podlist.gr

Τι θα κρατήσω από το 2020;

Όσο δύσκολη ή διαφορετική και αν ήταν για όλους μας αυτή η χρονιά που τελειώνει μπορούμε τώρα να κάνουμε μία άσκηση που θα μας φέρνει πάντα κάτι καλό στο μυαλό για το 2020! Πάρτε μολύβι και χαρτί, σημειώστε τις απαντήσεις σας σε αυτές τις 5 ερωτήσεις που προτείνει η Δρ. Μαλλέρου και αποκτήστε μία νέα οπτική για το 2020. Αν σας αρέσει αυτή η άσκηση, στο νέο ημερολόγιο ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ 2021 θα βρείτε σε κάθε μήνα αντίστοιχες ασκήσεις και σχετικό κείμενο με καθοδήγηση, για να έρθετε ακόμα πιο κοντά στον καλύτερό σας εαυτό και σε όσα θέλετε να πετύχετε. Χαρούμενα Χριστούγεννα σε όλους!

Περισσότερα επεισόδια

Πώς να πάρεις μία σημαντική απόφαση για την ζωή σου

Αν βρίσκεστε σε ένα σημείο της ζωής σας όπου έχετε μπερδευτεί τόσο πολύ που νιώθετε ότι, ότι και αν αποφασίσετε είναι λάθος τότε το σημερινό επεισόδιο με τη Δρ Νάνσυ Μαλλέρου είναι για εσάς! Θα μοιραστεί μαζί μας μερικές συμβουλές για να μπορέσετε να ξεμπερδευτείτε και να πάτε πιο μπροστά. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται! Αν επιθυμείτε μια καλύτερη ζωή το Nama...

Mipos pashete apo to sindromo tis psilis paparounas?

Πόσες φορές έχετε μειώσει την ένταση ή τουλάχιστον την ένδειξη της χαράς ή του ενθουσιασμού σας για να ταιριάξετε στο κοινωνικό σας περιβάλλον ή για να μην στενοχωρήσετε κάποιον που βρίσκεται σε χειρότερη κατάσταση από εσάς; Στο σημερινό επεισόδιο η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου μας μιλάει για το σύνδρομο της ψηλής παπαρούνας και το ρόλο που έχει σε αυτές τις καταστάσεις. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι...

Πώς να διαχειριστείς τον θυμό μέσα σου

Μερικές φορές ο θυμός που έχουμε μέσα καταφέρνει να μας κυριεύσει με αποτέλεσμα να μη μπορούμε να ευχαριστηθούμε τη ζωή μας και ίσως να ξεσπάσουμε σε λάθος ανθρώπους. Η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου στο σημερινό επεισόδιο μοιράζεται μαζί μας 6 ιδέες που μπορούν να μας βοηθήσουμε στο να μην κάνουμε κάτι το όποιο αργότερα ίσως μετανιώσουμε. Μην ξεχνάτε πως δεν είστε μόνοι σας και σίγουρα Καλύτερα Γίνεται!...