24 Αυγ 2023 Τι κάνουμε όταν καίγεται ο κόσμος και άλλα tips ενσυναίσθησης. Γεια σας! Καιρό είχα να κάνω podcast και έκανα σήμερα, που η χώρα καίγεται και τα social media είναι γεμάτα με εκείνους που συνεχίζουν να ανεβάζουν την υπέροχη ζωη τους και εκείνους που τους κράζουν σχετικά. Δεν ξέρω ποιο είναι το σωστό και το λάθος, είπα να μοιραστώ τις σκέψεις μου και να σωπάσω ξανά! Καλή ακρόαση 11 λεπτά
6 Νοε 2022 Δεν χρειάζεται πάντα να είσαι ο εαυτός σου. Γεια σας! Στο σημερινό επεισόδιο, σκέφτομαι (δυνατά) όλα αυτά τα post που εμφανίζονται στο Instagram με διάθεση life coaching και είναι κατά τη γνώμη μου κάπως επικίνδυνα. Περιμένω τα σχόλιά σας για το θέμα. Καλή ακρόαση 🙂 11 λεπτά
13 Ιουλ 2022 Κρυοσυντήρηση ωαρίων: τι είναι, πόσο κοστίζει και γιατί την επέλεξα. Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σας την δική μου εμπειρία από τη διαδικασία κρυοσυντήρησης ωαρίων. Το τραγούδι που αφιερώνω σε όλους τους περιεργούληδες είναι αυτό: Στείλτε μου mail με ερωτήσεις που έχετε σχετικά με το θέμα! Καλή ακρόαση! 19 λεπτά
21 Απρ 2022 Τι διαπίστωσα τρέχοντας Μαραθώνιο στο Παρίσι. Στο σημερινό επεισόδιο μοιράζομαι μαζί σας την εμπειρία μου τρέχοντας 42.195 χλμ στο Παρίσι. Δεν θυμάμαι και πολλά, θυμάμαι όμως αυτά που πρέπει. Το τραγούδι που αναφέρω είναι αυτό: Καλή ακρόαση🙂 13 λεπτά
16 Σεπ 2021 2 χρόνια από τον θάνατο του μπαμπά μου. Τι έχω μάθει μέχρι σήμερα. Γεια σας! Το σημερινό επεισόδιο είναι εντελώς αυθόρμητο. Άνοιξα μικρόφωνο και άρχισα να λέω όσα σκέφτομαι κυρίως για να τα βγάλω από μέσα μου και ίσως για να δει όποιος άλλος ζει κάτι παρόμοιο, οτι δεν είναι μόνος. 💪🏻 καλή ακρόαση 14 λεπτά
13 Ιουλ 2021 Πείραμα: 48 hours social media detox. Στο σημερινό Kind Reminder μοιράζομαι μαζί σας το πείραμα που έκανα, να μην ανοίξω κανένα από τα social media για 48 ώρες. Καλή ακρόαση :) 12 λεπτά
24 Απρ 2021 Πώς να μην σε νοιάζει και τόσο η γνώμη των άλλων! Στο σημερινό Kind Reminder αναλύω κάτι που με βασάνιζε χρόνια, το να με νοιάζει πολύ η γνώμη των άλλων, μαζί με τρόπους που με βοήθησαν να το μειώσω και να είμαι σήμερα πιο ελεύθερη! Καλή ακρόαση! 19 λεπτά
10 Μαρ 2021 Μήπως φοβάσαι να είσαι χαρούμενος; Στο σημερινό Kind reminder σκέφτομαι τους λόγους που συχνά φοβάμαι/αναβάλω/δεν ζω τη χαρά μου και μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να αφήσουμε τους εαυτούς μας να χαρούν χωρίς φόβο και τύψεις, σήμερα! Καλή ακρόαση! 18 λεπτά
14 Φεβ 2021 Πώς να αρχίσουμε να αγαπάμε τους εαυτούς μας λίγο περισσότερο. Στο σημερινό Kind reminder, μοιράζομαι μαζί σας την ανάγκη για περισσότερη αποδοχή και αγάπη από εμένα... προς εμένα, λάθη που κάνω και με σαμποτάρω και τρόπους για να αλλάξει αυτό, μια και καλή! Καλή ακρόαση! 15 λεπτά
7 Οκτ 2020 Πείραμα: 7 μέρες χωρίς να γκρινιάζω για ΤΙΠΟΤΑ Στο σημερινό Kind Reminder, γίνομαι πειραματόζωο και δοκιμάζω να μείνω 7 συνεχόμενες ημέρες, μακριά από γκρίνια. Είναι πιο δύσκολο από ό,τι ακούγεται. Δοκιμάστε το! Καλή ακρόαση! 11 λεπτά
9 Σεπ 2020 Τι έμαθα χάνοντας τον μπαμπά μου. Στο σημερινό Kind Reminder σας μιλάω για όσα νομίζω πως έμαθα αυτούς τους 12 μήνες που ζω χωρίς τον μπαμπά μου. Το θέμα είναι βαρύ αλλά λυτρωτικό- και μέσα στη ζωή. Καλή ακρόαση! 14 λεπτά
20 Μαϊ 2020 Μένουμε ασφαλείς, παραμένουμε ανασφαλείς. Στο σημερινό Kind Reminder, μιλάω για το πώς είναι να είσαι γυναίκα, την εποχή του covid-19. Εύχομαι να έρθει η ημέρα που θα σταματήσουμε να νιώθουμε "απεριποίητες" επειδή δεν φοράμε κραγιόν ή έχει κατέβει η ρίζα. Καλή ακρόαση! 10 λεπτά
30 Απρ 2020 Πόσο κανονική είναι η κανονικότητα που ανυπομονούμε να επιστρέψουμε; Στο σημερινό Kind Reminder, αναλύω αυτό το περίεργο φαινόμενο, που ο κόσμος ανυπομονεί για το "πριν", που προ καραντίνας τον έκανε να δυσανασχετεί τις Δευτέρες και να ανυπομονεί για Παρασκευές. Μήπως λοιπόν αντί να γυρίσουμε στην "κανονικότητα", φτιάξουμε κάτι νέο και πιο βιώσιμο για όλους; Καλή ακρόαση! 16 λεπτά
21 Απρ 2020 Τι θα ήθελα να πω στον νεότερο εαυτό μου. Στο σημερινό και πρώτο kind reminder επεισόδιο, σκέφτομαι και αναλύω όλα εκείνα που θα μου έλεγα σήμερα, αν με κάποιον τρόπο μπορούσα να συναντήσω τη νεότερη version μου! Καλή ακρόαση! 19 λεπτά
