podlist.gr

Φυλλισοφίες
Φυλλισοφίες

73: Γιατί μαραζώνουν οι άνθρωποι; | Η επιστήμη της Ευτυχίας

Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για την επιστήμη της Ευτυχίας, μέσα από όσα προκύπτουν από τη μακροβιότερη έρευνα για την ανθρώπινη ζωή.

Βρες εδώ το transcript και τις πλήρεις σημειώσεις του επεισοδίου.

***

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ

#53: Πώς κάνουμε φιλίες στη σημερινή εποχή; (Μετά τα 30)

***

ΜΠΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

Γίνε εδώ μέλος του Growth Academy

***

ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ/Η

📬 Φυλλισοφίες: To newsletter

🚀 Μάθε πώς να κάνεις journaling μεθοδικά και χτίσε meta-awareness (online course)

***

ΣΥΝΔΕΣΟΥ

📸 Συνδέσου μαζί μου στο Instagram

💼 Συνδέσου μαζί μου στο LinkedIn

🧵 Συνδέσου μαζί μου στο Threads

***

ΔΕΙΞΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΣΟΥ

💜 Άφησε ένα rating στο Apple Podcasts

💜 Άφησε ένα rating στο Spotify

Original Podcast Music by Alkis K

Πηγή: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phyllisophies/episodes/73-e3aedj8

Περισσότερα επεισόδια

117: Το να είσαι καλή με τον εαυτό σου δεν είναι πάντα αυτοσυμπόνια

Δοκίμασες να είσαι καλή με τον εαυτό σου. Τα ωραία λόγια, τα αφρόλουτρα, τις θετικές σκέψεις. Και δεν άλλαξε τίποτα.Δεν φταις εσύ. Σου πούλησαν την αυτο-συμπόνια μισή, και μάλιστα το λάθος μισό.Σε αυτό το επεισόδιο ξεχωρίζουμε την παρηγοριά (που σε ηρεμεί για λίγο και σε αφήνει εκεί) από την αληθινή αυτο-συμπόνια (που σε αλλάζει). Και σου δίνω ένα απλό framework για να τη θυμάσαι: η αληθινή...

Υ.Γ.: Το βιβλίο μου θα έχει και τη φωνή σου

Ένα σύντομο Υ.Γ. για κάτι που γράφω, και ένα κάλεσμα να γίνεις μέρος του.Γράφω κάτι διαφορετικό αυτόν τον καιρό - ένα μυθιστόρημα, εμπνευσμένο από αληθινές ιστορίες γυναικών.Ένα κομμάτι του βιβλίου χτίζεται πάνω σε μια πολύ συγκεκριμένη στιγμή: εκείνη που καταλαβαίνεις ότι αγνόησες τη διαίσθηση σου ή τις ανάγκες σου - όχι επειδή δεν τις ήξερες, αλλά επειδή κάτι άλλο φαινόταν πιο σημαντικό...

116: Δεν χρειάζεσαι σκληρότητα και πειθαρχία για να προχωρήσεις

Το mini-course «Μείνε μαζί σου» έρχεται σύντομα στο Growth Academy, ήδη ενταγμένο στη συνδρομή σου: Αυτό το επεισόδιο είναι η πρώτη γεύση.Νόμιζες ότι χωρίς αυστηρότητα θα σταματήσεις να προσπαθείς. Η έρευνα δείχνει το αντίθετο: η αυτο-συμπόνια σε κάνει πιο αποτελεσματική, όχι πιο χαλαρή. Δεν έχεις πρόβλημα χαρακτήρα, έμαθες έναν τρόπο που δεν δουλεύει. Ο κριτής δεν κάνει διακρίσεις φύλου, το...