο...

4: Πώς θέτω όρια;

Πώς θέτω όρια όταν μια ζωή υπήρξα το “καλό παιδί” και δεν έχω ιδέα από πού να το πιάσω;Πολλοί/ές από εμάς δυσκολευόμαστε να θέσουμε όρια, είτε επειδή πάσχουμε από το σύνδρομο του καλού παιδιού, είτε επειδή μας τρομάζει η γνώμη των άλλων και έχουμε χαμηλή αυτοεκτίμηση.Αυτό οδηγεί σε ένα έντονο αίσθημα εγκλωβισμού. Πώς να θέσεις όρια και να αλλάξεις, τη στιγμή που όλοι σε έχουν συνηθίσει ακριβώς...