podlist.gr

Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Αυτοβελτίωση Επιχειρηματικότητα

Είμαι η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου και η αποστολή μου είναι να αφυπνίσω, να εμπνεύσω, να παρακινήσω και να υποστηρίξω κάθε Έλληνα -ή όποιον μιλάει ελληνικά- σε οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας ή του κόσμου και αν βρίσκεsτε, να απελευθερώσει το εσωτερικό του μεγαλείο και να διεκδικήσει ό,τι ονειρεύεται. Καλωσήλθατε στο podcast Καλύτερα Γίνεται, για μια ζωή προσωπική κι επαγγελματική που αξίζει να τη ζείτε.
Ακούστε από όποια πλατφόρμα σας εξυπηρετεί και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε και να αξιολογείτε κάθε επεισόδιο.
Δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα... ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ
Η πιο δημοφιλής σειρά επεισοδίων προσωπικής ανάπτυξης, στο YouTube και όχι μόνο, τώρα και σε Podcast.
Greek speaking podcast about creating a life worth living in all levels, aspects and forms, hosted by Greece's No 1 Coach, Dr. Nancy Mallerou

επεισόδια 132
διάρκεια 20 ώρες
συχνότητα κάθε λίγες ημέρες
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

6 τρόποι για υγιή φιλοδοξία

Η φιλοδοξία στις μέρες μας έχει συνδυαστεί με αρνητικά στοιχεία του χαρακτήρα μας όπως η απληστία και η ματαιοδοξία. Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δείχνει 6 τρόπους για το πώς μπορούμε να δαμάσουμε τη φιλοδοξία μας και να την βάλουμε να δουλεύει προς όφελος των στόχων μας.

Πώς θα φέρετε αποτέλεσμα σε ό,τι θέλετε

Πώς θα φέρω το αποτέλεσμα που θέλω; Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας εξηγεί την αξία των δυό βασικών παραγόντων για να τα καταφέρουμε: του μυαλού μας και των πράξεών μας. Το μυαλό μας είναι στην ουσία η νοοτροπία που φέρουμε ενώ οι πράξεις μας ορίζουν τη δράση μας. Έχει σημασία να κάνουμε συγκεκριμένο αυτό που πραγματικά θέλουμε και να στήσουμε το...

Πώς να διαχειριστείτε την αποτυχία

Αν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τα λάθη σας, η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας καθησυχάζει μέσα από το σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται: κάθε στιγμή κάνατε το καλύτερο που μπορούσατε με τα δεδομένα που είχατε. Το σημαντικό είναι όχι να ‘χρεώσετε’ στον εαυτό σας το βάρος μια αποτυχίας αλλά να βεβαιωθείτε ότι ακόμα κι αν κάνατε λάθος, μάθατε κάτι από αυτό. Αν κάτι δεν πήγε καλά...

Τα χρήματα φέρνουν την ευτυχία (;)

Σε αυτό το επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας καλεί να αναλογιστούμε τις πεποιθήσεις μας για τα χρήματα και πώς αυτές μας περιορίζουν. Καθένας έχει δυνατότητα να αποκτήσει το μερίδιο που του αναλογεί από τα άφθονα χρήματα που κυκλοφορούν αρκεί να το αναζητήσει και να το διεκδικήσει. Όσοι επιθυμείτε περισσότερα μπορείτε να ακολουθήσετε τα βήματα που περιγράφονται σε αυτή την εκπομπή για να...

Πόσο αυθεντικοί είστε;

Τι σημαίνει να είστε αυθεντικός στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή; Με ποιον τρόπο μπορείτε να γίνετε πιο αυθεντικοί, για να συνδέεστε ουσιαστικά με τους άλλους γύρω σας; Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό επεισόδιο αναφέρει 4 εύκολους τρόπους για να εξασκηθείτε στην αυθεντικότητα και σας παροτρύνει να πάρετε την απόφαση να είστε κάθε μέρα λίγο πιο αυθεντικοί. Ένα βίντεο αφιερωμένο σε...

Πώς να απαλλαγείτε από τις ενοχές

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την αίσθηση ενοχής που σας βαραίνει συχνά η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται δίνει τρόπους και ιδέες για να το καταφέρετε! Εάν πραγματικά έχετε κάνει για το οποίο νιώθετε άσχημα ζητήστε συγνώμη και διορθώστε την κατάσταση εάν έχετε το συναίσθημα της ενοχής γενικά δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας να γίνετε η καλύτερη εκδοχή σας! Η...

4 βήματα για να τα προλαβαίνετε όλα

Πόσο συχνά σκέφτεστε ότι δεν έχετε το χρόνο ή την ενέργεια για να προλάβετε να κάνετε όλα όσα θέλετε; Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου σας θυμίζει ότι αυτό που μετράει είναι η στιγμή που θα πάρετε την απόφαση να δράσετε ακόμα κι αν δεν έχετε τις συνθήκες ή το κέφι να το κάνετε. Ακολουθήστε τα 4 χρήσιμα βήματα που σας δίνει και διαπιστώστε πως υπάρχει τρόπος να τα προλάβετε όλα, αρκεί να προσπαθήσετε να τα...

Πώς να ισορροπήσετε την επαγγελματική με την προσωπική σας ζωή

Η ισορροπία προσωπικής-επαγγελματικής ζωής είναι ένα θέμα που μας απασχολεί συχνά. Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται, η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου δίνει μια νέα διάσταση, αυτή της εναρμόνισης των τομέων της ζωής μας. To work-life integration όπως αναφέρεται και στη γλώσσα των πολυεθνικών εταιρειών είναι εφικτό, και η Δρ. Μαλλέρου προτείνει χρήσιμες Στρατηγικές για να το πετύχετε:...

Πώς ορίζετε την επιτυχία;

Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας ενθαρρύνει να ορίσουμε το αρχέτυπο της επιτυχίας με το δικό μας τρόπο. Σε μια εποχή με απεριόριστα μέσα να αξιοποιήσει κανείς τις δυνατότητές του και να επιδιώξει αυτό που επιθυμεί η επιτυχία αξίζει να ορίζεται μέσα από το πόσο καλά νιώθει , πόσο είναι ο εαυτός του και πόσο ελεύθερα νιώθει να εκφραστεί!

ΑΥΤΟ-ΣΑΜΠΟΤΑΖ: Μύθος ή Αλήθεια;

Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας παροτρύνει να αλλάξουμε τις πεποιθήσεις που μας αποθαρρύνουν και δεν μας πάνε μπροστά. Έχει σημασία να παραμένουμε θετικοί και αισιόδοξοι αλλάζοντας το σημείο εστίασης: οι επιτυχίες, όσα έχουμε καταφέρει, τα χαρίσματά μας, είναι παράγοντες που τονώνουν την ενέργειά μας και μας θυμίζουν την αξία μας!

Μήπως σας λείπει το κατάλληλο κίνητρο;

Πολλές φορές δεν βρίσκουμε τον τρόπο να προχωρήσουμε ενώ πραγματικά το θέλουμε! Σε αυτές τις στιγμές χρησιμεύει να εξετάσουμε τα κίνητρά μας. Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου εξηγεί τι είναι και πώς λειτουργούν τα ενδογενή και και τα εξωγενεί κίνητρα και σας βοηθάει να διαλέξετε αυτά που θα σας πάνε πιο γρήγορα προς το στόχο σας!

Γνωρίζεις την ιδιοφυία σου;

Ορμώμενη από το βιβλίο του Gay Hendricks, «Το μεγάλο άλμα», η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου θα αναλύσει στο σημερινό επεισόδιο τις 4 ζώνες από τις οποίες δρούμε. Συγκεκριμένα, θα μιλήσει για τη ζώνη ανικανότητας, τη ζώνη ικανότητας, τη ζώνης αριστείας και τέλος τη ζώνη ιδιοφυΐας και τί σημαίνει να ζει κανείς και να δρα σε καθένα από αυτά τα διαφορετικά επίπεδα. Ακόμη, θα αναφερθεί σε τέσσερις ερωτήσεις,...

Τι είναι πραγματική φιλία;

Υπάρχει ένα αγγλικό ρητό που αναφέρει ότι υπάρχουν φιλίες για ένα λόγο, μία εποχή και μία ζωή. Ποια είναι όμως η πραγματική φιλία; Υπάρχουν συγκεκριμένοι παράγοντες που μπορούμε να λάβουμε υπόψη, ώστε να δούμε αν τα άτομα που έχουμε δίπλα μας είναι αληθινοί μας φίλοι; Ποιες ερωτήσεις μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας για να μας δώσουν τις σωστές απαντήσεις;

Πώς βρίσκω τα 'θέλω' μου στον εργασιακό τομέα

Τι συμβαίνει όταν νιώθεις εγκλωβισμένος σε ένα επάγγελμα που δεν σε εκφράζει, αλλά σου προσφέρει τα προς το ζην; Υπάρχει τρόπος να δοκιμάσεις το ταλέντο σου σε κάποιον άλλον τομέα, διατηρώντας παράλληλα τη βασική σου εργασία; Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου δίνει στο σημερινό επεισόδιο συμβουλές σε όλους όσους νιώθουν να ασφυκτιούν στο εργασιακό τους περιβάλλον, σχετικά με το πώς μπορούν να δοκιμάσουν τις...

Πώς ανεβάζουμε την αυτοεκτίμηση μας;

Πόσο νοιάζεστε και αγαπάτε τον εαυτό σας; Η Δρ.Μαλλέρου σε αυτό το επεισόδιο προτείνει απλά βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να νιώσουμε όμορφα και να αισθανθούμε τη μοναδικότητα μας και τη δύναμη που πηγάζει από μέσα μας. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να τον επαινέσουμε για όσα έχουμε καταφέρει και όσα είμαστε, θα δούμε αυτόματα την αυτοεκτίμησή μας να...

Πώς βρίσκω το κουράγιο να προχωρήσω;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι η βαθύτερη σημασία του όρου ‘κουράγιο’, είτε σε προσωπικό είτε επαγγελματικό επίπεδο; Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου αναφέρεται στις πραγματικές διαστάσεις του όρου και μεταξύ αυτών τονίζει την αξία της ανθεκτικότητας, του θάρρους, αλλά και το εταιρικό κουράγιο. Ακόμη, μιλά για τα τρία είδη του κουράγιου και τον τρόπο που τα αναγνωρίζουμε σε κάποιον...

3 Τρόποι να βγεις από το αδιέξοδο!

Καμιά φόρα τα πράγματα δεν έρχονται όπως τα θέλουμε και ξαφνικά νιώθουμε ότι έχουμε βρεθεί σε αδιέξοδο. Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μοιράζεται μαζί μας 3 στρατηγικές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεφύγουμε πιο εύκολα από τέτοιες συνθήκες! Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται! Αν επιθυμείτε μια καλύτερη ζωή το Nama Tribe έχει ειδικά σχεδιασμένα...

Πώς να πάρεις μία σημαντική απόφαση για την ζωή σου

Αν βρίσκεστε σε ένα σημείο της ζωής σας όπου έχετε μπερδευτεί τόσο πολύ που νιώθετε ότι, ότι και αν αποφασίσετε είναι λάθος τότε το σημερινό επεισόδιο με τη Δρ Νάνσυ Μαλλέρου είναι για εσάς! Θα μοιραστεί μαζί μας μερικές συμβουλές για να μπορέσετε να ξεμπερδευτείτε και να πάτε πιο μπροστά. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται! Αν επιθυμείτε μια καλύτερη ζωή το Nama...

Mipos pashete apo to sindromo tis psilis paparounas?

Πόσες φορές έχετε μειώσει την ένταση ή τουλάχιστον την ένδειξη της χαράς ή του ενθουσιασμού σας για να ταιριάξετε στο κοινωνικό σας περιβάλλον ή για να μην στενοχωρήσετε κάποιον που βρίσκεται σε χειρότερη κατάσταση από εσάς; Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας μιλάει για το σύνδρομο της ψηλής παπαρούνας και το ρόλο που έχει σε αυτές τις καταστάσεις. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι...

Πώς να διαχειριστείς τον θυμό μέσα σου

Μερικές φορές ο θυμός που έχουμε μέσα καταφέρνει να μας κυριεύσει με αποτέλεσμα να μη μπορούμε να ευχαριστηθούμε τη ζωή μας και ίσως να ξεσπάσουμε σε λάθος ανθρώπους. Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό επεισόδιο μοιράζεται μαζί μας 6 ιδέες που μπορούν να μας βοηθήσουμε στο να μην κάνουμε κάτι το όποιο αργότερα ίσως μετανιώσουμε. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται!...