podlist.gr

Εστίαση: το μυστικό για να επιτύχετε τους Στόχους σας

Είναι πολύ σημαντικό να χτίζετε το προσωπικό σας όραμα και να θέτετε στόχους για να το προσεγγίσετε, το μυστικό για να επιτύχετε είναι η εστίαση. Στο νέο επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται" η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου εξηγεί την αξία του να παραμένετε εστιασμένοι σε αυτά που θέλετε, σε ό,τι εσείς θεωρείτε καλό για την προσωπική και επαγγελματική σας ανάπτυξη και προτείνει τρόπους για να διατηρήσετε την εστίασή σας ώστε στο τέλος της κάθε ημέρας σας να νιώθετε ότι πήγατε ένα ακόμα βήμα πιο κοντά σε ό,τι θα σας κάνει καλύτερους και πιο χαρούμενους!

Περισσότερα επεισόδια

Πώς να παίρνετε αποφάσεις απο θέση δύναμης, όχι φόβου

Αν σας προβληματίζει ο τρόπος που λαμβάνετε αποφάσεις ή δεν είστε σίγουροι για τα κίνητρά σας κάθε φορά, στο νέο επεισόδιο της εκπομπής Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας δίνει όλα τα εργαλεία για να είστε πιο σίγουροι: μικρά μυστικά στον τρόπο σκέψης, ερωτήματα που μπορείτε να θέτετε στον εαυτό σας και μια χρήσιμη άσκηση θα κάνουν πιο δημιουργική τη διαδικασία λήψης αποφάσεων στην...

Πώς να περιορίσετε το stress

Στην σημερινή εκπομπή, θα μιλήσουμε για ένα θέμα που έχει απασχολήσει πολλούς ακροατές της εκπομπής: το stress! Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου απενοχοποιεί το stress και μας εξηγεί ότι είναι φυσιολογικό να νιώθουμε άγχος στην καθημερινότητά μας, αφού πλέον κανένανς δεν έχει έναν μόνο ρόλο. Στους έντονους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής, το στρες μπορεί να λειτουργήσει ως κινητήριος δύναμη. Εκμεταλλευτείτε το!...

10 λόγοι για να ανυπομονείτε για τα 50 σας

Μπορούμε αλήθεια να ανυπομονούμε για τη δεκαετία των 50 μας; Ίσως δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο αλλά υπάρχουν τουλάχιστον 10 φανταστικοί λόγοι για να ανυπομονείτε: Γνώση, Εμπειρία, Αυτεπίγνωση, Χρόνος, Καλύτερα Όρια ... Δεν είστε μόνοι σας...