podlist.gr

Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Καλύτερα Γίνεται με την Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Είμαι η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου και η αποστολή μου είναι να αφυπνίσω, να εμπνεύσω, να παρακινήσω και να υποστηρίξω κάθε Έλληνα -ή όποιον μιλάει ελληνικά- σε οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας ή του κόσμου και αν βρίσκεsτε, να απελευθερώσει το εσωτερικό του μεγαλείο και να διεκδικήσει ό,τι ονειρεύεται. Καλωσήλθατε στο podcast Καλύτερα Γίνεται, για μια ζωή προσωπική κι επαγγελματική που αξίζει να τη ζείτε.
Ακούστε από όποια πλατφόρμα σας εξυπηρετεί και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε και να αξιολογείτε κάθε επεισόδιο.
Δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα... ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ
Η πιο δημοφιλής σειρά επεισοδίων προσωπικής ανάπτυξης, στο YouTube και όχι μόνο, τώρα και σε Podcast.
Greek speaking podcast about creating a life worth living in all levels, aspects and forms, hosted by Greece's No 1 Coach, Dr. Nancy Mallerou

επεισόδια 105
διάρκεια 15 ώρες
συχνότητα εβδομαδιαία
επεισόδιο πριν
ηλικία
προσθήκη πριν

Μήπως πάσχετε από το σύνδρομο της ψηλής παπαρούνας;

Πόσες φορές έχετε μειώσει την ένταση ή τουλάχιστον την ένδειξη της χαράς ή του ενθουσιασμού σας για να ταιριάξετε στο κοινωνικό σας περιβάλλον ή για να μην στενοχωρήσετε κάποιον που βρίσκεται σε χειρότερη κατάσταση από εσάς; Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας μιλάει για το σύνδρομο της ψηλής παπαρούνας και το ρόλο που έχει σε αυτές τις καταστάσεις. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι...

Όταν δεν μπορείς να αλλάξεις τα γεγονότα.

Κανείς μας δεν μπορεί να αλλάξει τα γεγονότα. Το μόνο που μπορούμε να αλλάξουμε είναι ο τρόπος που θα διαλέξουμε να τα αντιμετωπίσουμε, να τα ερμηνεύσουμε και να τα βιώσουμε. Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου για το τι σημαίνει η «δύναμη της επιλογής» και σε τι μπορεί να μας βοηθήσει. Αν είστε αποφασισμένοι να κάνετε τη διαφορά στην οικονομική σας ελευθερία και να εμβαθύνετε σε όλα τα...

8+1 τρόποι για να χτίσεις αυτοπειθαρχία!

Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου ρίχνει φως στο θέμα της αυτοπειθαρχίας. Είτε θέλετε να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας, να επιτύχετε τους στόχους σας ή να αναπτύξετε θετικές συνήθειες, η αυτοπειθαρχία είναι ο βασικός παράγοντας για να το καταφέρετε. Πώς όμως θα το κατορθώσετε αυτό; Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο μέχρι το τέλος και μάθετε τις 8+1 αποτελεσματικές στρατηγικές για την...

Τι καταναλώνεις που σε δηλητηριάζει.

Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το πώς η καθημερινότητά μας επηρεάζει τη διάθεση, την υγεία και την πίεσή μας, αλλά και το πώς μπορούμε να αντιληφθούμε τα δηλητήρια που καταναλώνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας προτείνει 4 πράγματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να αλλάξουμε τις συνήθειές μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Μάθετε...

3 τρόποι για να διαχειριστείτε μία απώλεια

Μέσα στη ζωή, κομμάτι της ζωής είναι και η απώλεια και φυσικά τίποτα δεν είναι τόσο δύσκολο, όσο η απώλεια ενός ανθρώπου που αγαπάμε. Στο σημερινό επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται', η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας δίνει 3 τρόπους που θα μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε μια απώλεια. 👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της Δρ. Μαλλέρου και μοιραστείτε το με...

5 λόγοι για να διώξεις την τελειομανία.

🎥 Στο σημερινό επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται", η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου, μας δίνει 5 λόγους που πρέπει να πετάξουμε από πάνω μας την τελειομανία και μας εξηγεί γιατί είναι τόσο σημαντικό να διώξουμε αυτή τη κακή συνήθεια! 👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της Δρ. Μαλλέρου και μοιραστείτε το με όποιον, νομίζετε ότι μπορεί να εμπνευστεί ή να βοηθηθεί...

5 tips για περισσότερη ροή στη ζωή σου.

🎥 Στο σημερινό επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται", η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου, μας δίνει 5 χρήσιμες συμβουλές για να μπορέσουμε να έχουμε περισσότερη ροή στη ζωή μας. 👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της Δρ. Μαλλέρου και μοιραστείτε το με όποιον, νομίζετε ότι μπορεί να εμπνευστεί ή να βοηθηθεί από αυτό. 📒 Κάντε like & subscribe για να ενημερώνεστε...

3 συμβουλές για να ηρεμήσετε το μυαλό σας

🎥 Στο σημερινό επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται", η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου, μας μοιράζεται 3 τρόπους για να σταματήσουμε να παρασκεφτόμαστε. 👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της Δρ. Μαλλέρου και μοιραστείτε το με όποιον, νομίζετε ότι μπορεί να εμπνευστεί ή να βοηθηθεί από αυτό. 📒 Κάντε like & subscribe για να ενημερώνεστε πρώτοι, μόλις ανεβαίνει ένα...

Κάνε στον εαυτό σου αυτό το κοπλιμέντο

🎥 Στο σημερινό επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται", η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου, μας μοιράζεται μια πολύ όμορφη ιστορία και μας παροτρύνει να λέμε ένα κοπλιμέντο στον εαυτό μας αλλά και στους δικούς μας ανθρώπους. 👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της Δρ. Μαλλέρου και μοιραστείτε το με όποιον, νομίζετε ότι μπορεί να εμπνευστεί ή να βοηθηθεί από αυτό. 📒...

Γιατί να πηγαίνεις όπου δεν ανήκεις!

🎥 Στο σημερινό επεισόδιο της εκπομπής "Καλύτερα Γίνεται": Από μικρή ηλικία έχουμε μάθει να μας λένε την γνωστή φράση ''Μη πηγαίνεις εκεί που δεν σε σπέρνουνε''. Σε αυτό το διορατικό επεισόδιο της εκπομπής Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας εξηγεί γιατί είναι σημαντικό να πηγαίνουμε εκεί όπου νιώθουμε πολλές φορές ότι δεν ανήκουμε. Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να μάθετε και εσείς...

Ο μύθος των περιοριστικών πεποιθήσεων

Πολλοί από εμάς μεγαλώνοντας έχουμε επιλογές και πεποιθήσεις που μας περιορίζουν, αρνούμαστε να προσπεράσουμε τα όρια μας και να επιδιώξουμε τα όνειρά μας. Στο σημερινό επεισόδιο της εκπομπής Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μιλάει και μας εξηγεί τον μύθο των περιοριστικών πεποιθήσεων. 🎯 Nama Tribe.Η Νο 1 πλατφόρμα coaching στην Ελλάδα. Κάθε εβδομάδα coaching sessions, και πολλές άλλες...

Αυτά τα 2 δεν μπορεί να στα πάρει ΚΑΝΕΙΣ!

🎥 Στο σημερινό επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται «Τα πάντα μπορούν να αφαιρεθούν από έναν άνθρωπο εκτός από ένα πράγμα: την τελευταία από τις ανθρώπινες ελευθερίες—να επιλέξει κανείς τη στάση του σε κάθε δεδομένη σειρά περιστάσεων, να επιλέξει τον δικό του δρόμο». Τι είναι αυτό? «Όταν δεν είμαστε πλέον σε θέση να αλλάξουμε μια κατάσταση, καλούμαστε να αλλάξουμε τον εαυτό μας». Στο σημερινό...

Τα 6 κλειδιά της αυτοπαρακίνησης

🎥 Στο σημερινό επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται Στο σημερινό επεισόδιο, η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου, μας μιλάει για την παρακίνηση αλλά εστιάζει στην αυτοπαρακίνηση, κάτι το οποίο είναι πολύ δύσκολο. Έτσι μοιράζεται σήμερα μαζί μας, 6 κλειδιά της αυτοπαρακίνησης του Brendon Buchard, πασίγνωστου ομιλητή, συγγραφέα, που έχει μελετήσει πολύ την παρακίνηση και πως μπορούμε να κρατάμε τον εαυτό μας σε...

Τι να κάνεις όταν σου "φοράνε" μια αλλαγή που δεν σου αρέσει

5 πολύτιμες συμβουλές για το πως μπορούμε να διαχειριστούμε αλλαγές στη ζωή μας, οι οποίες μας "επιβάλλονται". Μέσα από χαρακτηριστικά παραδείγματα, η Δρ. Νάνσυ Μαλέρου μας δείχνει αλλαγές που ήρθαν με την εξέλιξη των εποχών, της τεχνολογίας και τις διαφορετικές επιδράσεις που είχαν στη ψυχολογία των ανθρώπων και πώς μπορούμε να βγούμε κερδισμένοι από αυτές. 👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για...

Πώς να αντιμετωπίσεις την αγένεια

Έχετε κουραστεί να αφήνετε την αγενή συμπεριφορά των άλλων να καταστρέφει τη μέρα σας και να επηρεάζει την ευημερία σας; Ήρθε η ώρα να πάρετε τον έλεγχο και να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά την αγένεια. Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου, σας μεταδίδει πρακτικές, στρατηγικές και ενδυναμωτικές απαντήσεις για την αντιμετώπιση αγενών συμπεριφορών/ατόμων. Μην ξεχνάτε πως δεν...

Η ομορφιά της κακής ιδέας

Κάθε τόσο, κάποιες ιδέες φαίνονται κακές και παράξενες, αλλά τι γίνεται όταν διαπιστώνουμε ότι αυτές οι "κακές" ιδέες μπορούν να κρύβουν έναν κόσμο ευφυΐας και δημιουργικότητας; Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται μοιράζετε μαζί σας τον τρόπο για να δημιουργήσετε τις ιδέες που επιθυμείτε. 👍 Δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να ακούσετε τις μοναδικές συμβουλές της...

Γιατί χρειαζόμαστε τα αρνητικά συναισθήματα-Dr. Nancy Mallerou

🎯 Nama Tribe.Η Νο 1 πλατφόρμα coaching στην Ελλάδα. Κάθε εβδομάδα coaching sessions, και πολλές άλλες εκπλήξεις. Πάρε μια γεύση από το Nama Tribe και κατέβασε δωρεάν 2 σεμινάρια coaching και μετά μπορείς να κάνεις την εγγραφή σου https://namatribe.gr/ 💡To δωρεάν σεμινάριο "Καλύτερα Γίνεται" συνεχίζεται για 11η χρονιά με θέμα"Reset". Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου 2023 18:00-22:00. Save the date! Κλείσε...

Πως να αποδέχεσαι χωρίς να παραιτείσαι-Dr. Nancy Mallerou

🎯 Nama Tribe.Η Νο 1 πλατφόρμα coaching στην Ελλάδα. Κάθε εβδομάδα coaching sessions, και πολλές άλλες εκπλήξεις. Πάρε μια γεύση από το Nama Tribe και κατέβασε δωρεάν 2 σεμινάρια coaching και μετά μπορείς να κάνεις την εγγραφή σου https://namatribe.gr/ 💡To δωρεάν σεμινάριο "Καλύτερα Γίνεται" συνεχίζεται για 11η χρονιά με θέμα"Reset". Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου 2023 18:00-22:00. Save the date! Κλείσε...

4 τρόποι για να μην αποσπάσαι-Dr. Nancy Mallerou

🎯 Nama Tribe.Η Νο 1 πλατφόρμα coaching στην Ελλάδα. Κάθε εβδομάδα coaching sessions, και πολλές άλλες εκπλήξεις. Πάρε μια γεύση από το Nama Tribe και κατέβασε δωρεάν 2 σεμινάρια coaching και μετά μπορείς να κάνεις την εγγραφή σου https://namatribe.gr/ 💡To δωρεάν σεμινάριο "Καλύτερα Γίνεται" συνεχίζεται για 11η χρονιά με θέμα"Reset". Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου 2023 18:00-22:00. Save the date! Κλείσε...

Η σημασία των θετικών δηλώσεων

🎯 Nama Tribe.Η Νο 1 πλατφόρμα coaching στην Ελλάδα. Κάθε εβδομάδα coaching sessions, και πολλές άλλες εκπλήξεις. Πάρε μια γεύση από το Nama Tribe και κατέβασε δωρεάν 2 σεμινάρια coaching και μετά μπορείς να κάνεις την εγγραφή σου https://namatribe.gr/ 💡To δωρεάν σεμινάριο "Καλύτερα Γίνεται" συνεχίζεται για 11η χρονιά με θέμα"Reset". Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου 2023 18:00-22:00. Save the date! Κλείσε...