podlist.gr

GiatiOxi

GiatiOxi

Αυτοβελτίωση Κοινωνία & Πολιτισμός Υγεία & Άθληση

Το GiatiOxi είναι ένα ελληνικό podcast για να εμπνέεσαι, να μαθαίνεις, και γιατί όχι, να βλέπεις τη ζωή και αλλιώς! Έχει δημιουργηθεί από τη Δέσποινα Κανάκογλου / A Podcast in Greek that explores an expansive galaxy of things like health, mental health, wellness, science, entrepreneurship, with humor and creativity. Produced by Despina Kanakoglou

επεισόδια 460
διάρκεια 384 ώρες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Αισθάνεσαι ότι δεν είσαι αρκετός/αρκετή; - Νέλη Βυζαντιάδου

Η Νέλη Βυζαντιάδου είναι Εκπαιδεύτρια & Επόπτρια στο Ψυχόδραμα, Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων, Συστημική Σύμβουλος Ζεύγους και Συγγραφέας.Πολλοί άνθρωποι, κρυφά ή φανερά, ζουν με την πεποίθηση ότι δεν είναι αρκετά καλοί για να αντιμετωπίσουν επαρκώς την κοινωνική, επαγγελματική και ρομαντική ζωή. Με άλλα λόγια, δεν πιστεύουν ότι αξίζουν. Είναι μια αίσθηση πως ό,τι κάνεις είναι καταδικασμένο να...

Ο Πυρετός Καμπίνας (Cabin Fever) και η Κόπωση της Πανδημίας - Μαίρη Νταφούλη

Η Μαίρη Νταφούλη είναι Κλινική Ψυχολόγος (Α.Π.Θ.) και πιστοποιημένη στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (by EABCT), με Μεταπτυχιακές Σπουδές στην Ιατρική του Ύπνου (MSc) και υποψήφια διδακτόρισσα της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ/ Uni of Bern.Στην περίοδο της Πανδημίας, με μεγάλες περιόδους περιορισμών και μεγάλη ανασφάλεια, είναι λογικό να υπάρχουν επιπτώσεις στον ψυχισμό μας που θυμίζουν τον...

Startup, Οδηγός Επιβίωσης 2021 - Μέρος Α' - Maria Gabriella Anagnostopoulos

Aν θέλετε να εκπαιδευτείτε πάνω στα social media και το digital marketing, ενημερωθείτε σήμερα για τα εκπαιδευτικά courses της ΚnowCrunch: bit.ly/38iEdOHΑκολουθήστε τη Δέσποινα Κανάκογλου στα social mediainstagram.com/desp1na_ktwitter.com/desp1na_kΑκολουθήστε το GiatiOxi στα social mediafacebook.com/giatioxiinstagram.com/giatioxitwitter.com/giati_oxiΌλα τα podcasts στο

Τοξικές και Δυσλειτουργικές Μαμάδες - Δανάη Κίρλα

Η Δανάη Κίρλα είναι Κλινική Ψυχολόγος.Πέρα από την θέση της “αγίας” που έχει η μητέρα διαχρονικά, πίσω από το ρόλο, βρίσκεται μία γυναίκα με ατέλειες, ανεπάρκειες και αδυναμίες όπως όλοι οι άνθρωποι. Η σχέση του παιδιού με τη μαμά του είναι η πιο σημαντική και αδηφάγα σχέση της ζωής του. Για αυτή τη σχέση συζητάμε με την Ψυχοθεραπεύτρια Δανάη Κίρλα σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi.Για όλες τις...

Εμβόλια For Dummies - Γιώργος Παπαζήσης

Ο Γιώργος Παπαζήσης είναι Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής MD, PhD – Αναπληρωτής Καθηγητής Φαρμακολογίας και Κλινικής Φαρμακολογίας, ΑΠΘ.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi o Γιώργος Παπαζήσης μας εξηγεί τα βασικά σχετικά με τα εμβόλια κατά της COVID-19. Γιατί έγιναν τόσο γρήγορα; Ποιες οι διαφορές μεταξύ τους; Πώς λειτουργεί η καινούργια τεχνολογία mRNA και ποια η διαφορά με τις συμβατικές μεθόδους...

Η Κουλτούρα του Βιασμού και ο Φεμινισμός στην Ελλάδα - Ειρήνη Γεωργή

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε με την Ειρήνη Γεωργή, γνωστή από τη δράση της στα social media, όπου γράφει για την κουλτούρα του βιασμού και τον φεμινισμό και συγγραφέα του βιβλίου “Αυτός που θέλουν οι γυναίκες” που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Key Books.Τι εννοούμε μιλώντας για κουλτούρα του βιασμού; Τι σημαίνει το αντρικό ονόμιο (male entitlement); Ακούστε τη συζήτηση της Δέσποινας...

Κυνηγώντας Μετεωρίτες στην Ανταρκτική. - Γιάννης Μπαζιώτης

Ο Dr. Γιάννης Μπαζιώτης είναι Επίκουρος Καθηγητής Ορυκτολογίας- Πετρολογίας, Εργαστήριο Ορυκτολογίας – Γεωλογίας, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ο πρώτος και μοναδικός Έλληνας που συμμετείχε ως μέλος στην αποστολή στην Ανταρκτική- Antarctic Search for Meteorites (ANSMET), το 2017 προς ανακάλυψη μετεωριτών.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τη συζήτηση της Δέσποινας Κανάκογλου με τον...

Στωική Φιλοσοφία & Πανδημία - Χριστίνα Κούρφαλη

Η Χριστίνα Κούρφαλη είναι Dr. Φιλοσοφίας και Συγγραφέας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον Μάρκο Αυρήλιο και τη δική του πανδημία. Πώς οι Στωικοί φιλόσοφοι αντιλαμβάνονταν το “καλό” και το “κακό”; Θα ονόμαζαν, άραγε, “κακό” ένα φυσικό φαινόμενο, όπως είναι η πανδημία; Πώς να στεκόμαστε απέναντι στα φυσικά φαινόμενα; Τι εξαρτάται από εμάς και τι όχι στη ζωή και πώς μπορεί να...

Η Ζήλεια και η Κτητικότητα - Νέλη Βυζαντιάδου

Η Νέλη Βυζαντιάδου είναι Εκπαιδεύτρια & Επόπτρια στο Ψυχόδραμα, Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων, Συστημική Σύμβουλος Ζεύγους και Συγγραφέας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε για τη ζήλια στις σχέσεις, ένα από τα ζητήματα που έχουν απασχολήσει τουλάχιστον το 60% των ζευγαριών. Τι είναι ζήλια και τι κτητικότητα και πότε η ζήλια γίνεται από ερωτικό ενδιαφέρον, πρόβλημα στη σχέση;Για όλες τις...

Τα Πάντα για το Cognac - Γιάννης Κοροβέσης

Ο Γιάννης Κοροβέσης είναι Bar consultant, Drinks Editor και Bartending Instructor.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το πώς γίνεσαι Cognac Educator, την ιστορία του cognac, την απαιτητική διαδικασία παραγωγής του στην ευρύτερη περιοχή της νοτιοδυτικής Γαλλίας, καθώς και για τους τρόπους που μπορούμε να το απολαύσουμε.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το...

Οδηγός Επιβίωσης στις Γιορτές σε Καραντίνα - Αναστάσιος Σταλίκας

Ο Dr. Αναστάσιος Σταλίκας είναι Καθηγητής του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και Ιδρυτής & Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Θετικής Ψυχολογίας.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi ακούστε τις συμβουλές του Dr. Αναστάσιου Σταλίκα, προκειμένου να βγείτε “αλώβητοι” από την περίοδο των γιορτών εν μέσω καραντίνας. Τι μπορούμε να κάνουμε ούτως ώστε να αποδεχτούμε την κατάσταση και τελικά...

Σχιζοειδής Διαταραχή Προσωπικότητας - Καλλιόπη Κουτούση

Η Καλλιόπη Κουτούση είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη Σχιζοειδή Διαταραχή Προσωπικότητας. Ποια είναι η αιτιολογία της και ποια κλινική εικόνα παρουσιάζουν οι ασθενείς; Ποιοι είναι οι μεγάλοι διαπροσωπικοί φόβοι των ατόμων με σχιζοειδή διαταραχή και πώς είναι δυνατόν να αναπτυχθεί ένας ασφαλής δεσμός μεταξύ του φροντιστή και του ατόμου με...

Τα Πάντα για το Whiskey - Αλέξανδρος Σουρμπάτης

Ο Αλέξανδρος Σουρμπάτης είναι Bar & Beverage Manager και σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον βασιλιά των αποσταγμάτων, το whiskey.Από πού προέρχεται και από πού πήρε το όνομα του; Ποια διαδικασία ακολουθείται κατά την παραγωγή του; Ποια είδη του συναντάμε και με ποιους “διάσημους” χαρακτήρες έχει συσχετιστεί;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το...

Σύνδρομο Burn-οut (Εργασιακή Εξουθένωση) - Κατερίνα Χλωροκώστα

Η Κατερίνα Χλωροκώστα είναι Ph.D. Δραματοθεραπεύτρια και ICRC Ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεων.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για την εργασιακή εξουθένωση ή αλλιώς Burn-out. Τι είναι και τι μας οδηγεί εκεί; Ποια τα συμπτώματα και ποια τα “καμπανάκια” που μπορούν να μας κάνουν να το προλάβουμε; Ποια άτομα κινδυνεύουν και πώς αντιμετωπίζεται;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου,...

Στο Μυαλό του Νευροεπιστήμονα, Γιώργου Παξινού (George Paxinos)

Ο Γιώργος Παξινός (George Paxinos) είναι καθηγητής Ιατρικών Επιστημών της Neuroscience Research Australia και στο Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας στο Σίδνεϊ.Έχει εντοπίσει και ονομάσει περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου από οποιονδήποτε στην ιστορία (94 πυρήνες) και δημοσίευσε 58 βιβλία, το πρώτο του, The Rat Brain in Stereotaxic Coordinates, είναι η δημοσίευση με τις περισσότερες...

Σπίτι σε Τάξη με τη Μέθοδο Marie Kondo - Ελένη Χρυσικού

Η Ελένη Χρυσικού είναι Διαπιστευμένη Σύμβουλος της Μεθόδου Marie Kondo στην Ελλάδα.Σύμφωνα με τη μέθοδο της Marie Kondo, πρέπει να συμφιλιωθούμε με το γεγονός πως ορισμένα αντικείμενα τα έχουμε για συναισθηματικούς λόγους και δεν πειράζει να τα κρατήσουμε αν μας προσφέρουν χαρά. Η αλλαγή για πολλούς είναι τρομακτική και δύσκολη, αλλά καλό είναι να υιοθετήσετε μια θετική στάση. Σε αυτό το...

Τα Μυστικά του YouTube & αυτό που Πραγματικά Χρειάζεται για να Ξεκινήσεις - Χριστίνα Δουκουζγιάννη

Η Χριστίνα Δουκουζγιάννη είναι YouTube Certified Video Content Strategist και Online Trainer.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τη δύναμη του YouTube και τις ευκαιρίες που προσφέρει. Πώς μπορείς να διαφημίσεις την επιχείρησή σου δωρεάν, να έχεις προβολές με μηδέν συνδρομητές ή να κάνεις βίντεο ακόμα και αν δεν θέλεις να δείχνεις το πρόσωπό σου;Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου,...

Τα Παιδιά, τα Συναισθήματα & τα Όρια - Έρα Μουλάκη

Η Έρα Μουλάκη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τα παιδιά και την πανδημία, τα συναισθήματα στην μικρή ηλικία, τις προσδοκίες των γονιών/φροντιστών και την έκφραση των συναισθημάτων των ενηλίκων.Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr.Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το...

Άνθησε Μέσω της Καλής Τροφής - Χριστίνα Κωστάρα

Η Χριστίνα Κωστάρα είναι Διατροφολόγος – Διαιτολόγος.Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το “Thrive” μέσω της Κκαλής τροφής, γεμάτο έμπνευση και θετική ενέργεια που βοηθάει να εξελιχθούμε και να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητα μας την διατροφική φροντίδα που χρειάζεται για να “ανθήσουμε”. Δηλαδή, επάρκεια σε θρέψη, έλεγχο του σωματικού βάρους, ενίσχυση του ανοποιητικού συστήματος,...